经历背叛能情绪稳不焦虑的人，在允许自己做自己，允许别人做别人

文 | 十八言

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经历背叛后，那些深陷在痛苦之中的人，其实本质上是在和自己较劲，是在用自己内心无数个不可能存在的“如果”和现实存在的扎心真相抗衡。

当爱已成往事、当关系经营已经成了一个人的独角戏、当期待被心寒代替、当付出被不感恩回应，请记住：

正视现实、别做没意义的拯救、更不要企图用大爱的包容、大格局的原谅去纵容一个恶意伤害你的人。

在背叛者心里，原配再好也抵不上存在价值对婚姻去留的影响。

你再好，你把心都掏给了背叛者，你给了背叛者少奋斗几十年的安逸享受的人生，都没换回背叛者对你最基本的专一和忠诚，就足以说明：

你，从未被尊重过，只在被利用的道路上一直前行。

如果你觉得，你可以改变背叛者、可以侥幸背叛者，那就是在用自己一厢情愿的幻想，和一个不可能改变的现实做没意义的较量。

一个人主观意识不想改变，那外界的任何干扰，都不会起作用。

一个人如果非要站在自己的正确里，去对别人做改变，结果一定是自己受到反噬、内耗等一切负面情绪的困扰，久久不得自愈。

一个人安心背叛你，根本不是你能改变和拯救与叫醒的事，而是这个人本身因为不爱你、因为具备不忠特质、因为品行卑劣，才做出自己想做的事。

凡是经历背叛后，还能情绪稳、不焦虑的人，都有一个共性：那就是允许自己做自己，允许别人做别人！

1：不去对任何自己以外的人做改变，痛到煎熬的时候，自己改变

有些原配总想着自己不应该被背叛，背叛者不应该不爱了还不离婚却去背叛，所以就想着让背叛者看清自己的好、认清第三者身上的目的功利性。

甚至，还巴望着背叛自己的人能对自己还有感情、还会在某天再次爱上自己。

越是这样，越没法真正走出痛苦。

因为这样的人，会一直反复咀嚼期待落空的心寒滋味。

允许自己在被背叛后有情绪，但绝对不会对背叛者做改变、感化、叫醒，只懂得让自己看清现实、认清真相后做自我改变的人，永远不会内耗。

痛了，代表当下的路走错了，要学会拐弯避开更多的痛。

痛到受不了了，证明当下的某些关系是错的，要学会止损。

煎熬到极致，还不能改变向外求、不能戒除幻想的人，怎么可能因为一个“变”字做自我拯救呢？

2：管好自己的人生剧本，不让别人决定自己的人生走向，也别自不量力地做别人的导演

经历背叛后，原配最大的无知和愚昧，就是放弃了自己人生剧本的精彩编辑与上映规划，做起了背叛者的导演。

最终，导致了自己的人生一团糟，还没能指挥得了背叛者这个演员！

这又何苦？

如果背叛者真的可以按照你的指挥来演自己的人生故事，那你们之间怎么可能会有背叛行为的发生？

健康夫妻关系之中，相互之间都会给彼此的尊重，劲在往一处用、心在往一处放，彼此是对方的人生经营助手、相互又是彼此的共赢合伙人。

而感情成分，就是健康夫妻关系的调味剂。

已经经历了背叛的婚姻，背叛者早就用背叛行为传递了“夫妻关系不健康”的事实、也传递了“我的人生不可能受你影响”的态度。

所以，背叛者为了欲望和私心，按照自己的“想要”做出了背叛行为。

对此，你本该看清才是。

经历背叛后，如果你真的很痛苦、如果你真的想早点解脱，请记得：

改变自己——朝着利己和止损的方向，也可以朝着不背责前提下的反击方向。

至于背叛者这个人，你不要再心怀期待。

那么，你很快就好了！

总有一天你会知道，这个世上能让你越过越好的力量，从来都是你的“自给自足”。

负面情绪人人都有，当你愿意把负面情绪抛开，你就可以不被它束缚。最终，还是看你是否愿意那么做！

作者简介：

优质情感领域作者，专业心理咨询师持证人，曾为诸多咨询者提供了有价值意义的解惑帮助。对于婚姻、感情、人际关系等，有着丰富的经验，如您有相关感情上的困惑，欢迎向我发起咨询。

话题讨论：你如何理解被背叛了还期待被爱的人，对背叛者持续付出的现象？评论区聊一聊吧。