前两天,孩子从学校拿回一个问卷,大致意思是,孩子是否愿意参加学校的统一早餐。
下来之后,四处打听,才知道石景山的中小学正在就“是否提供在校早餐”做统一的问卷调查。
学校希望通过统一供餐,解决个别学生宁愿多睡20分钟,也不吃早餐的问题,另外也能对孩子的学习时间有一个统一的安排。
但家长们对这事得看法就不太一样了:有人支持,认为能减轻家长早起做早餐的负担;也有人担心学校提供的早餐质量。但统一的共识是:孩子的早餐不该是可有可无的选项,而应被视为学生一天学习的基本保障。
有人觉得,多睡一会儿精神更好。可实际上,赖床的那20分钟往往睡不踏实,反而容易迟到,打乱一整天的节奏。相比之下,吃一顿简单的早餐:一个鸡蛋、一杯牛奶、几片面包,花不了多少时间,却能让孩子清醒、稳定地进入学习状态。
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据老师反馈,吃了早饭的学生,上午的精神状态明显更积极。走路有劲,说话有声,课堂反应也更敏捷。而饿着肚子的孩子,常常无精打采,回答问题心不在焉,遇到体育课还可能因为低血糖而出事。
问题的关键,其实不在“起得早”,而在“睡得晚”。很多孩子晚上写作业拖到十一点以后,自然早上起不来。调整作息,晚上十点前入睡,早上六点半起床,既能保证充足睡眠,又留出吃早餐的时间。
教育往往藏在这些日常细节里。省下早餐换来的20分钟睡眠,可能透支孩子的身体和专注力;坚持吃早餐,看似小事,却是在为一整天的学习打底。
学校的这项早餐问卷调查,或许正是一个契机。让更多人意识到,一顿热乎的早饭,不只是填饱肚子,更是支撑孩子健康成长的重要一环。
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