65 岁后必看：厨房这些 “隐形威胁”，竟是帕金森推手，你的饮食习惯中招了吗？

对于65岁以上的老年人来说，健康问题愈发受到关注。帕金森病作为一种常见的神经系统退行性疾病，严重影响着患者的生活质量。而你可能想不到，厨房里的一些常见因素，竟可能成为帕金森病的“隐形推手”，其中饮食习惯更是关键。

高糖饮食：甜蜜背后的健康危机

很多老年人偏爱甜食，觉得吃甜食能带来愉悦感。然而，长期高糖饮食却可能对神经系统造成损害。过多的糖分摄入会导致血糖波动，影响体内胰岛素的正常分泌和调节。研究表明，胰岛素抵抗与帕金森病的发生发展存在一定关联。当身体长期处于高糖状态，胰岛素功能异常，可能会干扰大脑中神经递质的平衡，影响神经元的正常功能，从而增加患帕金森病的风险。

比如，有些老人喜欢每天吃几块蛋糕、喝一杯甜饮料，看似满足了口腹之欲，却不知在不知不觉中为健康埋下了隐患。建议老年人减少高糖食品的摄入，如糖果、蛋糕、甜饮料等，可以选择一些天然的水果来满足对甜味的渴望，水果中的糖分相对健康，且富含维生素和膳食纤维。

高盐饮食：咸香之味暗藏风险

高盐饮食也是厨房中常见的问题。很多老年人口味较重，炒菜时喜欢多放盐，觉得这样饭菜更有味道。但过量的盐分摄入会导致血压升高，而高血压又是帕金森病的一个潜在危险因素。长期高血压会影响脑部的血液循环，导致脑部血管病变，进而影响神经系统的正常功能。

此外，高盐饮食还可能引起体内电解质失衡，影响神经细胞的兴奋性。例如，一些腌制食品，如咸菜、咸鱼等，含有大量的盐分，老年人应尽量少吃。在日常饮食中，要注意控制盐的摄入量，每人每天的盐摄入量不超过5克。可以使用一些天然的香料和调味料来替代部分盐，如葱、姜、蒜、醋等，既能增加食物的风味，又能减少盐的使用。

加工食品：便捷背后的健康隐患

随着生活节奏的加快，加工食品在老年人的饮食中也越来越常见。像香肠、火腿、罐头等加工食品，虽然方便食用，但其中往往含有大量的添加剂、防腐剂和反式脂肪酸。这些物质进入人体后，可能会引发炎症反应，损伤神经细胞。

反式脂肪酸会干扰人体内的不饱和脂肪酸的代谢，影响神经系统的正常发育和功能。长期食用加工食品，会增加患帕金森病以及其他慢性疾病的风险。老年人应尽量选择新鲜、天然的食材，自己动手做饭，减少加工食品的摄入。

不良饮食习惯：进食方式也有讲究

除了食物的选择，不良的饮食习惯也可能成为帕金森病的推手。比如，吃饭速度过快、暴饮暴食等。快速进食会使食物没有充分咀嚼就进入胃部，增加肠胃的负担，影响消化吸收。而长期消化不良又可能导致营养失衡，影响神经系统的营养供应。

老年人应养成细嚼慢咽的好习惯，每口食物咀嚼20 - 30次，这样不仅有助于消化，还能让大脑有足够的时间接收饱腹感信号，避免暴饮暴食。

对于确诊的帕金森病患者而言，合理药物治疗在病情延缓与治疗策略中占据着不可替代的关键地位。西药治疗虽能快速缓解部分症状，却常伴随副作用，且对非运动症状改善有限。在此困境下，中医凭借深厚理论底蕴与独特优势，为帕金森病治疗开辟新径。

王世龙中医师二十余载临床深耕，基于中医整体观念与辨证论治原则，针对帕金森病肝肾阴虚、气血亏虚、痰瘀阻络等复杂病机，精心研制出“五龙震颤汤剂”。此方以虫类药通络熄风，配伍滋补肝肾、益气活血之品，形成多靶点、多层次的治疗网络。

中医治疗帕金森病，优势显著。它注重个体差异，根据患者体质、症状精准施治，实现“一人一方”的个性化调理。不仅关注运动症状改善，更重视对便秘、失眠、抑郁等非运动症状的全面调治，提升患者整体生活质量。同时，中药副作用小，长期服用安全性高，可与西药协同作用，减少西药用量及副作用。

“五龙震颤汤剂”的出现，为帕金森病患者带来新希望。它融合中医千年智慧，以自然之法调和人体阴阳平衡，激发自身修复能力。在未来的帕金森病治疗中，中医必将凭借其独特理论与显著优势，与西医相互补充、相得益彰。

王世龙中医师说：“如果想采用中医治疗帕金森疾病，进行辨证分型很重要，因为治疗都是根据患者情况进行一人一方的针对性调理治疗，具体还是需要医生给予相应的诊察，设定相应的治疗方案！可以选择的就诊方式分为，来北京面诊和互联网远程视频看诊两种”。

王世龙大夫北京出诊时间：每周二，周四，周六（每个月会去深圳，广州坐诊）

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