霜降时节送健康，助老温情暖港城——“庆金秋·迎重阳·送健康”公益科普大讲堂走进连云港市老年大学

露凝寒霜，情暖人间，转眼已是晚秋霜降时节，重阳佳节也即将到来。10月23日，一场洋溢着健康助老温情暖意的“庆金秋·迎重阳·送健康”公益科普大讲堂活动在连云港市老年大学举行。本次活动旨在弘扬敬老爱老传统，在重阳佳节到来之际，将一份公益爱心与健康关怀传递给港城老龄群体，同时大力倡导“积极老龄观、健康老龄化、幸福老年人”理念，通过权威专业的健康指导与贴心服务，切实提升老年群体的科学抗衰意识和自我健康管理能力，以实际行动助力全国敬老月以及江苏中医药宣传月深入开展。活动由新华日报社健康传媒中心、江苏省银龄艺术超级联盟与连云港市老年大学联合主办。连云港市老年大学的学员和部分社区老年居民共计近百人共同参与。

当天的活动现场气氛热烈融洽，在开场环节，特约参与支持本次活动的连云港康济大药房连锁相关负责人发表致辞，向在座的老年朋友们致以节日的问候。他表示，扎根港城的康济大药房连锁秉持社会责任，将公益文化融入品牌发展血脉，努力做好百姓家门口的健康顾问。此次与长期合作伙伴以岭药业携手，共同支持参与在港城举办的公益科普大讲堂活动，也与双方守护大众健康的品牌初心高度契合，同时更能够发挥连锁专业特长，助力老龄群体科学抗衰，未来通过加强资源共融与责任共担，让中医药智慧惠及更多百姓，共建抗衰老服务生态，为健康老龄化贡献更多力量。

作为本次活动的核心环节，主办方特邀南京中医药大学针灸推拿学院、养生康复学院专任教师梁尚杰，为在座的老年朋友带来了一场题为“衰老的认知和应对”的专题科普讲座。梁尚杰老师在老年性疾病、关节病症及功能性疾病的针灸推拿治疗方面有着丰富的临床经验。他的讲解深入浅出，围绕老年人自我健康管理、中医养生保健、科学抗衰老以及老年常见慢性病防治等多个维度展开，语言风趣幽默，内容干货满满。既有科学的严谨性，又贴近老龄健康管理实际，赢得了现场阵阵掌声。在互动环节中，大家提问踊跃，现场学习氛围十分浓厚。“刚刚换季降温了，这几天特别冷，正好要咨询身体保健，专家讲的都是我们老年人最关心的问题，像是秋冬天如何保养关节，预防‘老寒腿’毛病，还有按摩穴位调理失眠，现场我还学了一套健身功法，实在太值了！”一位老年学员兴高采烈地说。

讲座中梁尚杰还特别提到，许多老年常见慢性病的发生都与机体的整体衰老密切相关，因此科学抗衰是防病于未然的关键。他从中医理论角度剖析道，人体衰老是一个脏腑功能逐渐减退、肾精气血逐步耗损的过程，其中“肾精亏虚”是核心病机，气血不足、脏腑失调则是重要表现。他指出，中医药在抗衰老领域的优势在于“标本兼顾、整体调理”，通过补养肾精、调和气血、濡养脏腑，能够改善老年人常见的腰膝酸软、精力减退、睡眠质量下降、记忆力衰退等衰老相关症状，让身体机能维持在更健康的状态。比如以八子补肾为代表的中医药抗衰老成果，其组方思路正是遵循了中医“肾为先天之本”的理论，精选枸杞子、菟丝子、五味子、蛇床子等八种种子类药材，配伍人参、鹿茸等补益佳品，旨在通过填补肾精，从根源上改善肾精亏虚导致的衰老问题，又能兼顾调理心、肝、脾、肺、肾五脏功能，从而实现“五脏同调、气血共补”，从整体上改善机体衰老。

本次活动还与康济大药房连锁紧密联动，将健康服务延伸到居民家门口“最后一公里”。讲座结束后，老年朋友们走进康济大药房连锁门店，免费体验健康检测和咨询服务，由专业药师团队耐心地为大家测量血压、血糖，仔细询问用药情况，并针对大家提出的个性化健康问题一对一给予专业解答，并围绕大家关心的抗衰老给出健康管理评估和建议，将健康关爱落到实处。

科学抗衰添助力，健康助老进行时。今年8月，由新华日报社健康传媒中心携手多方力量共同组建的“江苏省银龄艺术超级联盟”正式成立，联盟致力于搭建老龄健康文化交流展示平台，通过广泛凝聚合力，开展健康科普宣讲、主题课堂等活动，丰富老年人精神文化生活，传播积极健康老龄观，促进“老有所学、老有所为、老有所乐”的社会风尚。以此次公益科普大讲堂走进港城为契机，联盟将继续加强与连云港市老年大学的深度合作，构建常态化的老龄健康公益服务机制，共同探索助老服务新模式，让优质健康资源长效惠及港城老年群体。

此次“庆金秋·迎重阳·送健康”公益科普大讲堂活动的圆满举办，在重阳节前夕为港城老年群体送上了一份暖心又实用的健康大礼，通过系列活动的持续进行，有效整合公益资源，不断传递健康助老温度，将专业的老龄健康知识与抗衰老服务精准送达老年人身边，帮助大家提升健康意识和素养，让优质健康资源更长久地惠及老年群体，共同为老年朋友们的健康晚年保驾护航。