演少女没被吐槽过的女星！76岁潘迎紫近照曝光，有自己的冻龄秘诀

岁月有时是把杀猪刀，有时是张漏鱼的网！

说到“冻龄”的明星，可能就会想到赵雅芝、叶童等，在他们身上看不到一点老的痕迹。

但是还有一个演员，那就是潘迎紫，她当年的演的武则天，轰动一时，还被人称为“一代女皇”。

当初她演这个角色的时候已经30多岁了，饰演少女一点都不违和。

而且后来也演过少女，几乎没被吐槽过。但是没想到的是，如今76岁的她，身材很瘦，脸上还是看不出老的痕迹。

其实关于她的年龄，网传有76岁和80岁两个版本，只是不管多少岁，她还是“不老女神”，冻龄秘诀有点狠。

红毯惊艳

10月18号，第60届金钟奖的红毯上，潘迎紫露面了，这位76岁的女明星，一出场就成了全场的焦点。

她穿了一件挺显身材的礼服，皮肤看上去又白又亮，脸上几乎找不到什么皱纹和斑点，虽然人看着很瘦，但腰板挺得笔直，整个人精神头十足，好多媒体都说她是当晚红毯上最亮眼的。

据潘迎紫所说，她这次亮相金钟奖，背后可下了不少功夫。为了能以最好的状态走上红毯，她专门给自己安排了一段时间的闭关。

在这期间，她不怎么说话，也不怎么吃东西，减掉了九斤体重，她说这样会让身体感觉更轻松、更清爽。

红毯上，面对那么多镜头和记者，她一点也不怯场，大大方方地跟大家打招呼，还开玩笑说自己穿着高跟鞋，真怕会摔跤。

为了证明自己身体好，她现场就卷起袖子，秀出了胳膊上的二头肌，还展示了一下自己的腿部线条，那股子活力劲儿，一点都不比年轻人差。

当然，这么大胆的造型也引来了一些议论，有人觉得她太瘦了，这么穿是不是有点“硬要性感”的意思。

不过，更多人还是惊叹于她80岁还能保持这样的状态。

当记者拐弯抹角地问她真实年龄时，她很巧妙地回答说，年龄不过是个数字，关键是心态要好，你热爱生活，生活自然也会给你好的回报。

其实就在两天前，10月16号的金钟奖宣传活动上，她就穿着露肩的衣服，展示过自己的肌肉了。

她说自己一直坚持健身，就是为了让肌肉能保护好自己，防止以后容易摔倒或者出现骨质疏松的问题。

荧幕传奇

说起潘迎紫，就不能不提她那些经典的古装剧。1963年潘迎紫参加邵氏剧团的培训，毕业后正式出道。

在邵氏的20年里，她拍了不少电影，还成了当时有名的“新十二金钗”之一。

到了80年代初，快40岁的潘迎紫决定从大银幕转向小荧屏，开始拍电视剧。这个年纪在很多人看来，女演员的黄金时期差不多已经过去了，但对潘迎紫来说，她的传奇才刚刚开始。

1984年，她在《神雕侠侣》里演小龙女。她演的小龙女跟以前版本里那种冷冰冰的形象不太一样，穿着雪白的戏服，画着当时很前卫的蓝色眼影，会笑会闹，情绪特别丰富。

虽然当时有些人不太接受，但这个形象后来也成了独一无二的经典。

真正让她封神的，是1985年的《一代女皇武则天》。

那时候她已经30多岁了，却要从武则天14岁的少女时期一直演到80多岁的老年。

不管是天真烂漫的少女，还是后来威严霸气的女皇帝，她都演得活灵活现，转换得特别自然。这部剧当时火到什么程度？收视率连续好几个星期都超过60%，这个纪录到今天都还没人能打破。

49岁演少女不违和

潘迎紫的演艺生涯也有过一些遗憾。据说当年《新白娘子传奇》本来是想找她演的，但因为她当时脸上长了痘痘，就错过了这个角色，最后成就了赵雅芝的经典。

不过，潘迎紫用其他角色证明了自己的实力。

1998年，她在《游龙惊凤》里演红拂女，当时她已经49岁了，演的却是个少女角色，跟比她小16岁的男演员邢岷山搭戏，看起来一点都不别扭。

剧里她出场时跳的那段舞，也成了很多人记忆里的经典画面。

就算是后来71岁去客串《大唐女儿行》，她演起少女来，观众也觉得挺自然的，没什么人吐槽。

自律生活

看起来潘迎紫的状态很好，只是这么多年来，她被公开的感情，也是唯一一次的婚姻，是和陈鸿烈。

当时陈鸿烈追求潘迎紫十多年，两人终于在1972年结婚，只是这段婚姻在1978年就结束了。据她所说，因为离婚，还曾经想过跳窗，后来陈鸿烈找过她复婚，但是被她拒绝了。

从那以后，她一直没有再结婚，也没有孩子，一个人在美国生活。虽然是独居，但她把自己的生活安排得特别好。

社交平台上，她会分享自己的日常，经常穿着粉色的衣服，她说自己就是喜欢粉色，就算有人说土，她也照样穿。她能保持这么好的状态，跟几十年如一日的自律分不开。

运动上，她坚持健身好多年了。早些年一周去五次健身房，每次练两个小时。现在年纪大了，也保证每周运动三次。

她每天都要做200个仰卧起坐，如果哪天吃多了，还会加倍。游泳、爬楼梯也都是她的日常运动。

饮食方面，她吃蔬菜水果比较多，很少吃肉，零食和甜品基本不碰，而且每天晚上11点之前肯定会上床睡觉。这种坚持，才是她“不老”的真正秘诀。

结语

当很多人觉得女人到了某个年纪就该“优雅地老去”时，潘迎紫用自己的方式告诉大家，其实还有另一种活法。

美丽真的跟年龄没什么关系，关键在于你是否足够自律，是否依然热爱生活。

就像她自己说的，“你爱生活，生活也会爱你”，这或许就是岁月给这位“一代女皇”最好的答案。