山东
从中医看，癫痫患者多是 “本虚” 体质（先天不足或后天脾胃弱），抵抗力差。感冒虽为 “外感风邪”，但风邪易趁虚入体；普通感冒药要么含麻黄、附子等温燥药（耗正气、扰心神），要么含黄连、板蓝根等寒凉药（伤脾胃），都可能打破身体平衡诱发癫痫。所以调理核心是 “温和祛邪、不伤根本”，食疗最适合。
一、生姜葱白粥（治风寒感冒）
适合症状：怕冷、流清鼻涕、打喷嚏、咳白痰、没力气，舌淡、苔薄白。
食材：生姜 3 片（约 10g，去皮）、葱白 2 段（约 15g，连须）、大米 50g、红糖 5g（可选，血糖高不加）。
做法：大米煮稀粥，快好时加生姜、葱白煮 5 分钟，加红糖调味，趁热喝到微出汗。
为啥适合：生姜散寒温胃，葱白通阳驱邪，大米补脾胃护正气，不耗患者 “本虚” 底子。
注意：1-2 天没好转或发烧，及时找中医。
二、银花芦根粥（治风热感冒）
适合症状：发烧怕热、流黄鼻涕、喉咙痛、咳黄痰、口干，舌红、苔薄黄。
食材：金银花 10g（干品）、新鲜芦根 30g（或干芦根 15g）、大米 50g、冰糖 5g（可选）。
做法：金银花、芦根加 300ml 水煮 15 分钟，滤汁；大米加药汁和 200ml 水，煮稀粥加冰糖，温服，一天 2 次。
为啥适合：金银花清热疏风，芦根生津止渴，二者凉而不寒不伤脾胃，大米补正气，还能防 “热扰心神” 诱发癫痫。
注意：平时易拉肚子者少放 5g 金银花、多煮 10 分钟；发烧超 38.5℃或咽痛严重，及时就医。
感冒调理注意
多休息，别熬夜劳累，避免耗正气；
多喝温开水，不喝冰水、饮料；
饮食清淡，不吃辣、油腻、生冷食物；
3 天没好转或出现头晕、心慌，赶紧去医院。
癫痫患者感冒关键在 “稳”—— 治好感冒还得稳住体质，别让感冒成癫痫导火索。这两个食疗方简单安全，家里常备食材，感冒时按方做，比乱吃药放心多了。愿大家少感冒，癫痫稳控住。
本篇文章摘自公众号痫症指南汇总，未经允许不得擅自转载
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