成绩再好也没用？15 岁男孩考前十仍抑郁，父母常说的话太伤人

“妈，我这次考了全班第7。”

“哦？那你们班第一名是谁？你为什么不能再努力一点，当第一呢？”

一句看似激励的质问，可能正成为压垮孩子的最后一根稻草。

次次前十仍遭妈妈质问致抑郁

近期，一则关于“虎妈”对孩子的学习成绩要求过高，导致俩孩子双双抑郁的新闻，引发不少关注。

据报道，15岁的儿子每次考试都稳居年级前十，但他得到的不是赞赏，而是父母冰冷的质问：“你为什么不是第一？”在高标准要求下，男孩被确诊为抑郁。

而12岁的妹妹，也因为需常年将成绩保持在年级前50，感到压力山大，最终也产生了抑郁症状。

在杭州复旦儿童医院精神心理门诊，李秀华主任表示，近年来，因焦虑、抑郁、厌学等问题前来就诊的优秀学生比例显著上升。“这些孩子往往外在表现良好，但内心承受着巨大的压力。

▲李主任看诊中

父母的高期待、严要求，像一套无形的枷锁，让他们在追求优秀的道路上逐渐迷失了自我，甚至产生“我活着只是为了满足父母”的虚无感。

临床数据显示，在青少年心理咨询案例中，前30%的优等生占比达42%。这些孩子的痛苦往往被“聪明”标签掩盖，直到心理问题累积到无法继续学业时才被发现。

当孩子精神心理状态出现问题时，很多家长没有及时引起重视，这导致孩子的症状越来越严重。家长急切想解决孩子的问题，但很少有家长去探寻孩子突然厌学背后的原因。

李主任指出，成绩好的孩子往往被聚焦于学习领域，他们缺少在其他领域探索和体验的机会。

当学习出现问题，便没有其他支撑点来转移注意力，只能将所有负面情绪都集中在学习上，再加上家长的严苛对待或是不重视，进一步加重孩子的抑郁和厌学情绪。

父母的“高期待”正在毁掉孩子

许多父母认为，“高标准、严要求”是激励孩子进步的法宝。但他们没有意识到，这种永无止境的“比较”和“质问”，正在悄无声息地摧毁孩子的心理根基。

剥夺成就感：每一次进步都被忽视，只盯着那“未达到的1分”，会让孩子觉得所有的努力都毫无意义，从而丧失内在学习动力。

滋生自卑感：长期得不到父母的肯定，孩子会内化这种批判“我不够好”。这种核心自卑，会蔓延到他人格的方方面面。

引发“空心病”：他们似乎只为分数和排名而活，找不到真正的兴趣和人生价值，内心空虚，一旦遭遇挫折，极易崩溃。

李秀华主任强调，当爱变得有条件，孩子的价值感就必须建立在“成功”之上。这是一种极其脆弱的状态，是滋生心理问题的温床。早期识别与及时干预，是阻断孩子心理问题恶化、促进康复的关键环节。

我院是浙江省心理协会医联体医院，集结院内医疗、康复、教育、心理等多学科专家，特别建立了儿童青少年精神心理科，并打造学能提升中心和情绪管理中心。

结合“心理治疗+物理治疗+药物治疗”的多元化手段，构建起儿童青少年心理健康教育与危机干预体系的新模式，专注于厌学、抑郁、焦虑、双相情感障碍、学习困难、强迫、精神分裂、失眠、成瘾行为等各类儿童青少年精神心理问题的诊断和治疗干预，全方位、个性化、科学高效，让每一个孩子都能享受到最优质的诊疗服务，实现健康、快乐、全面的成长。

成为孩子“情绪风暴”中的安全港

当孩子已经出现情绪问题，父母应该如何正确应对，帮助他们走出风暴？资深心理专家李秀华主任提醒家长，做好以下4点——

1.先停掉质问，换成“看见过程的肯定”

把“这次为什么不是第一”，换成“妈妈看到你这学期每天都在整理错题，比上次进步了2名，这就很厉害”；把“别人能考第一，你为什么不行”，换成“每个人的节奏不一样，你按自己的速度来就好”；

核心逻辑：孩子需要的不是“和别人比”，而是“被看见努力”。当父母肯定过程，孩子会知道 “即使考不到第一，我的努力也有价值”，而不是“只有第一才值得被爱”。

2.帮孩子“解绑成绩”，建立多元价值认知

和孩子一起列“我的优点清单”，除了成绩，还要包括“我会打篮球”“我能帮同学讲题”“我孝顺爸妈”等；每周留1次“无成绩聊天时间”，只聊孩子喜欢的事不提排名和分数；

核心逻辑：别觉得提成绩是为了激励他！对已经焦虑抑郁的孩子，提成绩只会加重压力，不如先帮他找到成绩之外的“闪光点”，让孩子发现“我的价值不止于成绩”。

3.陪孩子释放情绪，而不是压抑情绪

孩子考差了哭，不说“别哭了，有什么好哭的”，而是说“妈妈知道你现在很难受，我们可以抱一会儿，等你想聊了再说”；孩子说“我累了，不想学了”，不说“再坚持一下”，而是说“那我们今天休息半天，明天再学”；

核心逻辑：情绪需要疏导，不是压制！教孩子用“情绪日记”释放压力。

4.寻求专业帮助是明智之举

当孩子持续出现情绪低落、睡眠饮食紊乱、拒绝上学等情况时，这可能是心理问题发出的“求救信号”。及时寻求专业的儿童心理干预，是真正负责任的表现。