父母出轨，对孩子的影响，堪比重度烧伤毁容！

家，是一个人的安全堡垒，父母出轨则直接摧毁这一认知。

我有一个小学同学，目睹父亲出轨→父母离婚→同父异母的妹妹后，长期陷入愤怒与恐惧，性格大变，特别喜欢反驳人，内在是对亲情信任的彻底崩溃。

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同学有着强烈的“被抛弃感”，认为“父母不爱彼此=也可能不爱我”，陷入了长期自我怀疑。

初中有一位同学，有一天提前放学回家，看到了母亲和一个陌生男人偷欢，从此他的世界塌了。

图2

因无力阻止家庭破裂而自残，被诊断为创伤后应激障碍。

心理学证实，目睹父母出轨的孩子，焦虑症发病率提升3倍，成年后抑郁风险增加40%。

一、人际关系扭曲

1.代际传递：a“我爸出轨，我婚后也出轨”，他无意识认同了父亲的行为模式，恋爱期间出轨，婚后出轨，妻子坐月子出轨。

2.第三者认同：c因童年见父亲情人“温柔美丽”，被宠爱有加，而母亲被伤害独自生活。c成年后反复充当第三者，试图通过整容复制“成功情敌”的形象，却始终无法建立健康关系。

研究显示，父母出轨家庭的孩子，成年后出轨概率达普通家庭2.8倍。

二、恐婚/恐友，内心空洞

1.f因目睹父亲出轨，至今抗拒婚姻：“想到结婚就发抖，总觉得伴侣会背叛”。

这种“关系宿命论”，导致其多次恋爱均无疾而终。

在她的情绪传染下，身边的朋友也不愿意找对象。

图3

2.h的母亲出轨，她虽成绩优异，但在文俊老师的沙盘咨询中，暴露其内心空洞。

h现实中无法交到亲密朋友。

临床统计：父母出轨儿童中45%出现注意力涣散、成绩下滑，30%被孤立于同龄群体之外。

三、极端行为滋生

一些孩子，会通过自伤、报复性消费宣泄恨意。

一些孩子，会变成网曝者、家暴者，甚至任意杀人。

四、家庭角色错乱：被迫成为“情感拯救者”或“仇恨载体”

1.亲子同盟的扭曲

拯救母亲：k，6岁起被迫跟踪父亲、抓小三，就像像妈妈的间谍。

被迫站队：v举报父亲出轨后，反被父亲灌输“妈妈不好，把我逼疯了”，陷入忠诚分裂。

2.父母形象的神坛崩塌

孩子对父母理想化幻灭后，转而以自毁方式完成身份认同。

五、 修复可能：关键在于父母的危机处理

少数孩子能与出轨父母和解，前提是父母做到：

✅ 责任切割：明确“父母感情破裂≠抛弃你”，持续履行抚养责任；

✅ 不诋毁伴侣：避免让孩子卷入仇恨，不灌输“妈妈不好”等反面教材；

✅ 重建支持系统：离婚后仍合作解决孩子问题，如共同参与家长会、医疗决策。

文俊老师接到过一些父母出轨的案子，父母出轨对孩子的影响是：信任感崩溃→安全感消失→关系破裂→自我认知改变→失去自我价值的连锁反应。

孩子可能终其一生都在缝合这道裂痕：有人成为“恐婚族”，有人复刻背叛，有人用讨好换取爱。

但专业干预和父母的责任觉醒，仍能帮助孩子重建对人性善意的信任。

这需要出轨者真正直面代价：他们毁掉的不仅是婚姻，伤害了另一半，更是摧毁了一个孩子对“爱”最本真的信仰。

王文俊老师是心理学硕士，国家婚姻家庭咨询师，三维疗愈力创始人，烧话创始人。

文俊老师只做一件事，就是建立在心理学基础之上对情感心理研究、咨询和培训，协助学员：

断舍离有毒关系+反内耗·平衡身心健康+爱与被爱的能力。

文俊老师专为学员设计的【王王只悦己】疗愈表情包，连续几年获得微信表情【优秀表情艺术家】。