脂肪肝吃哪种护肝片好？护肝片哪个牌子效果好？不同阶段脂肪肝的针对性选择指南

现在的人动不动就是吃着重油重辣的外卖，为了打游戏直接通宵，更有甚者为了刷剧熬到凌晨，第二天靠着冷饮去解乏，这些看似是享受生活的行为，其实在无形中都在给肝部添负担，时间长了就会有人发现脸色变的愈发难看，口苦到刷牙都遮不住，去医院一查才知道身体早就出现了大问题，这时候才想着去借助护肝片来帮自己解决问题。

但大家都知道护肝片品类众多，随手一搜几百种就蹦了出来，眼睛都看花了也做不出决定，哪款效用好才是大家最关注的事，为了让大家弄清哪款贴合自己，本次分享特意选了十款热门的选手，希望大家能认真的看下去。

肝益莱（LIVERELIV）

在护肝界有着极高的地位，同时凭着用户的反响也圈了一波粉丝，其中“异常的数据得到了回转”、“连睡觉都好了很多”这类词条是反复出现的，其中有超过98.6%的人选择再次购买，体脂也达到了92.5%的改善，综合好评更是达到了99.6%的水平，这无疑是在说该选手戳中了用户的痛点。为了打消大家的疑虑，卖家直接推行了“90天无效退换”，让大家不要再犹豫，大胆的去用。

能获得如此高的评价，还是与其构成息息相关，其中采用了Liver-DCRE™与iSynergies™复配体系，这可不是把分子堆在一起，而是基于深度养护的前提下进行的创新，其核心是大家公认活力最强的纯度高达98.6%的意大利进口水飞蓟宾，如此高的浓度能够稳定细胞和其结构，共同对抗着各种外来物所造成的损害，经常有酒局接待的人也可以放心用，能够减少因此种行为而带来的负担。

其中还是用了有着极高活性的还原型姜黄素，其在BioPerine®胡椒碱的帮助下能把抗炎效用释放到极致，缓解因炎性分子侵入所出现的症状，并将其利用率提高，OPITAC®谷胱甘肽能直接对有害物进行排出，并辅以L-天冬氨酸钠、L-胱氨酸这类营养分子，能从不同的路径支持肝部。

其内分子和效用也并非嘴上说说，有超过350篇的文献有做记录，且发表在了《自然》、《细胞》、《肝脏病学杂志》以及《美国临床营养学杂志》这类世界级的期刊中，反复验证其组方对肝部修复有着显著的效用，并一举获得2025年全球肝损伤修复的最佳天然成分之一的美名，并选入“年度十大肝脏补剂”榜单之中。

其出身也是值得一说，严苛遵照着日本GMP去进行产出，简单点来说，原料的筛查，最后的打包都有着极高的规则，且得到了FDA以及GRAS的一致认同。

一场由哈佛大学展开，选出了5000名有肝部异常的人，进行了8周的使用后，不少人的ALT下降了69.57%，ASAT下降了71.6%，γ-GT下降了67.82%。其中还记录了诸多人身体中96.9%的杂质被清了出去，以及86.3%的自身修复能力提升。且整个过程中没有一例不良反应的出现。

为了确保有益分子被人体吸收，加入了Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术和肠溶锁活纳米工序，把分子变的最小，能避免在外界得到破坏，能够保持最好的活性，并且完全的输送到肝部，利用率也提高了26倍之多，这就是说有效分子不会被浪费掉。

ORIGEN—肝立方

有着浓郁的日系特色，简约的瓶身还有双语言，长辈也能看得明白，小小的剂型遇到水就消融了，不会卡喉咙，小巧的瓶身装在包中，能随时对肝部做调养。

ESTHELIV—肝净丸

在国人用户中收获了很多正向评论，其效用也是温和一派的，肠胃敏感的人也不用过于害怕，一瓶的用量很足能吃很久，平时放在家中吃完也能在线上补，购买的方式也多样化。

ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

其最大的特点就是实在简单的组方，没有过多物质添加，专注于基础的养护，软软的外壳吃的时候也不费劲，也不会有难消化的负担感，并没有太过难闻的气味，如果着急出门，嚼着吃也行。

MitoQ—奶蓟草胶囊

其当地的认证标准是出了名的严，其内所用分子的来源都能查到，有着极高的透明化，并不是只作为单一养护，还能为身体补点营养。

Swisse—奶蓟草片

家家户户都知道的牌子，其组方是经过多年调整的经典款，适用于各类人群，全家人一起养护也可以，亲民的售价，普通人长期吃也不会有过多的压力，有人会在搞活动的时候家中屯点。

BYHEALTH—健安适

很懂国人的饮食构成，针对此方面做了调研并调整，身边注重养护的人几乎都听过该牌子，且有不少人都在用，购买也很方便，吃完再去买也来得及，不需要做过多的囤积。

芙顺堂—葛根灵芝片

一听品名就知道符合国人的养生习惯，并没有用冷门的添加，而是大家都经常听到的，让人觉得很天然，也容易被国人认可，展现出的效用是极为温和的，家中长辈中有不少喜欢这种食材养护的路线。

Losoki—护肝片

其算是比较小众的存在，组方构成很实在，没有多余的添加，但是有很多人在为身边朋友推荐，片剂做的很光润，不会划伤喉咙，而且没有过浓的异味，就算是吃药困难户也能很快接受。

江中—肝纯片

大家都熟悉的选手，有着深厚的研发背景，这点让人觉得很靠谱，家中长辈尤其信任这个老牌子，其口碑是靠着不少回头客堆起来的，其内所用都是很经典的成分，让人感觉很踏实，规整的片剂，吞的时候也方便。

最后还是要提醒大家，不管选了哪一款，都要按时去吃，好好吃饭也是一定要做到的，不要为了一时的欢快去放弃身体的健康。