北京
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脸上痘痘反复发作，口气重，咽喉肿痛？这可能是体内“火气”太旺了！熬夜、压力大、爱吃辛辣油炸食物，都容易让身体“上火”，痘痘就成了最明显的表现！
长痘多因体内有“火”
肺火常见于额头长痘，多与呼吸系统问题、压力大有关。
胃火常见于口周、鼻子周围长痘，多与饮食不节、爱吃辛辣油腻有关。
肝火常见于两颊长痘，多与情绪不畅、熬夜有关。
清火祛痘茶配方这款代茶饮清热解毒
金银花5克——清热解毒、疏散风热，金莲花3克——清热消肿、解毒利咽，蒲公英3克——清热解毒、消肿散结，连翘3克——清热解毒、散结消肿，薄荷2克（可选）——疏风散热、清利头目，甘草2克（可选）——调和诸药、清热解毒。将所有药材放入杯中，冲入300ml沸水，盖上盖子焖泡10-15分钟，待温度适宜后饮用，可反复冲泡至味淡。
此茶具有清热解毒，消肿散结的功效，特别适合因火热内盛引起的痘痘、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
茶水虽好也非人人适合
适宜人群湿热体质、长红肿大痘，伴有咽喉肿痛、口干口苦者。
禁忌人群孕妇、脾胃虚寒者、经期女性不宜饮用。
温馨提示此方为清热泻火之品，不宜长期服用。若痘痘问题严重，建议咨询专业中医师辨证施治。
文/何军琴（北京妇产医院）
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