张本美和坦言遇到瓶颈，认为乒乓球是心理战，王曼昱让她失去信心

其实今年4月份的世界杯赛，张本美和把王曼昱拖到了决胜局，所以在之后的世乒赛开赛前她是信心满满。张本美和在世界杯赛确实发挥出了很强的进攻主动性，一度大比分领先，甚至在发接发环节压制了王曼昱。那时的张本美和距离战胜张本美和，真的是还剩一步之遥。

正是因为在世乒赛抱有很大的期望，张本美和在世乒赛被王曼昱横扫出局之后，彻底失去了自信心。之前希望有多大，现在失望就有多大。如今17岁的张本美和终于认识到，乒乓球是打心理战。她认为，这是当下自己应该去解决的问题。

张本美和明显感觉通过高水平的比赛获得了成长，这越是跟高手之间较量，她越是能够感觉到存在的差距有多大。张本美和之所以现在变得不自信，就是因为短时间内无法突破国乒主力。张本美和终于清楚自己的综合实力跟顶尖选手之间的差距了。

因为国乒选手有厚厚的防火墙，张本美和频繁跟国乒顶尖选手交手之后，她就认识到凭现有的实力，短时间内是无法突破国乒防线的，这是一种深深的失落感，这种失落感使她失去了以往比赛当中的那种自信。张本美和原本能够把王曼昱拖到决胜局，可短短一个月之后的世乒赛，就被王曼昱给零封。

张本美和当下的低迷都是始于今年5月份的世乒赛，因为这是真正意义上的大赛，能够比肩奥运会的比赛。张本美和被王曼昱击败的原因就是台内球控制上不占优势，把握主动进攻的能力欠缺，而且应变能力也显得不足。

王曼昱是一个比较追求技术潜力的选手，4月份的世界杯赛，她在上旋球的对攻环节遇到了张本美和强烈的反击质量。张本美和在台内球抢先上手的反手拧拉进攻，给王曼昱造成了很大的回球被动。王曼昱在5月份的世乒赛还是主打台内球控制，限制张本美和快速的正反手进攻质量。

这场比赛让张本美和有力无出发，截止到目前双方已经交手了七次，但是有四次是在2025年。今年双方交手的次数是最多的，张本美和面对王曼昱一胜难求，最重要的是在比赛当中被限制的毫无进攻办法，确实容易让这些年轻选手产生极度的实力自我怀疑。

球迷也发现现在张本美和就是对战实力一般的选手，比赛过程也很艰难。张本美和也坦言，原本很容易解决的事情，现在也变得艰难起来，主要就是没办法自信的发挥。其实今年张本美和不光是被王曼昱击败，陈幸同、蒯曼、陈熠、孙颖莎、帕拉南、早田希娜全都击败过她。

张本美和被这几个选手击败大都是在世乒赛结束之后，可以说她们击败的是低迷期的张本美和。在张本美和实力最强的阶段，王曼昱与之交手次数更多。张本美和确实是顶级的外协竞争对手，目前也是20岁以下选手当中世界排名最高的一位。正是因为崛起的速度太快，她现在遇到了很大的瓶颈期。

张本美和坦言需要强化正手技术，对自己的技术产生了顾虑，没办法自信的发挥。张本美和如果无法突破瓶颈期，想要成为顶级选手难度实在是太高了。国乒选手就是她想要超越的目标，但是光有想法是不够的，还要付出实际行动。

张本美和实在是太想成为顶尖选手了，但是欲速则不达。她如何摆脱低迷期，显得格外关键。有些选手摆脱低迷期的时间很长，平野美宇、伊藤美诚一个奥运会周期都没有摆脱低迷期。日乒选手的低迷期普遍要更长一些，张本美和优势就是还比较年轻。

如果她能在2028年奥运会开赛前摆脱低迷期，确实在奥运会能够有所作为。如果摆脱不了这个低迷期，参加奥运会都是很难的。张本美和目前面临的挑战压力很大，希望她能够走出来。