宏韵中医李俊医生：胃寒不适？这碗汤散寒，特别适合胃不舒服的人

　　宏韵中医李俊医生：胃寒不适？这碗汤散肝胃虚寒，特别适合胃不舒服的人！
胃部发冷、刷牙干呕、恶心欲吐，吃点凉的就腹泻，还伴有头痛或头晕？这可能是中医所说的“胃家寒症”在作祟。

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什么是胃家寒症？您有这些表现吗？
胃家寒症，简单来说就是脾胃功能偏弱，寒气侵袭胃部导致的一系列不适。当肝胃虚寒时，浊阴之气会上逆，引发各种症状：
胃部不适：恶心欲吐、食欲不振、胃脘冷痛、喜欢温热饮食头部症状：头痛（常在前额或巅顶部位）、眩晕全身表现：手脚不温、易疲劳、口吐清涎（口水较多）舌象脉象：舌淡苔白、脉沉细无力或弦脉
如果您有上述症状，特别是头痛时伴随恶心呕吐，那么吴茱萸汤可能非常适合您。
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吴茱萸汤：千年古方的组成与功效
吴茱萸汤源自医圣张仲景的《伤寒论》，由四味药组成：
吴茱萸一升（洗）：温肝暖胃，散寒降逆人参三两：补气益阴，扶正固本生姜六两（切）：温胃散寒，降逆止呕大枣十二枚（擘）：补脾和胃，益气生津（此方剂量为汉朝单位，非现代剂量）
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一碗吴茱萸汤，散肝胃虚寒
1.头痛伴呕吐：吴茱萸汤的典型指征“如果一个病人告诉你，他头痛很严重，每一次头痛的时候都会有呕吐，呕吐又头痛，他已经在告诉你：快给我吴茱萸汤。”
这种头痛通常位于前额、眉骨或巅顶，是因为肝血不足，肝经寒气上逆所致。吴茱萸能够补肝阴，祛肝经阴寒，使血管舒张，血液顺畅，头痛自然缓解。
2.胃家寒症的本质是肝胃虚寒“吴茱萸入肝、肾、脾、胃经，有温胃止呕、温肝熄风、温肾止呕等功效，可以说吴茱萸最暖肝，既散寒又能助阳。”
肝经循行经过胃部，当肝脏虚寒时，会肿起来顶到胃，导致胃的容积变小，蠕动变缓，出现恶心、干呕等症状。此时使用吴茱萸汤，既能温暖肝经，又能和胃降逆，一举两得。
3.辨别寒热的重要性中医很强调辨别寒热的重要性：“吴茱萸和半夏的差别是在胃寒的时候用。什么叫胃寒？那你口渴吗？不渴！那你喝水是喜欢冷的还是热的？我爱喝热的！这就是胃家寒症。”
宏韵中医李俊医生，这一简单的自我诊断方法，可以帮助大家辨别自己是否适合吴茱萸汤。
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胃家寒症的日常调护
除了药物治疗，日常调护也很重要：饮食方面：避免生冷食物，多食温热易消化的食物药膳推荐：可适当使用生姜、紫苏、肉桂、胡椒等温中散寒的调味品生活习惯：注意保暖，尤其是腹部保暖；保持心情舒畅
吴茱萸汤这一千年古方，历经千百年临床验证，其疗效毋庸置疑。正如中医名家倪海厦先生所说：“如果你不会用吴茱萸汤，很多的头痛你不会治。”
中医药学是中华民族的瑰宝，针对胃家寒症这类疾病，中医药具有疗效显著的优势。希望这篇文章能帮助您更好地了解自己的健康状况，并对中医药治疗充满信心。
在中医师的指导下，合理使用吴茱萸汤，配合良好的生活习惯，相信您一定能重获健康，享受温暖舒适的生活！