上海
夫妻在一起年头多了，难免会有摩擦。有时候，不是不爱了，而是心里堆了太多东西。
这些东西压得人喘不过气，如果不说透，会让两颗心会越来越远。
其实很简单，只要两个人愿意扔掉一些负担，感情自然就会轻松起来。
1、扔掉互相指责的习惯
指责就像一堵墙，隔开了两个人。
你说他不够体贴，他说你不够理解。话说多了，伤的是感情。
其实，谁对谁错没那么重要。重要的是我们一起面对问题。
当你把手指向对方，争吵的时候，别忘了还要把另一只手，指向自己，这叫“自醒”。
放下指责，换成理解。
话说软一点，心就近一点。
2、扔掉过去的旧账
总翻旧账的人最累。
十年前的事，一个月前的争吵，都记在心里。
这些事就像石头，越背越重。
聪明的夫妻都懂得翻篇。
过去的事就让它过去。今天的事今天解决，不带着昨天的包袱过日子。
心里清空了过去，才有地方装上新的美好。
3、扔掉多余的猜疑
猜疑是感情的蛀虫。
他晚归，你就胡思乱想。她聊天，你就紧张兮兮。
这样过日子，两个人都累。
信任是婚姻的根基。既然选择了彼此，就要相信自己的选择。
给对方空间，也是给自己轻松。
心放宽了，路就顺了。
4、扔掉固执的面子
很多争吵，都是为了面子。
谁也不肯先低头，好像先认输就输了全部。
其实，在夫妻感情里，输赢最没有意义。
赢了道理，输了感情，值得吗？
先低头的人不是软弱，而是更珍惜这个家。
放下面子，才能捧起真心。
小结：
说到底，婚姻就像种菜。要经常除草，才能收获青菜满畦。
扔掉这些负担，就是给感情除草。除草的时候，两个人要一起动手。
你改一点，我改一点，日子就过好了。
感情需要经营，婚姻需要修行，就像还需要给青菜施肥、浇水一样。
当我们学会了放下，反而拥有了更多。
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