上海
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毕业季不仅是学术的冲刺，更是一场心理的历练。为护航2026届硕博毕业生顺利度过关键时期，日前，一场主题为《研究生的心理缓释与积极心理建设》的专题讲座在中国科学院上海技术物理研究所举办。
本次活动在区科协的指导下，由上海安信杯心理服务中心主办，中国科学院上海技术物理研究所承办，特邀资深专家史琳鹏教授担任主讲，为学子们带来一场“及时雨”般的心理滋养。
站在毕业的门槛上，论文压力、实验瓶颈、求职迷茫、未来抉择……种种“内耗”困扰着许多学子。史耽鹏教授从学子们的切身感受出发，精准解析了毕业阶段常见的心理压力来源，让在场同学深感“我不是一个人在战斗”。讲座通过生动的案例与科学的理论，层层递进，从识别与正视压力、掌握缓释技巧、构建积极心态、规划未来路径，为学子们提供了全方位的心理支持。
整场讲座不仅是知识的传递，更是一次与自我的深度对话。史教授以其专业的学识和温暖的话语，为同学们注入了满满“心”能量，赢得了阵阵掌声。
下一步区科协还将继续关注科技工作者群体的身心健康，整合资源，搭建更多此类暖心平台，为科技人才成长保驾护航。
记者：殷建华
图片：殷建华
编辑：殷建华
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