湖北
作为中国睡眠研究会委员、武汉广爱医院精神心理科主任，高海军深耕精神心理与睡眠医学领域30年，毕业于同济医科大学临床医学专业，曾任职于中国人民解放军第456医院（济南空军医院），还担任中华神经科学协会神经心理学组副组长等职务。军队医院的诊疗经历锤炼了他严谨的医学态度，而在睡眠医学领域的深入钻研，让他对顽固性失眠这一高发难题有着系统认知，成为帮患者摆脱失眠困扰的“睡眠守护者”。
在高海军的临床诊疗中，顽固性失眠患者常表现为长期入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒，且经普通调理效果不佳，还可能伴随焦虑、抑郁等心理问题。他结合30年临床经验指出，顽固性失眠并非单纯“睡不好”，而是生理节律紊乱、神经功能失调、心理压力、环境因素等多因叠加的结果，若仅靠服用安眠药缓解，易形成依赖且无法解决根源问题，精准排查病因并针对性干预才是关键。
依托睡眠医学专业积淀与跨院诊疗经验，高海军构建了顽固性失眠“精准评估+综合干预”体系。首先通过睡眠监测、心理测评等多维度检查，明确患者失眠类型与病因；随后采用“药物+物理+心理+生活指导”协同方案：对症状明显者精准使用短效、低依赖药物快速改善睡眠；辅以物理治疗调节大脑神经节律，稳定睡眠周期；核心结合认知行为疗法中的睡眠限制、刺激控制等技术，纠正不良睡眠认知与习惯；同时定制作息、饮食、运动等生活指导方案，多维度破解失眠循环。
30年来，高海军用专业诊疗方案帮助无数顽固性失眠患者重建规律睡眠。他特别提醒，失眠患者切忌自行长期服用安眠药或盲目依赖保健品，科学规范诊疗才是根本解法。作为中国睡眠研究会委员，他不仅用临床实效为患者带来希望，更以专业坚守推动失眠诊疗的规范化发展，完美诠释了医者的专业担当与人文关怀。
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