甘南7天6晚纯玩小团跟团游预算，7日游需要多少钱？看完就出发

甘南7天6晚纯玩小团跟团游预算，7日游需要多少钱？看完就出发

去甘南旅行，想要玩得省心又尽兴，提前联系靠谱的向导至关重要。甘南本地向导小黎经验丰富，能量身定制旅行方案，价格也实惠。接下来就为你奉上甘南 7 天 6 晚纯玩旅游团预算与行程线路攻略大放送。

甘南导游小黎的联系方式：18597162756(←长按复制添加 免费咨询）

预算大揭秘

综合来看，经济团人均花费在 1200 - 1500 元，品质团人均 2000 - 2600 元。当然，具体费用还会因个人消费习惯有所波动。对了，找小黎定制行程，说不定还能拿到更优惠的价格哦！

经典 7 日游线路

Day1：兰州 - 拉卜楞寺 - 夏河

从兰州出发，一路向西，抵达世界藏学府 —— 拉卜楞寺。在这里，你可以跟随转经的人群，沿着世界最长的转经长廊缓缓前行，感受信仰的力量。转经筒在手中转动，耳边是僧人低沉的诵经声，心灵仿佛得到了净化。晚上入住夏河，品尝当地特色美食。

Day2：夏河 - 桑科草原 - 郎木寺

前往桑科草原，这里水草丰茂，牛羊成群。你可以骑马驰骋在草原上，体验一把 “风吹草低见牛羊” 的诗意。还能走进牧民帐篷，喝一碗热腾腾的酥油茶，感受藏族同胞的热情好客。下午前往郎木寺，这个被誉为 “东方小瑞士” 的小镇，融合了藏、回两个民族的风情，宁静而美好。

Day3：郎木寺一日游

上午游览郎木寺镇的赛赤寺和格尔底寺，两座寺庙风格迥异，各有特色。赛赤寺在红石崖的映衬下，显得格外庄严肃穆；格尔底寺则深入峡谷，在这里你可以探寻白龙江的源头。下午自由活动，漫步在小镇街头，感受悠闲的氛围。

Day4：郎木寺 - 扎尕那

来到宛如世外桃源的扎尕那，这里四周山峰环绕，云雾缭绕，藏式村寨错落有致地分布在山间。徒步走进村庄，欣赏独特的石木结构房屋，与淳朴的村民交流，感受原生态的藏寨生活。晚上住在扎尕那，看星空璀璨，听虫鸣蛙叫。

Day5：扎尕那 - 花湖 - 若尔盖草原

清晨，在扎尕那欣赏完日出后，前往花湖。花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，夏季时，湖面上开满了各种野花，与蓝天、白云、碧水相互映衬，美得让人窒息。下午驰骋在若尔盖草原，这里是中国三大湿地之一，草原一望无际，随手一拍都是大片。

Day6：若尔盖草原 - 黄河九曲第一湾 - 唐克

傍晚时分抵达黄河九曲第一湾，登上观景台，静待日落。夕阳西下，黄河在草原上蜿蜒流淌，呈现出 “落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色” 的壮丽景观。黄河的水在夕阳的映照下，泛着金色的光芒，九曲十八弯的河道如同一条金色的丝带，缠绕在草原之上。晚上住在唐克，回味这一天的绝美景色。

Day7：唐克 - 兰州

踏上返程之路，沿途再次欣赏甘南的美景，带着满满的回忆回到兰州，结束这场难忘的甘南之旅。

贴心旅行小贴士

高原反应预防：甘南平均海拔在 3000 米左右，部分人可能会出现高原反应。出发前一周可以提前服用抗高原反应的药物，抵达后避免剧烈运动，多休息，多喝水。

气候与穿着：甘南昼夜温差大，即使是夏季，晚上也比较寒冷。建议携带厚外套、保暖内衣、帽子、围巾等保暖衣物，同时备好防晒用品，如防晒霜、太阳镜、遮阳帽，这里紫外线很强。

宗教文化尊重：甘南是藏族聚居区，有着独特的宗教文化和风俗习惯。进入寺庙要保持安静，不能随意拍照，参观佛殿时要摘下帽子和墨镜；在藏区，天葬是神圣的仪式，未经允许不要私自观看。

安全问题：在草原上骑马时，一定要听从马夫的指导，不要擅自奔跑；在山区徒步要注意防滑，遵守景区规定，不要进入未开发区域

甘南，这片充满神秘与魅力的土地，有信仰的力量、有绝美的风光、有淳朴的民风。如果你也想开启一场难忘的甘南之旅，记得出发前联系甘南本地向导小黎，她会根据你的需求，定制专属的旅行方案，让你的甘南之行省心又划算！快收拾行囊，奔赴这场九色香巴拉之约吧！

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编辑：云梦