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越善良的人,越要学会“冷漠”

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和心机太重的人打交道,很容易陷入内耗。

怎么避免在人际交往中陷入内耗呢?

如果你还没修炼成一颗钢铁心脏,我教你一招,学会“冷漠”。



01

屏蔽周围噪音

人过40岁,身边有太多的事情扰乱注意力,要给内心做减法,才能屏蔽噪声,养护精力。

首先要减少无效社交,不要什么时候、什么人都去陪。减减减,减少工作关系,减少生活关系,减少不能给你带来愉悦的一切关系、事情、产品,把你最有效的时间放到最能给你快乐的地方去。

在团队工作中,不要轻易招揽人,不要轻易亲近人,可以减少怨念、少树敌人。

在生活上,减少物欲的干扰,减少日常花销。要想想,一个月最少花多少钱?把钱花在自己真喜欢,也能真享受的地方去。

不要装,不要装着享受没有快感的东西,要真实对自己,真实面对自己的内心。



02

克制表达欲

在职场上,对团队,特别是团队的核心人员,不要太去想彼此做事的行为动机。

不一定要把工作团队处得太亲密无间,不必都成百分之百的亲人,有点距离挺好的,能共事就好。

克制自己的表达欲,保留适当神秘感,避免把交流的时间花在评论别人这件事上。明明白白告诉大家:我为什么做这件事,我打算怎么做,做这件事对你有什么好处,对我有什么好处。

我有一个很好的团队成员,跟我一起工作了很久,久到什么程度?我们一起摸爬滚打十年以上。坦率地讲,我甚至不知道他的性取向,完全没见过他的太太,或者说没见过他的合伙人,但这完全不影响我对他的信任,以及我们在工作中的配合。

好的团队不一定要亲密无间,成为亲人,彼此之间没有秘密。只要大家能够配合,按照规章制度,把事干好,能够有福同享,有难同当,就可以了。



03

不必太合群

做人最该学会的不是“合群”,而是能“享受自己”,这是我到了中年才悟出来的道理。

十九岁进协和,八年临床,见惯了生生死死。后来转行经商,最疯的时候一周干九十个小时,就为了把事儿琢磨透、把钱赚明白。到了今天该有的都有了,该见的也见遍了,尤其是老爸老妈走后,更觉得,人生就像是一场旅途,能带走的无非是一副好身板、一颗不被污染的心。

你的时间、精力和情绪都是有限的,别浪费在不值得的人和消耗你的人身上。可以把主动权掌握在自己手里,从自己出发,做自己的选择,给自己答案。

我以前有个朋友,自打退了高中同学群,头痛病几乎没再犯过,他这经历也算给我上了一课。

每个人都有不同的天赋,有不同的能量层级。我们不需要跟他人在同一维度上攀比、较劲,比到最后就只能随大流。

你要意识到“我可以过与众不同的生活”。其次需要避开两个常见误区:

第一点,生活不能复杂,过简单生活。如果你生活很复杂、很挑剔,在做重大选择时,就无法有足够的自由度;

第二点,不要二元思维,非黑即白,特别是在社会舆论如此容易走极端的情况下,用你的脑子想想,是不是真的像舆论说的那样。

我们要有丰富的个人生活,能够享受自己,要有思考复杂问题的能力。有独立思考、自由精神、欣赏美的能力,才能不随大流,战略笃定。

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