越善良的人，越要学会“冷漠”

和心机太重的人打交道，很容易陷入内耗。

怎么避免在人际交往中陷入内耗呢？

如果你还没修炼成一颗钢铁心脏，我教你一招，学会“冷漠”。

01

屏蔽周围噪音

人过40岁，身边有太多的事情扰乱注意力，要给内心做减法，才能屏蔽噪声，养护精力。

首先要减少无效社交，不要什么时候、什么人都去陪。减减减，减少工作关系，减少生活关系，减少不能给你带来愉悦的一切关系、事情、产品，把你最有效的时间放到最能给你快乐的地方去。

在团队工作中，不要轻易招揽人，不要轻易亲近人，可以减少怨念、少树敌人。

在生活上，减少物欲的干扰，减少日常花销。要想想，一个月最少花多少钱？把钱花在自己真喜欢，也能真享受的地方去。

不要装，不要装着享受没有快感的东西，要真实对自己，真实面对自己的内心。

02

克制表达欲

在职场上，对团队，特别是团队的核心人员，不要太去想彼此做事的行为动机。

不一定要把工作团队处得太亲密无间，不必都成百分之百的亲人，有点距离挺好的，能共事就好。

克制自己的表达欲，保留适当神秘感，避免把交流的时间花在评论别人这件事上。明明白白告诉大家：我为什么做这件事，我打算怎么做，做这件事对你有什么好处，对我有什么好处。

我有一个很好的团队成员，跟我一起工作了很久，久到什么程度？我们一起摸爬滚打十年以上。坦率地讲，我甚至不知道他的性取向，完全没见过他的太太，或者说没见过他的合伙人，但这完全不影响我对他的信任，以及我们在工作中的配合。

好的团队不一定要亲密无间，成为亲人，彼此之间没有秘密。只要大家能够配合，按照规章制度，把事干好，能够有福同享，有难同当，就可以了。

03

不必太合群

做人最该学会的不是“合群”，而是能“享受自己”，这是我到了中年才悟出来的道理。

十九岁进协和，八年临床，见惯了生生死死。后来转行经商，最疯的时候一周干九十个小时，就为了把事儿琢磨透、把钱赚明白。到了今天该有的都有了，该见的也见遍了，尤其是老爸老妈走后，更觉得，人生就像是一场旅途，能带走的无非是一副好身板、一颗不被污染的心。

你的时间、精力和情绪都是有限的，别浪费在不值得的人和消耗你的人身上。可以把主动权掌握在自己手里，从自己出发，做自己的选择，给自己答案。

我以前有个朋友，自打退了高中同学群，头痛病几乎没再犯过，他这经历也算给我上了一课。

每个人都有不同的天赋，有不同的能量层级。我们不需要跟他人在同一维度上攀比、较劲，比到最后就只能随大流。

你要意识到“我可以过与众不同的生活”。其次需要避开两个常见误区：

第一点，生活不能复杂，过简单生活。如果你生活很复杂、很挑剔，在做重大选择时，就无法有足够的自由度；

第二点，不要二元思维，非黑即白，特别是在社会舆论如此容易走极端的情况下，用你的脑子想想，是不是真的像舆论说的那样。

我们要有丰富的个人生活，能够享受自己，要有思考复杂问题的能力。有独立思考、自由精神、欣赏美的能力，才能不随大流，战略笃定。