奥美拉唑滥用警示：医生指出三大原因，告别胃酸，重拾健康！

胃食管反流是一种很常见的慢性病，而且还会导致食管腺癌的风险增加，据统计，我国有将近1.6亿人患有胃食管反流病，其中就有1600万的胃食管反流病患者，会因为病情加重而发展成反流性食管炎。

主要的症状就是反酸、烧心或者也会出现胸痛、喉咙痛、咳嗽等食管以外的症状，甚至随着病情的发展，反流的胃液不断地刺激食道，久而久之就会发展到食管狭窄、溃疡或消化道出血，严重的甚至会导致食管癌的发生。

01胃酸多可以长期吃奥美拉挫吗？

说到奥美拉唑，很多老胃病的患者都已经是再熟悉不过了，出现反酸烧心的时候会吃上一片，有胃痛腹胀的时候也会来上一片，对于他们来说，奥美拉唑已成为了一种必备的药物。

奥美拉唑的主要作用是抑制胃酸的分泌，因为胃部的很多不适都可以由胃酸分泌过多造成，所以很多胃病也不易治愈，还经常复发，胃病的朋友就会经常的服用奥美拉唑。

奥美拉唑是一种抑酸剂，治疗胃酸过多非常有效，基本上3到4天就能将胃酸量一直到正常范围，虽然奥美拉挫的疗效非常显著，但是他可能会对自己体产生副作用或者不良反应，所以不建议长期使用

02长期服用奥美拉唑可能出现的风险，主要包括以下几点

【导致骨质疏松】

如果长期服用奥美拉唑，由于胃酸的抑制，但胃酸有助于维生素以及钙的吸收，长期的抑酸就会影响，比如维生素C、维生素B12，以及钙的吸收。

对于老年人来说有可能会导致骨质疏松，或者骨折的概率明显的增加，并且胃酸有杀菌的作用，如果老年人长期抑酸纳，患相关性肺炎的可能性也会增加。

【增加肠道感染风险】

长期服用奥美拉唑，可能会造成等艰难梭菌等病原微生物，引起肠道感染风险的增加，特别是对于年老体弱、免疫抑制状态的患者，长期使用质子泵抑制剂，可能会导致严重的肠道感染发生。

【巨幼细胞性贫血及B族维生素缺失】

B族维生素和叶酸都需要借助弱酸性环境吸收，胃酸分泌较少就会导致吸收出现问题，即便日常生活中摄入足量微量元素，也会因为胃酸太少引起因缺乏B族维生素而产生的疾病，最典型的就是巨幼细胞性贫血。

【引起肾损害】

大部分药物以及代谢产物经过肾脏代谢，然后再通过肾脏排泄。长期服用奥美拉唑势必会损害肾脏，甚至会引起急性肾损害。

03日常饮食注意这三点，远离胃酸过多

1、少吃刺激性食物

辛辣刺激食物对于味蕾的刺激是特别大的，所以会让人的食欲变大，让人感觉特别的舒服，但是一次性吃辛辣食品过多，很容易导致腹部的不适，会有烧灼感的发生。

这是因为辛辣食物对于胃黏膜刺激比较大而造成的，它会引起胃酸分泌过多，而且还会导致局部的一些炎症，对胃部的伤害特别大。

2、多吃碱性食物

胃酸过多的情况出现时在饮食上宜吃些含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

3、三餐要定时、定量

要防止胃酸过量分泌，三餐要做到定时、定量，不要长时间挨饿，避免酒、浓茶、碳酸饮品、咖啡等刺激性食物，不暴饮暴食，吃富含维生素、蛋白质的食物，冰冻、生冷的食物对胃黏膜的损害很大，平时要避免食用。

吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,少量多餐。胃不好的情况,与平时饮食无节制,方式无规律有关,这些都 会让外邪入侵,体内寒气逐渐增加,胆囊收缩功能下降,胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃 胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适症候

慢慢的，胆好了，其他也就好了起来，症状也会慢慢消失，也就不会再那么顽固了，靠山也就失去其应有的效应，除此之外，还应该采取适当的方法，调理好胆才是，在有空的时候，去农村挖点灌南|苦菜，叶子背面有白色絮状物，回去烧汤，趁热，红糖加一点，平时少吃油炸，烧烤类的食物，晚上尽量不要熬夜，早饭还是经常吃的，不能不吃哦。

结语：

你知道该如何预防胃酸了吗？胃是很“娇气”的器官，一定要善待它，吃一些易消化吸收的食物，还应该少吃，七八分饱是最好的状态，最好不要在睡觉前半个小时吃东西，因为这样会“加重”胃的负担，让胃“加班加点”的工作会使胃衰竭得更快。保护肠胃，从现在做起，从每一餐做起。