如何找回手机“偷走”的专注力

近日，丹麦政府宣布该国拟禁止15岁以下未成年人使用社交媒体。丹麦首相表示，手机和社交媒体“偷走了我们孩子的童年”，许多孩子在阅读和集中注意力方面出现了困难。

为解决日益严重的“阅读危机”，丹麦政府此前还宣布，将免除对纸质书籍征收的25%增值税，设定“数字成年年龄”，助力纸质书籍在与社交媒体的激烈竞争中突围。“丹麦方案”背后其实是当前各国普遍面临的时代课题。

网络风起云涌，人们的阅读方式与习惯发生着巨大变迁。从“一卷在手”到“一屏万卷”，阅读无处不在，却又愈发“短平快”、娱乐化乃至情绪化。从高强度的感官刺激，到浅表化的过载信息，满屏的“超链接”像一双双充满诱惑的大手，将人不断拽入各种声光情境，于无形中削弱了解读、思考、记忆的能力，透支着当代人本就稀缺的专注。久而久之，对于很多人而言，千余字的文章已是不能承受之长，几分钟已是最大阅读续航。

郁达夫曾把书比作“启发人类思想的母胎”。如今，阅读的空洞与式微也带来深层忧虑：思维的固化、认知的窄化、理性的缺失。且看如今的网络之上，一言不合就开杠、三句不到就开撕，“标题党”“键盘侠”争锋间，不偏不倚、平和理性的发言鲜有人倾听，而罔顾事实情绪先行、偏执极端逮事就骂等操作，却能分分钟引流。

这样的环境，对青少年来说意味着什么？面对一片嘈杂，我们拿什么来抵抗浅薄浮躁？设置使用门槛、抑制社交媒体使用强度，扶持图书产业，让书价更亲民，引导青少年重拾书本，颇有启发意义。相比花哨的新媒介，纸质书籍因形式至简而尤须专注。“偷得浮生半日闲”，取一本书，泡一壶茶，或在斑驳阳光中，或在温馨灯光下，感受指尖摩挲的触感以及淡淡的书香，这些物理情景带来的阅读愉悦，都是在电子屏的方寸之间难以体验的。所谓看纸质书“更有读书的感觉”，好读书者自解其意。

当然，从本质上看，深读静思在于心态而非介质、形式。有人追忆，五六十年前学生们没钱买书，学校就把《青春之歌》《钢铁是怎样炼成的》撕下来每天贴几张到布告栏上，大家簇拥于前争相品读。信息爆炸的读屏时代，这份阅读的本真与喜悦，反而成为奢侈。这也启发我们，改善社会性沉迷网络的现状，捍卫书籍价值和阅读文化是关键抓手。事实上，今天人们对于读书的需求依然巨大，特色书店频频出圈、品牌书市人山人海皆是明证。应时而为、因势利导，不断丰富大众公共阅读空间，尽力降低书价等阅读成本，全民阅读的潜力就能被持续激发。

有人说，读书可以对抗无知、遗忘、喧嚣、寂寞。这些功用，于我们所处的网络时代其实完美契合。说到底，“让孩子远离社交媒体”其实是给每个人的提醒：外界越是浮躁喧哗，我们越不能丢掉深读静思的基本能力。（何若）

来源：北京日报