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暑假刚开始时,同事李姐曾斗志昂然地给大家宣布——
这个暑假,定要亲自监督孩子学习,自己亲自管。
于是,接下来的一个月里,经常看到李姐自学初中数学、给孩子做学习计划,朋友圈还能刷到她深夜陪娃学习的视频。
然而,就在昨天,李姐顶着乱糟糟的头发,大大的黑眼圈闪现办公室:
钱花出去了,陪读也做了。我好像发现问题所在! 我儿子好像不是读书那块料,要不趁早让他换条出路?
这话一出,办公室的妈妈们都沉默下来。
当父母的,哪个没想过这个问题:
怎么孩子和孩子之前差距这么大。
有些好像天生学霸附体,一点就通,积极主动地学习;
有些似乎注定学渣转世,一问不知,父母压着还学不进去。
为何如此?
正如大家所想:学习好不好,确实需要看是不是那块料。
如果你家孩子是学霸,仔细观察会发现,ta们身上,往往离不开这4个特征。
今年高考,来自菏泽的学霸殷启源以690分的高分惊艳众人。
要知道,这个成绩在山东这个高考“大省”相当拿得出手。
很多人夸他是天才,然而他在采访中透露:
不管是学习还是考试中,能够保持专注,心无旁骛地做题,这样才能充分把自己的实力发挥出来。
很多学霸之所以成绩好,并不是他们智商更高,而是他们的专注力更强。
也就是传说中的“做一件事,像一件事”。
身边有个发小,就是这样的人。
他从小学开始,就特别反差,玩的时候很疯,看起来就像学渣,但只要开始学习,就忘乎所以。
有一次放学,他正在做一套试卷,就没有打扰他。
到了晚上九点,他妈妈突然打电话问有没有见过他,才知道发小还在教室学习,一时间忘了回家。
后来,他考上中国海洋大学,如今在南京大学读博士。
所以,学霸的第一个特质:能专注。
可以静得下来心,能够去伪存真,化繁为简,如此才容易做出成绩。
相反,观察身边的学渣孩子,他们无一例外都缺乏专注力。
在卧室写作业,一听到窗外的小鸟声音,就忍不住抬起头;
在温习课本,父母的交谈声,客厅的电视声,就能中断孩子的思绪。
很多孩子都存在类似的问题:
无论他们原本在做什么,他们的注意力都能被眼前的学习用品、外面的狗叫声、车喇叭声。
甚至自己头脑中一些莫名其妙的想法分散掉,从而使学习进度大大降低。
听过一句话:
专注力,才是一个孩子的秘密武器。
孩子与孩子之间最大的差别,就在于专注力的多少。
当然,专注力也不是天生的,这里有三个提升专注力的办法,供大家参考。
第一,自控前,先让孩子学会自理
日本保育园曾有一个惊人的发现:
经常做家务的孩子,其大脑前额叶皮层(负责计划决策)的活跃度是普通孩子的1.5倍。
这里的前额叶皮层,与大脑执行功能密切相关,而执行功能是专注力的重要基础。
当孩子做家务时,他需要将大任务拆解为小任务,并合理安排步骤和时间。
比如洗衣服,孩子需要先在脑海中进行分类,执行时需要按照浸泡、搓洗、晾晒等步骤。
这个过程可以锻炼孩子的逻辑思维能力,从而提升专注力。
第二,及时清除周围让孩子分心的事物
也就是固定孩子的学习环境,
书籍的摆放,书包的挂靠,书桌上的陈设,尽量不要有太大变动。
规律而稳定的空间,可以让孩子不被周围事物影响,自然而然的集中注意力。
第三,鼓励孩子,建立“专注力堡垒”
很认同一句话:0到1很难,1到2就很简单了。
第一次尝试某件事情,内心会出现未知和不确定性,会感到紧张、焦虑或害怕失败。
孩子亦是如此。
所以培养孩子的专注力,要尽可能从小事件、小范围、小时间开始。
比如进行一次5-10分钟的冥想,背5~10分钟的单词,一点点增加时间,不知不觉中提升孩子的专注力。
生活中你有没有见过这样的孩子?
从清晨学到深夜,笔记做了一大堆;
又或者每时每刻都在写写画画,摇头晃脑地背单词,做题。
可每次一考试,成绩总上不去,总是中等偏差。
这样的孩子,小区楼下就有一个@乐乐。
乐乐是整个小区的“名人”,每天早上8点,到晚上7点,只要路过她家,就能看见她在埋头苦读。
哪怕寒暑假,天寒酷暑,她也没有一天缺席。
但今年中考结束,她却没有考上重点高中。
为什么呢?
有一次,我去乐乐家做客,发现了其中关键:
她在学习,却没学对地方,缺少学习方法,导致效率十分低下。
比如背单词,乐乐的做法是抄写单词,一小时下来,抄完100个。
当我问她记住了吗,她回答:“抄完再记,还没开始记呢。”
又比如做数学题,她只做新题,看似做了一大本,可原先的错题却一道也没有订正。
于是,外人看来,孩子在学习。
但学会了吗?
学到重点了吗?
好像没有。
其实,这就是缺乏学霸的第二个特质:学习力。
即如何学习更有效率。
心理学上,有一个著名的“奥卡姆剃刀定律”:
是说,做好一件事,要把多余的步骤去掉,把复杂的事情尽量简单化。
就拿学习这件事,学习时间不是越多越好,而是越精越好。
真正的学霸,从不消耗无意义的时间,而是找到最佳方法,提升学习力,提高学习效率。
孩子学习这件事上,其实只有三个部分:
一是课堂听课,这是学的部分,是老师教知识;
二是完成作业,这是习的部分,通过练习巩固,掌握知识;
三是孩子的用心、用脑,是上面两个过程中,最关键的部分。
当学霸开始学习时,他们的脑海中有这三个步骤。
所以,他们知道去抓老师讲课的重点,作业的难点和错误点,考试的考点。
所以,他们会用高效率乘以时间,并在正反馈的激励下,越学越爱学。
心理学专家Jordan Peterson教授曾总结“伪勤奋”的4个表现,其中有两点:
1.花大量时间做无意义的事,不管结果好坏,只顾着低头做。
2.读了很多书,从不总结反思规律;即使总结了,也从不用到实践中。
这种问题,普遍出现在学渣身上。
花大量时间做题,却从不思考题目背后的本质,比如为什么这么考,题背后的知识点是什么。
读了很多书,却本本都是生拉硬拽,看了即忘了,缺乏自己的思考和理解。
以至于,很多父母和孩子都忍不住疑问:
明明我(孩子)付出的努力不比人少,为什么结果总比人差。
殊不知,是缺乏学霸的第三个特质:思考力。
聪明的孩子学习,从不是读死书、只会做题这么简单。
而是会思考,会观察,会复盘,还爱探索。
之前在知乎看过一位学霸母亲@丸子妈妈的经验分享。
从孩子5岁开始,丸子妈就有意识地培养孩子的探索欲望,每天和孩子玩“你问我猜”和问孩子“为什么”。
假期里,她每周带丸子去博物馆、海洋馆、植物园。
回来后,问孩子各种稀奇古怪的问题:
“为什么大象的鼻子这么长?”
“为什么夏天的树叶是绿色,秋天是黄色,冬天就掉光光了?”
问得多了,孩子回答不上来,开始给孩子买各种书籍,告诉孩子哪里可以查到资料。
让孩子自己找到答案,再总结出来。
虽然身边朋友都劝她,“别瞎折腾了,不如多报个暑假班。”
但丸子妈不为所动,扬言等初中再看看。
果不其然,初中后,丸子的成绩一直名列前茅,完全不需要父母催着学习,自驱力满满。
丸子妈还在经验贴下面补充:
拥有自主学习和思考能力的孩子,知道自己想干什么,想做什么,学习不用人催,自然会去学。
所以,想让孩子持续学习,就需要提升孩子的思考力。
第一,6岁前,接住孩子的“为什么”
心理学上说,孩子在6岁前正处于好奇心旺盛的阶段。
他们对周围的世界充满探索的欲望,经常会提出各种各样的“为什么”问题。
父母这时候的反应,就决定了孩子未来的思考力。
低层次的父母会说:“问问问!就知道问,我不知道。”
而聪明的父母会停下手中事,用眼神和孩子交流,重复孩子的问题,再用简单的语言给孩子解释。
第二,6岁后,支持孩子去“打破砂锅问到底”
6岁以后的孩子,他们的问题并不简单。
这时候,可以从“替孩子回答问题”,到“引导孩子找到答案”。
购买适合孩子年龄的科普书籍、百科全书、小说等,例如《十万个为什么》《少年百科全书》等;
利用网络资源,教孩子正确使用安全的网络资源,例如儿童科普网站、在线图书馆等。
发现一个现象:
身边的学霸孩子,身上都有泰山压顶而不崩的气势。
那些学渣孩子,无论是情绪和状态,都像天气,时而晴朗,时而阴雨。
上周末,和同事一起带儿子去学跆拳道。
刚报名时,两个孩子都很兴奋,嚷嚷着暑假一定要过黄带。
可好景不长,才学两周,我家孩子不去了。
我一头雾水,才开始就要结束了吗?
连忙给教练打电话,教练的话颇让我无奈:
轩轩妈,你安慰一下孩子吧,轩轩学得已经很不错了。 但是这两天练习马步和前冲步,和同学比赛输了,估计有些不开心。
我一听,老毛病——“这孩子心态又崩了!”
每当他题目做错、考试考差、名次倒退,甚至作业太多,轩轩都会“破大防”。
也因为此,儿子做什么事都没办法做到尽善尽美。
反观同事儿子,同样是跆拳道比赛输了,我问同事:“你家孩子有啥反应吗?”
同事回答:“好像是越挫越勇,面不改色。”
难怪两个孩子的成绩,也是一个学霸,一个学渣。
所以,判断孩子是不是读书那块料的第四点;
就看孩子情绪稳不稳。
记得耶鲁大学做过一项研究。
他们给数百位不同行业,不同领域的企业家、科学家、演员发送问卷调查。
让他们总结决定他们成功的关键因素。
结果显示,大多数人把“情绪稳定”列为第一位。
越是厉害的人,越能控制情绪,在任何事情面前稳住心态。
放在孩子身上,也是同样的道理。
越是学霸,情绪管理的能力就越强。
尤其是在大考面前,考察的不仅是知识,更是心态。
那么,如何刻意修炼心态呢?
给大家总结一个公式——
心理学家阿尔伯特·埃利斯与艾伦·贝克的“ABC理论”。
• A(adversity)代表不好的事情,可以是任何负面事件。
• B(beliefs)代表想法,即对不幸事件的看法与解释。
• C(consequence)代表后果,即不愉快事件发生之后的感受与行为。
生活中,引导孩子用ABC理论改变看问题的想法,用乐观的视角解读每一件事情。
那么面对学习上的逆境,孩子自然也就能给出更积极的应对方法,而非逃避困难。
最后点个吧,与朋友们共勉。
读完文章后,你发现你家孩子有学霸潜力吗?
作者 | CC
主播 | 亚楠,电台主播。
图片 | 视觉中国,网络(如有侵权请联系删除)
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