科学如何解释做梦？梦是大脑在模仿清醒状态，这种说法靠谱吗？

科学能测算135亿光年外星系的黑洞质量，却解释不了你昨晚为什么会做梦，全球460万篇梦学研究论文，也没有比周公解梦的民间智慧更令人信服。如今科技如此发达，但人类对梦境的理解，居然还停留在盲人摸象阶段。

现在开始我们今天的主题：科学无法解释的夜间大脑。

解梦简史

我国先民是最早开始研究梦的，对梦的探索也开始于3200年前的商朝。甲骨文记载显示，祭司通过烧龟甲占卜梦境吉凶，堪称是最早“梦的解析”。甚至到西周时期已经形成系统解梦的理论，《周公解梦》一书更是成为流传千年的经典。

但是这种依靠梦境中的事物去对照现实生活凶吉的说法，在现代科学看来也太过玄学。虽然科学依据不足，但像什么“财富征兆”或者“桃花运”倒是能把情绪价值拉满。

不过这样的解梦还是没有触及梦产生的本质，人类对梦的好奇还是源于它确实会对人类产生影响。不仅有“鬼压床”、梦游等现象会让人不寒而栗，梦中的各种情节太离奇以及有时感受太真实也会让人不知所措。

因而在对梦境进行不断探索的过程中，西方在1899年迎来解梦的里程碑，著名的心理学家弗洛伊德出版了《梦的解析》，他提出梦是压抑欲望的满足。尽管这个观点轰动一时，但科学界很快发现，心理学解释虽精彩，却无法验证。

梦的产生

直到1952年前，人类对梦的理解还是几乎原地踏步，梦究竟是如何产生的，人类还是一无所知。特别是梦在生理上的触发机制到底是怎样的，对于科学界了解我们人类自身非常重要。于是在这一年，科学家通过脑电监测发现了快速眼动睡眠REM现象，算是终于找到了梦的“物理坐标”。

科学家们发现睡眠中的这个阶段堪称人体最奇妙的生理现象，此时不仅脑电波频率会加快，与清醒的时候类似，而且眼球还会同时跟着快速转动，表明了大脑在活跃运转的状态，而此时将实验者叫醒，他们也证实刚刚就是在做梦。

这不仅证实了梦境是与大脑皮层的活跃度相关，而且说明了做梦时大脑似乎是在模仿清醒状态，这恐怕也就是梦特别真实的原因。

解密机制

由此科学家进一步解开了梦的机制，很可能就是大脑在快速眼动睡眠期间开启“模仿模式”，疯狂的复制清醒时的神经活动，但是却切断了去甲肾上腺素和血清素的供应。而没有大脑中产生的这些物质，人体的肌肉机能就很难被调动。

因此做梦这就像开着跑车拉手刹，引擎轰鸣却无法动弹。这种设计精妙地防止我们把梦境演出现实，可能梦见百米冲刺，但实际在床上纹丝不动。

那么如果在这个REM阶段被唤醒，90%的人都能回忆起梦境，不过如果没有被唤醒，也就继续像正常做梦一样。当然也有些人是RAM障碍患者，无法正常分泌抑制性神经递质，也就是说运动皮层在睡眠中依然能发出指令。

而这其实就是梦游，患者不仅可以起身行走，甚至可以完成进食烹饪等复杂动作，但大脑始终却还是梦境状态。

不过会有梦游问题的只是少数，大多数人更多会体验到反向状态，就是在REM周期意识突然清醒，可运动抑制还没有来得及解除。

此时身体就会被束缚住，产生了被压迫的恐怖幻觉，通常持续20秒到3分钟，这就是传说中的“鬼压床”。

记忆重塑

然而这些也都是特殊情况，更多的时候普遍的梦境还是相对平和的。但是大脑为何要在睡眠时做这样的活跃活动呢。

科学家认为这是大脑的“系统维护”时间，一方面是进行记忆处理，通过海马体回放白天的记忆，大脑皮层会加强重要的神经连接，剔除无用信息，同时还能将学习到的技能进行强化。

比如史前人类可能正是在进化中通过噩梦保持警惕，模拟出被追、坠落等危险情境，以锻炼生物的应急反应能力。

不过也有另一派的观点认为，梦就是神经活动的随机副产品，脑干随机发射电信号，大脑皮层就努力编故事，串联并合理化这些信号，从而把一些看似不相干的事件和事物全都串联在一起。

这可能也就是梦为何既离奇又似曾相识的原因。当然梦也可能既是随机神经活动的产物，又在进化中被赋予了模拟训练的功能。