云南旅游七日指南，2025云南旅游最全攻略，跟团游7天6晚价格明细

计划来云南游玩的姐妹，一定要收藏好这份攻略，帮你避开智商税，轻松畅游云南！

去看海吧!去看山吧！背上行囊出发！每个人的心中都有对海对山的向往，想看看蓝蓝的大海、想看看白雪皑皑雪山、在夕阳下在海边散步。都会是惬意的体会，而美丽的云南符合了我心目中向往的地方。

所以云南我来啦~像小编一样也是第一次去云南玩，在攻略没做足的情况下听取了朋友的意见报了一个当地的团。报团的时候也是内心忐忑，怕遇到“黑心导游”然后让我们强制消费还有隐形消费啥的。没想的完全没有，而且导游还会主动说那些东西不用买，没必要啥的。真的超级棒！有需要的姐妹我把联系方式放后面了

联系方式：云南婷婷186 6923 0698 (←长按复制添加 免费咨询)

游玩建议

自由行：如果是时间不多只玩两三天的话可以自己玩哦，直接去大理或者丽江都可以的，出发之前简单做点攻略，慢慢的玩两三天就可以了

跟团游：如果是玩五六天甚至更多时间的可以跟个当地团哦，这样到了云南就有人接机或者接站，出行也都有车接送，住宿也都安排好了，很方便，很适合第一次来云南玩的朋友！

云南交通

1、昆明机场：长水机场，去云南机票zui便宜（地铁6号线)可到市区

• 还可选择乘高铁到昆明站、昆明南站

2、大理机场：大理凤仪机场，是国内旅游机场，直飞航班较少

• 大理高铁站：乘8路公交约1小时到古城内，离市区17公里，

3、丽江机场：三义机场离市区29公里左右，有机场大巴也可打车

• 丽江火车站：离市区约7公里，公交18、4路可到市区

4、香格里拉机场：迪庆香格里拉机场到市区11公里，可乘11路公交，需1小时左右到古镇

• 香格里拉汽车站：1路公交约30分钟到古镇

云南 7天 6晚行程

Day1：丽江接车/接机→入住酒店→丽江古城

Day2：丽江→前往玉龙雪山→甘海子→坐索道→冰川公园→印象丽江演出→蓝月谷→束河古镇→丽江

Day3：丽江→香格里拉虎跳峡→普达措国家公园→土司宴→香格里拉

Day4：香格里拉→独克宗古城→纳帕海依拉草原→丽江

Day5：丽江→大理花海旅拍→双廊→理想邦.圣托里尼→大理

Day6：大理古城→洋人街→S湾网红旅拍基地(磻溪村)→丽江

Day7：睡到自然醒→丽江周边自由活动→根据航班排送机→结束行程

住宿建议

昆明：住在火车站昆明南站附近或市区附近是最方便的，交通便利，晚上吃喝玩乐也方便

大理：喜欢海景房、看日出的建议住双廊古镇；喜欢热闹点的，可以住在大理古城；追求品质的可以住洱海边村落

丽江：建议住在丽江古城或丽江城区，区别是古城住宿更有特色，但价格更贵；城区氛围没那么好，但性价比更高

香格里拉：首选独克宗古城，这里的民宿和客栈很有民族特色；其次可以住香格里拉县城

美食必吃榜

野生菌火锅：云南菌类丰富，配上当地跑山鸡，汤底非常鲜美

酸辣鱼：大理特色美食，酸辣开胃，鱼肉鲜美

腊排骨火锅：独特的制作工艺和口味，是丽江当地的纳西族特色美食

牦牛肉火锅：高原特色美食，在香格里拉能吃到很正宗的牦牛肉火锅

手抓饭：傣族特色美食，一般都包含有菠萝饭、手撕鸡、撒撇、香茅草烤鱼

注意事项

1、云南图文五地都有高铁和机场，可以任选交通，仅去香格里拉的话，不建议直飞，可以到丽江中转，从丽江到香格里拉高铁仅一个小时，还能给身体一些适应的时间

2、云南的美食基本都是要么酸要么辣，要么酸辣，如果平时肠胃不怎么好的，可以提前准备点肠胃

3、整个云南的紫外线都很强，建议做好物理防晒的同时，准备防晒值50+的防晒霜，另外建议携带外套，早晚温差大，雨后还会降温

4、不要相信丽江古城的“艳遇”，天上不会掉馅饼，八九不离十就是酒托

5、游玩玉龙雪山、普达措时不要剧烈运动，更不要逞强，不舒服就及时撤退，身体第一

总之云南很好很美很浪漫 我们打卡地方不算多 下次有机会还会来！如果姐妹们想去云南的话，在没有交通工具、没做好攻略的情况下，最好去找一个当地靠谱的团！云南交通是比较不是很方便。像我们跟的这个团就很靠谱，毕竟是当地的团，一整个的行程也很不错不会特别累且可以根据自己的要求定制路线，酒店、门票、出行完全不用自己管！！还没有隐形消费强制消费！强烈推荐！！

联系方式：云南婷婷186 6923 0698 (←长按复制添加 免费咨询)

编辑：千帆