流感疫苗最佳接种期：国庆后2周？错过真要再等365天？

听说最佳时间是国庆后两周，是真的吗？

要是错过了，是不是就得捶胸顿足等明年？

今天咱们把这几个问题彻底捋捋清楚。

01

为什么是国庆后2周？

先说结论：国庆后2周这个说法，确实是一个非常科学、非常贴心的黄金建议，但这个时间窗并没有被“焊死”。

我们可以把流感病毒想象成一个非常狡猾的小偷，而我们的免疫系统就是家里的保安。这个病毒总在变异，小偷会改头换面，就像保安拿着去年的照片今年就认不出来了，所以去年的抗体今年可能就不太灵光了。

那为什么偏偏是国庆后呢？这背后有三层原因：

病毒的作息表

流感病毒喜欢冷飕飕、干巴巴的天气。在我国大部分地区，流感流行高峰通常在当年11月到次年3月。就像一场战役，病毒大军总有个集结和发动总攻的时间。

身体的备战期

接种疫苗不是打一针立刻就能刀枪不入。疫苗需要时间，刺激我们的免疫系统识别、生产抗体。这个完整的过程通常需要2-4周。所以，要想在病毒大军压境（11月）时拥有充足的防护力，10月中下旬（也就是国庆后2周左右）完成接种，时间上就掐得刚刚好。

抗体的保质期

疫苗产生的保护抗体水平会在接种后的6-8个月后开始慢慢下降。打得太早（比如8、9月），可能导致在流感季还没完全结束的次年春天，保护力就后劲不足了。

所以，你看，国庆后2周这个时间窗，就像是流行病学和免疫学的专家们，一起为我们算好的黄道吉日：既给身体留足了备战时间，又能让保护力精准覆盖整个流感季，实现收益最大化。

02

错过这个村，

真的就没这个店了吗？

国庆后2周是最佳，但绝不是唯一。

把接种疫苗想象成坐地铁去一个重要的地方。国庆后2周就像是上了一班黄金直达车，座位舒适，时间完美，准点到达。但如果你因为这班车人太多、临时有事没赶上，怎么办？你一定会等下一班车，对吧？

在整个流感季（通常到次年3月甚至更晚）结束之前，任何时间去接种疫苗，都相当于坐上了下一班车。晚打，也比不打好得多！

如果你11月才想起来：没问题！赶紧去打。病毒活动刚开始升温，现在接种，正好能在12月的高峰期前建立起保护。

如果你拖到了12月甚至1月：依然建议打！流感季远未结束，现在接种还能有效预防后面几个月的感染。

如果你过年期间才恍然大悟：只要疫苗还有供应，仍然可以考虑。尤其是对于老人、孩子等高风险人群，能保护一段时间是一段，降低春节团聚时的感染风险。

所以，请务必记住这个核心原则：只要还有流感病毒在传播，接种疫苗就不晚。千万不要因为错过了黄金时间就破罐子破摔，干脆不打了。那才是真正的因小失大。

除了时间，关于流感疫苗你可能还想知道的几件小事。

1. 流感疫苗这些类型，该如何选择？

全球己上市的流感疫苗有灭活疫苗（包括裂解疫苗和亚单位疫苗）、减毒活疫苗和重组疫苗。根据疫苗所含组分，可分为三价和四价流感疫苗，与三价流感疫苗相比，四价流感疫苗毒株中增加了乙型流感的一个谱系。

灭活疫苗采用肌内注射，减毒活疫苗采用鼻内喷雾法。我国批准上市的流感疫苗有三价灭活疫苗、四价灭活疫苗和三价减毒活疫苗。

≥6月龄人群可接种三价或四价灭活疫苗，其中3~17岁人群，还可以选择三价减毒活疫苗。

对可接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群，可自愿接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。

2. 看到有鼻喷疫苗和流感亚单位，

这两种会更好吗？

直接说结论：

无论是鼻喷还是注射，是裂解疫苗还是亚单位，最终的保护效力和安全性差别不大。按时完成接种比较重要。

其区别主要体现在生产的方式、价格、接种的方式、适合的年龄等等方面，不用太纠结。

3. 去哪里接种流感疫苗？

流感疫苗通常可在社区卫生服务中心或医院接种，各地接种门诊提供的疫苗种类可能有差别，具体需咨询自家附近的接种门诊。

4. 哪些人需要接种流感疫苗？

≤6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

结合流感疫情形势和多病共防的防控策略，尽可能降低流感的危害，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：

①医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

②≥60岁的老年人;

③羅患一种或多种慢性病人群；

④养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工;

⑤6-59月龄儿童；

⑥6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

⑦托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

5. 为什么我们得过流感以后

还要接种流感疫苗呢？

一方面，流感病毒有很多的型别，我们得过一次流感以后，我们体内产生的抗体就仅对这种型别有效。另一方面，我们感染以后，体内的抗体保护也不能够持久，接种疫苗能够起到进一步提高抗体保护水平的作用。

总的来说，当下寒露已至，气温下降明显，而且流感的高发季即将来临，建议大家尽早接种流感疫苗。

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撰写| 健康青海12320

校稿| Gddra编审| Hide / Blue sea

编辑 设计| Alice