上海
心安的力量是很强大的，最终将指引你去到想去的地方。
地铁里，无数双眼睛紧盯着发光的屏幕；
深夜灯火通明的写字楼内，键盘的敲打声，牵动着每个人神经。
我们忙着追赶KPI，在短视频里学习“逆袭”的秘诀——看似充实忙碌，内心却像一座孤岛，漂浮在碎片化信息的海洋中，找不到停靠的岸。
这是一个高速却失重的时代，我们是否还有勇气活出属于自己的节奏？
季琦，却用自己的一本《心生之境》，叫停“盲目奔跑”。
他连续创立携程、如家、华住集团三家市值百亿企业，四次带队上市。
作为创业者、企业家，季琦在华住20年之际，将自己创业哲思和随笔，不加修饰，真诚、质朴地表达出来，这也是华住的精神底色。
他不讲鸡汤、不堆砌方法论，而是以二十年深耕一个行业的定力，坦诚分享：人如何在与世界的碰撞中，逐渐认清自己；如何把外界的压力与不确定性，转化为内在的“心力”。
在商业与人生的十字路口，那些关键抉择背后，到底是什么在支撑？
当外在标准越来越统一，我们是否有勇气活出属于自己的“心生之境”？
在失控里打捞向上的力量
国庆长假最后一天，23岁的林悦跟闺蜜吐槽：“又要上班了，这次国庆没值班，老板会不会对我有意见？”
同一时间， 45岁的张总，参加完合作伙伴女儿的婚宴回到家，疲倦地坐在沙发上，看着家人在群里分享的度假照片，默默发呆。
其实，这是当下生存压力下两类人的缩影：一边是卷到极致的挣扎，连法定节假日的放松都带着“休息羞耻”；一边是看似游刃有余，却在热闹的应酬与社交光环下，难掩内心的空洞与迷失。
国家统计局今年9月的数据更显现实：1222万高校毕业生涌入市场，创历史峰值，但岗位缺口同比缩减 15%，求职人数却激增 20%。一面是社会对“奋斗”的极致推崇，但另一面却是年轻人与精英人群中弥漫的疲惫与意义感缺失，越来越多人疑惑：为什么越努力，越觉得失控？
这个问题，季琦在《心生之境》里没给空洞安慰，反而剖白了自己的三次 “至暗时刻”：大学时难融周遭、找不到自我，创业时离开如家倍感被否定，汉庭发展中又遇投资决策困境。
卸下企业家的 “神话滤镜” 会发现，他和普通人一样，也会焦虑、受挫，也有找不到方向的时刻。
但他从没有沉溺于“失控”。
他从哲学文学与音乐里反复追问人生意义，最终在 “人生没有本质意义，唯有过程与经历” 的领悟中释然，不断思考、进步，最终转化为成功的动力。
这种“从失控里打捞向上力量”的思路，正被年轻人用更鲜活的方式践行。
24 岁的摄影师小宇放弃海投简历，在出租房里支起“迷你摄影棚”专拍宠物写真，从邻居家的柯基到和本地宠物医院合作，如今每月交完房租还有盈余。
前段时间爆火的“假装上班公司”里，有人不只为躲“失业”标签，更借50 元/小时的“办公室”写小说、剪vlog，把这里变成“低成本试错空间”。
这些“反套路”的突围，与季琦在书中提出的“三度法则”隐隐契合，对行业的“温度”、对本质的“深度”、对困难的“韧度”。
他在书里写：“危机像暴雨，有人看见泥泞，我却看见被冲刷干净的道路。”
这句话正是对当下年轻人的精准指引：用对行业的热爱对抗迷茫，用对本质的洞察锚定方向，用对时间的耐心替代焦虑。
当外部世界给不了确定答案时，从困境里长出来的 “心力”，才是最坚实的向上力量。
广度比深度更重要
在移动互联网发达的今天，大多数人都会被困在信息的茧房里，沉浸在社交媒体的碎片化信息中无法自拔。
人们分享旅行照片、追踪朋友动态、跟着热点吃瓜，滑动屏幕的瞬间，仿佛就能握住生活的热闹。
但一份覆盖全国 12 座城市的调查显示，当下的信息流里，滤镜拉满的生活片段、无孔不入的软广，连 “人生感悟” 都是 AI 批量生成的模板内容。这也让超 60% 的年轻人直言：“社交媒体让生活更焦虑，而非更快乐。”
这种 “文化体力” 的消耗，像一场慢性侵袭，悄悄磨掉生活的热爱与激情。
值得关注的是，越来越多人开始逃离巨型社交平台，转向更小、更私密的空间。
这种转向的本质，是对 “深度连接”的渴望，也是对“碎片化陷阱” 的本能反抗。
季琦在《心生之境》里，恰好戳中了这份反抗的核心：“这个时代最缺的不是信息，而是深度。”
他还分享了自己的应对办法：限制社交媒体使用，把重要文章打印出来读，定期做 “数字排毒”。
更重要的是，他在华住集团内部推行“深度工作法”，要求管理层每周必须留出让自己“不被打扰的思考时间”。
“如果随波逐流，没有深度的阅读和思考，个人很容易陷入虚无，失去跟世界、跟自己的真实面对。”
季琦始终坚信，深度比广度重要，人只有静下来，才能听见内心的声音。就像他在书中说的，碎片化时代更要学会精选：“精选值得花时间的事情和人，将这些事情做到极致，对我们爱的人付出最真的情感，给予这些人和事最多的时间和资源。”
那些真实的生活细节永远动人：周末不跟风打卡网红店，而是煮一壶手冲，看蒸汽在杯口慢慢散开；拼乐高时不听播客，只听零件碰撞的轻响；有人特意留独处时间，读一页书、画一幅画，或和朋友聊一场“不赶时间” 的天……
这些细碎瞬间，会慢慢搭起精神的 “价值坐标系”，让我们清楚 “要往哪里去”，而非盲目跟着人群跑。
这份对深度的坚守，在当下格外珍贵。
深度思考正在成为一种“阶级标志”，不是经济阶级，而是认知阶级。那些能保持专注、守住深度思考能力的人，将在人工智能时代获得前所未有的优势。
哲学思考决定高度
这两年，越来越多的人选择短期修行，不是为了求神拜佛，而是想在晨钟暮鼓中躲开 KPI 的追逼、社交软件的杂音，好好问自己：“我想活成什么样？”
这份“找自己”的迫切，恰好和季琦在《心生之境》里反复强调的“形而上思考” 撞在了一起。他也曾在大学的梧桐树下驻足，望着落叶问自己“人从哪儿来、要到哪儿去”。两者的本质，都是在找一套能让自己“不慌”的底层逻辑。
季琦在书里写：“我们的人生和实践，都是心的产物。”这里的“心”，从不是一时的情绪冲动，而是经过哲学追问沉淀的价值观内核。
他谈“求真、至善、尽美”，从不是喊口号：汉庭遇投资困境时，他没被短期利益裹挟，而是沉下心摸清酒店的本质是给人安心休息的地方；华住20 年不跟风做噱头产品，始终守着“服务于人”的底色。
这份笃定，正来自早年的形而上思考：想清了“自己信什么”，才不会在行业波动里偏航，在困境中自我否定。
AI能生成方案却算不出人生意义的时代，我们对价值观的形而上追问显得尤为珍贵。并不是说要活成企业家的样子，却可以像季琦那样，先想清“我要什么”。
说到底，季琦在《心生之境》里想传递的，从不是商业技巧，而是“形而上的高度决定走多远”的道理。
这种对三观的追问、对哲学的思考，不会让生活一帆风顺，却能让我们在难的时候有后劲，在慌的时候有方向，最终一步步走到自己真正想去的地方。
结语
没有作者的形象照、没有一张图片，甚至封面极度简洁，聚焦于一“心”。
季琦的每一本书，在不同时代，无疑都能引人深思，低调内敛、简洁到极致。
《心生之境》更是一代企业家的心历路程，面对不确定性之下，必须修炼自我的真实写照。
他有中国人的野蛮生长，更有对自我追问，对智慧的追求，以及建构这一代企业家内心的价值观。
无论对于年轻人，还是新一代创业者，季琦的真诚分享无疑是当下经济环境、喧嚣声中的稀缺品，大音希声，最朴素的也是润物细无声的境界。
假如你恰好入住华住酒店时，读到这本书，并且喜欢它，季琦先生也很乐意将此书赠送于你。
文、编辑 / 钟情
图片来自华住集团
©外滩TheBund
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