上海
今天来说说江苏女排国手自由人倪非凡。倪非凡出生于江苏一个体育世家，她出众的排球运动天赋得益于她的家族基因。
她曾经在国少队的时候就跟随名师徐建德，小姑娘训练刻苦，进步神速，2018年才17岁的倪非凡就已经代表江苏队征战排超联赛，她近年来在联赛中的优异表现也获得了赵勇的青睐，经过2025年VNL多场比赛的锻炼后，2025年世锦赛已经成为中国女排的首发主力，这也预示着她在赵勇心中具备绝对实力，可以说，王梦洁年纪大了，所以倪非凡也是最有希望代表中国女排参加洛杉矶奥运会的自由人。
笔者认为，倪非凡的排球之路堪称“天才少女”的剧本。她18岁就入选了成年国家队，并在2019年随江苏女排出战联赛时，凭借稳健的发挥给人“眼前一亮”的感觉。同年，她在世界女排联赛总决赛上防守“可圈可点”。2020-2021赛季，她在联赛中表现出色，并获得了U20女排世锦赛最佳自由人的荣誉，被广泛视为王梦洁的接班人。
然而，年轻球员的成长并非一帆风顺。近年来，她在国际比赛和国内联赛中状态起伏较大，暴露了与顶尖自由人在稳定性和大赛经验上的差距。这也让她处于“争议与潜力并存”的阶段。目前，中国女排自由人位置正处在新老交替的关键时期。随着王梦洁年龄增长和伤病困扰，倪非凡获得了更多首发机会，但是在关键的世锦赛中，赵勇更愿意相信王梦洁而不是她，也说明了问题！
倪非凡现在的问题是一传不稳，防守硬卡出色，但防吊球脚罐铅，串联一般 ，特别是状态起伏大，面对强力跳发或追发时易连续失误。别的不说，一传和心理素质真的要好好抓一抓！
笔者认为，在国内倪非凡已经没有提高的必要了，未来还是要通过参加海外高水平联赛去提高弥补！
比如她接发球一传不好，尤其是跳发球！因为国内排球比赛有几个跳发球？国外比赛就一样了，大力跳发是家常便饭，多经历，多磨炼，自然就提升上去了。所以倪非凡一定要去留洋，这样才能锻炼提高！
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