长白揽胜：天池凝碧映云阙，四时风物入诗行

在东北亚的群山之中，长白山就像一位沉默的巨人，藏着亿万年火山形成的神秘景色。这儿有号称 “中国最美湖泊” 的天池，水清亮得像镜子；热乎乎的火山温泉，能让人放松到骨子里；还有深不见底的原始森林，充满未知的惊喜。一年四季，长白山都美得不一样，再加上三条好玩的路线、各种有趣的体验和贴心的出行指南，自由行的小伙伴能把这座大山的魅力全都玩明白。

三坡揽胜：从不同角度看天池

要说长白山最绝的，还得是天池。北坡、西坡、南坡这三条路线各有特色，不管你喜欢轻松游玩还是深度体验，都能找到适合自己的玩法。

北坡开发得最早，各种配套设施都很齐全，离二道白河镇也就 30 公里，开车半小时就能到。这儿景点一个挨着一个，不用走太多路就能看到精华：坐着环保车直接到长白瀑布观景台，看天池的水从悬崖上冲下来，声音大得像打雷；在聚龙泉温泉区，用 82℃的温泉煮鸡蛋，煮出来的蛋清滑溜溜的，像布丁一样；地下森林里修了木栈道，往针叶林深处走，阳光透过树叶洒下来，运气好还能看见小松鼠在树间窜来窜去。虽然从北坡看天池，角度有点小遮挡，但这也成了下次再来的理由。

西坡的天池全景超有名！不过得爬 1442 级台阶才能到观景台，爬半小时虽然有点累，但一登顶就觉得值了！站在海拔 2470 米的平台上，整个天池都能看全，湖水蓝得像宝石，旁边还有中朝界碑，火山岩的样子特别震撼。下山后还能去 14 公里长的锦江大峡谷逛逛，沿着环形栈道走到 800 米深的谷底，能看到松树和桦树长在一起的奇观，还有沧桑的碳化木。夏天的西坡简直是花的海洋，7 - 8 月的时候，鸢尾花园、高山花园的花儿全开了，短短无霜期里，这些花儿就完成了发芽、开花、结籽的全过程，生命力超顽强。

南坡相对比较小众，保留了最原始的样子，这儿还是鸭绿江的源头。不过南坡只在夏天开放，去之前一定要提前确认。虽然开车得走 180 公里，但能安安静静地看景，超适合喜欢清净的朋友。鸭绿江大峡谷的红色岩壁在太阳下特别亮眼，从山脚到山顶，苔原带的植物也不一样。在南坡看天池，感觉更辽阔，没有太多商业化的东西，完全是大自然的原汁原味。

四季流转：长白山的不同模样

长白山可不是只有一种美，春夏秋冬各有各的精彩，每个季节来都有不一样的体验。

春天（5 - 6 月）的时候，长白山慢慢苏醒过来。岳桦林长出嫩绿的叶子，高山草甸上冒出小芽，南飞的候鸟也回来了，天池的冰开始融化，露出一片湛蓝。这个时候游客不多，在林子里说不定能碰到狍子、野兔这些小动物，空气里都是松针和泥土的香味。

夏天（7 - 8 月）最舒服了，平均气温才 22℃，妥妥的避暑胜地！高山花园里的金莲花、鸢尾花全开了，漫山遍野像铺了彩色地毯，和天池的蓝、森林的绿配在一起，好看得像画。夏天晴天多，最适合看天池，湖面能清清楚楚倒映出远处的雪峰。

秋天（9 - 10 月）的长白山，就像被上帝打翻了调色盘。树叶变得金黄、火红，松江河国家森林公园和大黄泥河湿地公园，漫山遍野都是五颜六色。喜欢运动的朋友可以去泰格岭山地运动公园，参加飞盘比赛，或者开着 UTV 在丛林里穿梭，一边运动一边欣赏美景。

冬天（11 月 - 次年 4 月）的长白山就是冰雪王国！长达 6 个月的雪期，让这儿成了滑雪爱好者的天堂。万达滑雪场有 43 条滑道，不管你是新手还是高手都能玩得开心，最长的雪道有 7 公里，积雪最厚能超过 1 米。佛库伦湖的雪圈公园超有意思，能玩冰上碰碰车、滑梯。晚上泡在温泉里，看着雪花簌簌往下落，这种 “冰火两重天” 的感觉，太奇妙了！

动感与静谧：各种好玩的体验

除了看自然风景，长白山还有超多有意思的玩法，不管你喜欢热闹还是安静，都能找到乐子。

万达国际旅游度假区特别全能，滑雪、泡温泉、玩娱乐项目全都有。冬天滑完雪，可以去水乐园玩水，水温一直暖暖的；夏天这里又变成了山地世界，登上观景台能远远看到长白山主峰。度假区里的高尔夫球场还是大师设计的，3 个 18 洞球场被原始山林包围着，度假氛围直接拉满。

带娃的家庭可以来一场研学之旅：在长白山火山地质公园能亲手摸火山岩，在气象公园能了解高原气候的知识，池西图书馆的科普展览还能让孩子变身 “小小地质学家”。安德渔乐园能钓鱼，还能和小动物互动，特别适合增进亲子感情。

想体验当地文化也没问题！去二道白河镇的朝鲜族民俗村，能吃到辣白菜、打糕，看伽倻琴表演；在松江河镇的王三杀猪菜、秀水铁锅炖，能尝到地道的东北菜。晚上住在松鼠窝客栈，听老板讲讲长白山的传说故事，伴着山水的声音入睡，安静又惬意。

自由行攻略：出行必备小窍门

提前规划好行程和住宿，长白山之旅能轻松不少，这些实用攻略快收好！

交通选择：坐飞机可以直接到长白山机场，离西坡近，只有 15 公里；离北坡远一点，120 公里，打车大概 100 块钱就能到景区。坐火车更划算：想玩北坡就到白河站，玩西坡或者万达度假区就到松江河站，这两个地方有好几趟火车。要是从延吉出发，还有直达北景区和万达度假区的旅游直通车，每天早上 7 点发车，不用转车特别方便。

行程规划：玩三天时间刚刚好：第一天去北坡，看瀑布、泡温泉、逛地下森林，晚上住在二道白河；第二天去西坡，看天池、游大峡谷、逛高山花园，晚上住万达度假区；第三天可以去南坡，或者体验些休闲项目，然后返程。带娃的家庭可以这样安排：去火山地质公园、气象公园、水乐园，晚上住在乐高美温泉酒店，又能学知识又能玩得开心。

住宿推荐：想住得好一点，可以选万达悦华 loft 温泉酒店，房间里就有温泉泡池，还有亲子设施；想省钱的话，松鼠窝客栈就很不错，环境亲近自然，住着也舒服；要是出差办事，二道白河的四星酒店离北坡近，开车半小时就能到景区。

美食与贴士：来长白山一定要尝尝温泉鸡蛋、铁锅炖大鹅、杀猪菜，小菜一碟粗粮馆的东北家常菜又正宗又实惠。记得带上防晒用品，这儿紫外线强；保暖衣服也不能少，山顶温差特别大；最好带件雨衣，山顶经常下雨，而且为了防雷电，不让打伞。冬天来滑雪的话，防水手套和雪地靴得准备好，景区里也有地方可以租。

天池的壮观、温泉的舒服、森林的宁静、雪场的刺激…… 长白山的每一面都超值得慢慢感受。这里有大自然的神奇，也有人情味儿，还有各种好玩的项目。等你站在天池边，吹着风，听着松涛声，就知道为啥这么多人都把长白山当成旅行必打卡地了！