39岁重庆宝妈征服阿尔卑斯 “巨人之旅”破纪录夺冠

当地时间9月18日，意大利北部小镇库马约尔，阿尔卑斯山脉环绕之中，2025年“巨人之旅”越野赛百公里女子组冠军诞生——来自中国重庆的蒋汶利，以19小时10分12秒的成绩冲线，不仅夺得桂冠，更将原赛道纪录大幅提升一个多小时，领先亚军超过三小时。组委会评价她的表现为“压倒性的胜利”。

这位39岁的重庆宝妈，仅用三年时间，就从重庆的山野跑向了世界的山巅。

▲蒋汶利获得本次“巨人之旅”冠军

山城玫瑰，阿尔卑斯绽放

10月9日，这是蒋汶利第3次与重庆晚报记者见面。不同于以往在“红岩地铁垂马”领奖台上的匆匆一瞥，这一次，她带着“巨人之旅”冠军的光环，从容地聊起这场被誉为全球最具挑战的超级越野赛事。

▲“巨人之旅”领奖台上

“巨人之旅”赛道横跨意大利奥斯塔山谷，穿越二十多个高山口，昼夜温差大、风雪雨雾交织，完赛率常年不足六成。蒋汶利形容自己是个“计划型选手”，习惯提前规划每个赛段的时间节奏。前半程她几乎分秒不差地执行计划，一切看似完美。

然而真正的考验不期而至。在56公里处的打卡点之后，她迎来一段近1500米的剧烈爬升，烈日暴晒，她迅速换上防晒装备。更严峻的是下坡路段——连续多个千米陡降，山路狭窄、一侧是千米悬崖，没有任何护栏。她坦言，当时大腿肌肉紧绷，整个人紧张到几乎僵硬，只能撑着登山杖一步步向下挪动。

最终，她不仅安全完赛，更以绝对优势刷新纪录。谈到成绩，她笑称，出发前并未想过夺冠或破纪录，唯一的愿望是“平安归来，不受伤”。

从跑步小白到赛道精英

蒋汶利的越野跑征程起步于三年前。当时36岁的她，最初只是为了健身而走进健身房。在教练的推荐下，她尝试了有氧跑步。几个月后，随着她加入跑团、第一次踏上山野小径，一种全新的热爱被点燃——她彻底迷上了越野跑。

回顾初心，她表示最初只是纯粹享受在山野间奔跑的感觉，沉浸于自然美景中，体验身心自由的愉悦。那时的她还在物流行业从事规律的工作，从未想过有朝一日会以运动员身份站上国际舞台。

谈及中年转型竞技体育的成功，蒋汶利分享了自己的心得：天赋或许决定了成就的上限，但系统性的刻苦训练才是成功的基石。她特别强调“执行力”的重要性，即使提前完成训练的距离目标，她也会坚持练满计划时长，绝不打折。

如今，她的ITRA表现分已达到746分的精英级别，但她更愿意将自己定位为“越野跑爱好者和推广者”。为了平衡本职工作与训练，她将每周两次的夜训安排在晚上六点到九点，既保证了训练质量，又不影响白天工作。

3年来，她已累计参加超过60场比赛，始终保持“零退赛”的纪录。在她看来，越野跑的关键在于全程的节奏把控，无论面对何种地形，都要找到适合自己的舒适状态，保持从容。她坚持循序渐进的参赛原则，从30公里到50公里，再到100公里，每一步都稳扎稳打，确保完全适应当前水平后，才能向更高难度发起挑战。

“C姐”的多面人生

如今，跑友们都称蒋汶利为“C姐”——既来自她的英文名Connie，也因她屡次站上冠军C位。近年来，她已经参加25场比赛，拿下了19个冠军。

赛场之外，她是“YeahGo野够”跑山训练营的主理人。跑团成立10个多月，已聚集了重庆两百多名越野爱好者。没有比赛时，她每周组织山野拉练，从装备选择到技术细节，她都倾囊相授。据统计，重庆八成以上经常参赛的越野跑者，都来自她的跑团。

她同时也是一位九岁孩子的母亲。提到家庭，她语气温暖。父亲以她为傲，每场比赛都熬夜看直播，手机电量总是不够用；婆婆帮忙照顾孩子，丈夫分担家务，让她能安心训练和比赛。对于孩子的教育，她和丈夫态度一致：“健康成长、开心生活，比成绩更重要。”她将这种理念也带入跑步之中：“目标要有，但不能被目标绑架；努力是必须的，但不该失去快乐。”

山城基因，塑造奔跑的灵魂

重庆的山地地形，成为蒋汶利最熟悉的训练场。虽然没有阿尔卑斯的巍峨，但连绵起伏的山丘塑造了她扎实的基本功与独特的奔跑风格。

▲蒋汶利在“红岩地铁垂马”赛场中

▲蒋汶利与跑团成员们在“红岩地铁垂马”赛道前合影

在今年6月的“重庆红岩地铁垂马全球精英挑战赛”中，她曾夺得女子组亚军。她认为，重庆是一座与越野跑气质高度契合的城市，拥有众多兼具难度与风景的优质路线。

采访最后，她也提到，目前国内越野跑仍属小众，赛事路线更长、风险更高，对组织与保障提出更大挑战。但随着行业进入“黄金发展期”，她期待未来越野跑能与地方文旅更深度融合，让更多人走进山野、感受奔跑的魅力。

重庆晚报-厢遇首席记者 王薇 实习生 赵欣怡 王一钧 （受访者供图）

编辑：戴林

校审：罗再芳

总值班：周圆