孕期跟宝爸谈好7个分工，能避开90％的产后矛盾，孕妈妈要早知道

嗨，大家好，我是咩小胖。

前几天，一个刚出月子的朋友给我打电话，哭诉她产后狼狈又崩溃的生活。

宝宝晚上哭闹，老公嫌吵说怕影响第二天早起上班，搬到了另一个卧室去睡。月子里的孩子看似好带，一天下来也总感觉精疲力尽，而老公下班回来却只顾着玩手机。一次在喂奶的时候，口渴得不行，让老公去倒杯水，结果叫了3遍都没反应……

诸如此类的小事，让初为人母的朋友，没有生娃的喜悦，只有带娃的崩溃。“为什么怀孕生娃都是我，孩子生出来了还都是我的事，他就可以只管工作，回家就休息呢？”

朋友的哭诉，是很多宝妈都面临过的困境。生娃，真的是婚姻的试金石。尤其是宝宝出生后的第一年，宝妈很容易陷入崩溃的生活中。

不想产后生活崩溃，在孕期就要跟老公谈好7个分工，这是非常重要的。

1、夜间的育儿分工，不要让妈妈一人承担

大多数宝爸都要正常上班，只有下班以后的晚上时间，可以陪陪老婆带带娃。可别小看了晚上的时间，也不要以上班为借口，躲避本该承担的育儿责任。宝爸哪怕是晚饭时间带娃，让宝妈可以安安静静地吃饭，也是能够让宝妈可以得到休息放松的。

从下班以后到晚上睡觉前，宝爸可以多分担一些带娃的工作，让宝妈能够有一些自己的时间，缓解一天的疲惫。

在周末或者假期的时候，宝爸可以承担夜班带娃任务，让宝妈可以睡个整觉。

不带娃，不知带娃的辛苦。育儿分工，才能让宝爸更快地进入爸爸的角色中，承担起自己的责任，也能够更理解宝妈的辛苦。

2、家务重新分配，详细分工

宝宝出生以后，家里的家务量也增加了很多，家务本就该是家人一起分担的，有娃以后更是如此。

可以列出所有家务，尤其是宝宝出生以后的新增家务，明确分配。宝妈带娃多，其他家务宝爸就要多做一些。宝妈做家务的时候，宝爸就要负责带娃。

3、育儿知识学习，父母都要学

从怀孕到宝宝出生，孕期的知识、育儿的知识，作为新手爸妈都是要学习的。这样不仅能够在进入人生新角色的过程中更加轻松，也能够夫妻二人站在统一的育儿“战线”上，把宝宝养育教育得更好。

4、个人时间分配，都要有属于自己的时间和空间

宝爸宝妈约定好，每人每周都有一个固定的“放假时间”。在这个时间里，不必带娃，可以拥有自己的时间和空间。

当了爸妈，也不要忽略了自己。爱自己，才能更好地爱孩子。属于自己的“放假时间”更是“充电时间”，能够让自己能量满满地去带娃，好状态也会对宝宝有积极的影响。

5、婆媳关系出现问题，宝爸要积极处理

生娃以后老人帮忙，很容易出现婆媳矛盾。在孕期，宝妈就要跟宝爸提前沟通好。

带娃的主体还是宝爸宝妈，老人是辅助。所以，育儿的方式，要以宝爸宝妈的意见为主。如果有分歧，宝爸负责去跟自己的父母沟通。

当宝妈跟婆婆之间有矛盾的时候，宝爸不能躲避，不能和稀泥，更不能偏袒，而是要积极沟通，协调好两边的关系。

6、产后经济计划要提前明确

养娃以后的家庭开销会直线上升，在孕期就要明确。可以公开坦诚地讨论家庭的经济状况，养娃的支出如何分配，制定育儿预算，明确开支分配。

对于职场宝妈，要讨论产后重返职场计划和可能的变化。

7、夫妻关系维护

当了父母，也不要忘了彼此的爱人关系。一起带娃，也能体验别样的“约会”。

生日、节日、纪念日，也不妨来点仪式感，平淡的生活别少了甜蜜。

以上分工，在孕期就明确好，宝爸宝妈一起迎接带娃的挑战，家庭会更和谐，婚姻会更稳固。幸福的家庭，才能养育出身心健康的宝贝。