陕西
医点就通
在西安工会医院神经康复一科，常常有患者向封建平主任医师提出这样的疑问：“医生，治疗师总让我练翻身、坐起、搭桥这些枯燥的动作，直接练走路不行吗？”对此，封主任总是耐心解答，因为康复治疗是一门科学，每一个看似简单的动作，都有着不可或缺的作用。
封主任介绍，康复治疗如同搭建一座金字塔，基础不稳固，上层建筑就难以稳固。那些被患者认为“无聊”的动作，恰恰是康复金字塔的基石。
以练搭桥为例，这个动作看似简单，实则意义重大。它主要目的是强化患者的腰腹核心力量。腰腹核心就如同人体站立和行走的“发动机”，只有发动机动力强劲，身体才能在站立和行走时保持稳定和协调。很多患者因为核心力量不足，导致站立时摇晃、行走时步态异常，而通过练搭桥，可以有效增强核心肌群的力量，为后续的站立和行走训练打下坚实基础。
练坐起动作也不容小觑。它主要训练患者的平衡和控制能力。坐姿是人体多种活动的基础姿势，如果连坐都坐不稳，那么站立时就更容易失去平衡而摔倒。通过反复练习坐起，患者能够逐渐掌握身体的平衡感，提高对身体的控制能力，为进一步站立和行走做好准备。
而练翻身动作，看似只是简单的体位转换，实则有着重要的健康意义。对于长期卧床的患者来说，长时间保持同一姿势容易导致局部皮肤受压，引发压疮（褥疮）。练翻身可以有效预防压疮的发生，同时这也是实现生活自理的重要一步。只有学会自主翻身，患者才能在日常生活中更加独立，减少对他人的依赖。
封主任指出，康复治疗没有捷径可走。每一个看似简单的动作，都是治疗师根据患者的具体情况精心设计的，它们为更复杂的动作打下了坚实基础。患者只有踏踏实实练好每一个“基本功”，才能在康复的道路上稳步前行，早日恢复健康，重归正常生活。
稿件来源 | 神经康复一科
内容编辑 | 外宣办 安明艳
稿件审核 | 神经康复一科 封建平
发布审核 | 外宣办 谭晓青
《西安工会医院·西安康复医院宣传片》
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
