天津
分享至
加大！ 长按复制 836712157 打开支付宝搜索领取.100%成功！
国庆假期已结束
你开工了吗？
不少网友表示，一要上班
就心情不好，提不起精神
北京安贞医院睡眠医学中心
主任医师谢江介绍，
很多人长假以后会失眠、
疲乏无力、精力不集中、情绪不好，
影响工作和生活，
这个就是“节后综合征”。
郑州市第八人民医院
疾病预防控制科主治医师吉洋表示：
“节后综合征”并非真正意义上的疾病，
而是生活节奏与环境的变化
导致生物钟紊乱、心理压力增加
而产生的一系列身心反应。
因此，
山东省千佛山医院心理门诊
主任医师张华建议：
刚上班前三天
不宜安排高强度的工作，
以免加剧节后综合征的症状。
那么，如何改善“节后综合征”？
请收好↓↓
快转发到工作群吧
添加族叔微信好友
获取最新城市动态
平时遇见的各种
新鲜事儿、突发事儿、烦恼事儿
也欢迎大家第一时间告诉我们~
记得读完点一下“”和“”!
“天津族”整理自厦门广电、央视新闻、人民日报、都市时报、网络，侵权请告知删除。
对此你怎么看？欢迎评论区留言…
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
