新生儿第一周护理指南，新手妈妈必看！

迎来新生命的第一周，新手妈妈既激动又紧张。新生儿护理可是个细致活儿，这一周做好护理，能为宝宝的健康成长打下良好基础。下面就给新手妈妈们详细讲讲。

喂养护理

1. 母乳喂养：尽早让宝宝吸吮母乳，一般在宝宝出生后半小时内就可以进行。初乳营养丰富，含有大量抗体，能增强宝宝抵抗力。喂奶时，妈妈要找个舒适的姿势，比如坐在椅子上，背后垫个靠垫，让宝宝的头、颈、身体在一条直线上，肚子贴着妈妈肚子，这样有利于宝宝吸吮。两侧乳房轮流喂，每次喂奶时间15 - 20分钟，保证宝宝能吃到足够的前奶和后奶。如果宝宝吃饱后还含着乳头，不要强行拉出，轻按宝宝下巴，让宝宝自然松开乳头。

2. 配方奶喂养：如果无法母乳喂养，选择适合新生儿的配方奶。冲调奶粉时，一定要严格按照奶粉罐上的说明，控制好水温和奶粉量。先放温水，水温在40 - 50℃左右，再加入适量奶粉，轻轻摇晃奶瓶，使奶粉充分溶解。喂奶时，将奶瓶倾斜，让奶嘴充满奶液，避免宝宝吸入过多空气。喂奶后，把宝宝竖抱起来，轻拍背部，直到宝宝打出嗝，防止吐奶。

皮肤护理

1. 清洁身体：新生儿新陈代谢快，皮肤容易出汗和有分泌物，要注意清洁。一般出生后24小时就可以洗澡，但要注意水温，保持在37 - 40℃，可以用手肘或水温计测试水温。洗澡时动作要轻柔，先洗头，用手轻轻托住宝宝头部和颈部，用温水冲洗头发，再用婴儿专用洗发水轻轻揉搓，冲洗干净。然后清洗身体，从颈部开始，依次清洗胸部、腹部、四肢、背部、屁股等部位。洗完后，用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝身体，尤其是皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等。

2. 脐带护理：宝宝出生后，脐带残端一般会在1 - 2周内脱落。在脐带未脱落前，要保持脐带残端清洁干燥。每天用碘伏或75%酒精消毒脐带根部，从脐带根部由内向外环形擦拭，擦2 - 3遍。消毒后不要包扎脐带，让它自然干燥。要注意观察脐带残端有无渗血、渗液、红肿等情况，如果发现异常，及时就医。

睡眠护理

1. 睡眠环境：为宝宝创造一个安静、舒适、温度适宜的睡眠环境。室内温度保持在22 - 25℃，湿度在50% - 60%。可以使用空调、加湿器来调节温湿度。宝宝的床铺要软硬适中，不要太软，以免影响宝宝脊柱发育。床上不要放过多杂物，避免宝宝窒息。

2. 睡眠姿势：新生儿最好采取仰卧位睡觉，这样可以减少窒息的风险。但也要注意经常给宝宝变换姿势，防止宝宝头型睡偏。可以每隔2 - 3小时帮宝宝翻一次身，左右侧卧交替。侧睡时，要在宝宝身后放个小毛巾卷固定，防止宝宝翻身俯卧。

日常观察

1. 观察大小便：新生儿出生后24小时内会排第一次小便，出生后10 - 12小时内开始排胎便，胎便一般是墨绿色、黏稠的。之后，宝宝的大便颜色会逐渐变浅，转为黄色。正常情况下，新生儿每天排尿6 - 8次，大便2 - 5次。要注意观察宝宝大小便的颜色、性状、次数，如果发现大便颜色异常，如白色陶土样便，或者小便过少、颜色过深等情况，要及时就医。

2. 观察精神状态：注意观察宝宝的精神状态，正常新生儿大部分时间都在睡觉，但醒来时会有眼神交流，对声音、光线有反应。如果宝宝出现精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、哭闹不止等情况，可能是身体不舒服，要及时关注并就医。

新手妈妈别担心，只要掌握这些护理要点，耐心细致地照顾宝宝，一定能顺利度过新生儿第一周，开启和宝宝的美好成长之旅。