实录：一个35岁频繁出轨男人的内心独白。

图文：韩霞 来源：狗尾巴草（hanxia20181）

情感倾诉请发邮箱hanxia683@126.com,来信即默认允许公开发表和回复

01

我失眠已经有两年多的时间了。

今年35岁，是两个孩子的父亲，一个男孩，7岁，一个女孩，5岁。

孩子还都很小，可他们已经不得不生活在单亲家庭中了。

我是一家电脑销售公司的老板，开了两个店面，手底下有七八名员工，上学的时候学的计算机专业，现在从事的这个行业，也算是学以致用了。

我还有另外一个让女人特别讨厌的爱好，打游戏。

从十几岁的时候我就特别的喜欢打游戏，这么多年来，最爱的还是这一项。

虽然说自从结婚后，打游戏的时间缩减了不少。

可是在忙完工作，除了工作上的应酬，再加上一些其他的原因，没有顾及到家庭，没有顾及到老婆的感受，在结婚八年后，我们的矛盾大爆发了。

这一次，老婆闹起来，是因为我抽烟的问题。

以前我曾经答应过她，戒烟，一定会戒，可偷偷的背着她抽，被她第五次发现的时候，我们离婚了。

抽烟只是压垮我们婚姻的最后一根稻草，绝不是最重的那一棵。

其实，我很早就已经抑郁了。

抑郁，还是因为心里有事。

一个月前，我去医院检查了，医生说，是重度抑郁。

其实我和她的婚姻走到今天，主要也是怪我。

我是6年前开始做这个行业的，前两年一直在回本，店面的投入与支出不少，那时候没少借钱，我租的位置是在这个城市的黄金地段，接手的费用就不是一个小数目。

前两年工作上倒也算是兢兢业业，两年之内把投入的五六十万都赚了回来，第三年贷款买了房子。

后来这三年赚的钱，不知道花到了哪里。

老婆常说的话就是，我需要你的时候，你不在我身边，你去了哪里？我需要钱的时候，都是要找你要。或者我自己去赚，你赚的钱呢？你给我钱，和我跟你要钱，这概念是不一样的好吧！

是啊，这几年来，白天，我大部分时间都奉献给了工作，晚上，奉献给了自己的业余爱好。

赚来的钱，我都花到了哪里呢？

和朋友们经常聚会，吃喝玩乐，哪一样不需要钱？

还有，这几年来，和老婆之间的夫妻生活，屈指可数。

老婆说的很直白，她性冷淡。

每次我有需求的时候，她都冷脸相对。

从我的内心来说，有时候感觉自己特别像一条狗，在她眼里，没有一点男人的自尊。

从那以后，我再也没有主动给过她钱。

好吧，你冷淡，我去找别的女人。后来，我就在外面玩，有了其他的女人。

不是去找小三，是去找付费的那种。

但每一次出去之后，心里都会有一种负罪感，这些钱，给我老婆不是很好吗？为什么我要在外面花天酒地的？

但是回到家，一看到她对我的态度，冷冰冰的眼神，一切又都开始恶性循环了。

所以，我和她的婚姻，越来越冷，很压抑，以至于到了最后，只能土崩瓦解。

男人的抑郁，一半来自于现实的压力，一半来自于婚姻与情感上的不顺。

而我的抑郁，情感上的问题更突出一些。

02

我现在真的是后悔当初没有听父母的话，找对象，一定，一定，要找门当户对的。

也一定不要找单亲家庭里长大的孩子，尤其是父母离异的。

可惜当时父母和我说的时候，我根本不在意。

现实生活中，真的是太深有体会了。

遇到问题的时候，她处理方式特别的极端，冷暴力，不搭理。

不管你说什么，她都不理你。

我宁愿她和我吵，和我闹，可是，她却不理。

刚开始的时候，我还有耐心哄，有耐心劝，时间久了，我习以为常，也开始用冷暴力来回应她。

我和她感情好的时候，就是在我们刚结婚的前两年。可是有了大宝之后，我就变成了取款机的代名词，不再是她爱的男人。

后来，一切都变了。

她变了，我也变了。

从那以后，我们之间越来越冷，夫妻生活也变得可有可无了。

这些年来，我们一直都是在和我父母一起住。

再说说那天晚上发生的事，离婚前的大爆发。

因为我抽烟，她摔东西，不说话，也不吵，只是冷冷的盯着我，盯的我心里发毛，仿佛是用眼神来审判我。

那时候，我一下子就暴怒了，压抑着的所有怒火一下子喷薄而出。

很多事情我是一直压抑着，从来没和她争过，吵过，更没说过。

看着她那不屑一顾的眼神，我有一种想要把她杀掉的念头。

很多压抑的东西，瞬间就爆发了。

很多事情我知道自己不应该做，比如去外面找女人，比如掐她的脖子，比如扭她的胳膊。

我知道不应该对一个女人家暴。

但是她对我冷暴力这么多年，我真的忍无可忍，受不了了。

我以前也找她聊过的。

她说她对我态度的转变，是因为我不主动给她钱，所以她才会努力工作，这样会让别人认为，我是一个不顾家，对家庭没有责任感的男人。

她是一个要强的女人，所以她从来不肯对我低下头来示弱。

她的工作，是我找朋友给她安排的。

她上班之后，我们又有了新的矛盾。

03

她刚上班的那段时间， 我是每天都会开车接送她的。

但是她特别的不高兴，说，别人为什么都能自己开车上下班，为什么我就不能。

她的虚荣感越来越强。

有一段时间她跟我吵架，说不理解我为什么不让她开车。

她是个女人，她开车，我总会有一种害怕的感觉。

怕她出事，我和她说，我宁愿每天都开车接送你上下班，也不愿意你开车出了事再来帮着给你善后。

因为这件事，我们先是争吵，后来她就冷暴力，不搭理我。

一直到半年后，我不得已，给她买了车子。

这件事才算真正的过去了。

还有一件事，她从不主动找我要钱。

我公司办的卡，很多的流水，房租，员工工资，水电费，刚开始，都是办的她的卡。

我每月要付的房租，各项支出，都会挨个和她说清楚，让她给我转多少钱，我再支出。

那时候，我身上平时就很少超过两百块钱。

总感觉，一个男人，把自己挣的所有钱都交给老婆，是一件非常值的自豪的事情。

可是慢慢的，我的这种想法转变了。我后来不愿意再这么做了。

她说，你主动给我的，和我跟你要的，这是不一样的。

她这样说，我的心就凉了。

我不明白她到底想要怎么样，是想着每个月固定给她多少钱？还是我把所有挣的钱都交给她，再找她要钱来负担各种开支，她嫌烦了？

我有一种不管怎么样做，都不讨好的感觉。

所以一直到后来，她不再和我要钱，我也很少再主动给她钱了。

我们和我父母住在一起，家庭的支出，还有孩子的各项费用，一般我会交给父母，而她，是自己挣的自己花。

我明白那几年我贪玩，没怎么照顾孩子，照顾家。

我们协议离婚的时候，她说我是退化了。

还说我不够优秀，我不配拥有。

04

以前我是做设计的，和一个朋友搞了个装修公司，经常在外面做业务。

我认识她的时候，她是一个建材市场的导购。

当时我带了客户去买东西，那个客户买了很多的货。

她们老板请我吃饭的时候，把她也带上了，我当时可以说是对她一见钟情。

见到她的第一面，我就感觉特别的喜欢。

她长的很清秀，身材也好。

后来我请她出来吃饭，看电影，她也没有拒绝。

有一次我和她们单位的同事一起K歌的时候才知道，那时候她已经订婚了，有男朋友。

即便是这样，我也没有打退堂鼓。

经过我多半年的努力，我直接把她给翘了，翘成我的女朋友了。

我们谈了一年多的时候，她发现自己怀孕了。

她怀孕之后，我就买了个戒指，和她求婚了。

我当时是想着，不管她是否愿意嫁给我，反正，我会负责。

就这样，我们顺理成章的结婚，走到了一起。

没想到，在一起的这几年，过成了现在这样。

没有好好的在一起相处，最后分道扬镳了。

后来睡不着的时候我就会想，到底是什么原因呢？

我们为什么会变成了现在这个样子？

05

韩霞回复：

先说婚姻。

你们为什么会变成这样？

刚开始认识她的时候，她有男朋友，但是你喜欢，还是直接把她抢了过来。

这说明你是一个不按常理，不按规则出牌的男人。也不分什么先来后到。

你当初娶她，是因为她当时怀孕了，那时候心里是有责任感的。

可是真正生活在一起之后，你对她的责任感慢慢的消失了。

刚开始还给钱，后来连钱也没有了。

夫妻生活没有，钱也没有，关爱也没有，只有出轨和家暴。

这种情况，离婚就是唯一的出路。

你和她是夫妻，却把家用交给自己的父母。

你说她总是冷暴力，实际上，你何尝不是在用冷暴力来处理矛盾和冲突呢。

她说的话，你从未真正放在心上。

她要自己开车，你非要接她上下班，她开车，你怕她出事。

很多时候，担心是一种诅咒。

她是成年人，她惹出的事会自己担责。

你的掌控欲很强，你希望她能小鸟依人，老婆能崇拜你仰慕你认可你。可她偏不是那样的人。

很多时候，你与她之间，是边界不清。

你的频繁出轨，是因为她性冷淡，在你看来是她没履行做妻子的责任与义务，但是你既不给钱又不给爱，她对你也不愿意委屈求全。

她的性冷淡，很可能不是生理性的，是心理上的，当她感觉不到你对她的关爱时，她的身体就会本能的拒绝你。

你们陷入到了恶性循环里。

还有单亲与非单亲。

单亲的也未必都是冷暴力，还是与每个人的性格与处理问题的方式有关。

她来自单亲家庭，可能内心极度缺乏安全感，她也不知道该如何来建立一段健康的夫妻关系。

你们的沟通彻底失效，从冷暴力演变为肢体冲突。导致了家暴的发生。

她面对冲突的处理方式就是回避和冷漠，用不回应做为最严厉的惩罚。

而你的处理方式是从最初的哄劝，到后来的以冷制冷，到最终压抑到极点之后演变成摔东西家暴。

矛盾彻底大爆发。

在婚姻里，你的内心感觉自己被妻子反复践踏，像个取款机与舔狗，不被尊重，没有肯定和需要。

她也同样不被尊重与重视。

俗话话夫妻之间，床头打架床尾和。

那些感情好的夫妻，一定不会让矛盾过夜，有事当时说清楚，即便吵架，也是一种沟通，而不是闷在肚子里给记帐。

再说抑郁的解题思路。

人为什么会抑郁，是把自己活成了一个孤岛，丧失了与外界的链接，实际上还是亲密关系没处理好，特别是与自己的关系。

抑郁的本质，是困在过去里走不出来，生活在懊悔和痛苦中。

只有活在当下，重构自我，才能走出悲惨叙事。

你能反思自己的过往，意识到自己的不足，就是进步。

以后把健康放在首位，积极治疗抑郁症。

另外避免过度自责，学会课题分离。

打游戏如果能让自己放松可以继续，慢慢减少时间，但是不要沉迷，沉浸其中就变成了逃避。

婚姻的解体并不代表人生的失败，只是代表了新生活的开始。

先把自己照顾好，才有能力去照顾好父母和孩子。

愿你走出抑郁的漩涡，重新获得内心的平静与力量。

作者简介：韩霞，多撰文两性情感，婚姻家庭。爱听故事，更爱讲故事。人世间的悲欢离合，让我细细讲给你听。狗尾巴草：hanxia20181,一个写真实故事的原创公众号。关于家庭，婚姻。

情感倾诉请发邮箱hanxia683@126.com

关注狗尾巴草

看更多精彩故事