职场丨大学要不要去社会实践？ 学长学姐这样说

不知不觉，距离大学新生入学已满一个月，如何让大学时光不虚度？一群优秀的重庆高校学长学姐分享了他们的“成长密码”：跳出课堂，投身社会实践。

他们有的从局外人折腾成了咖啡店副店长，有的从自卑新生到销售主管，有的从“倒贴”实习到拥有理想工作……

他们以亲身经历证明——早一步走进社会这所“大学”，并非不务正业，而是为专业学习装上“加速器”，为职业发展校准“导航仪”。

这份在真实社会环境中锤炼出的勇气、能力和眼界，正成为他们脱颖而出的核心竞争力。

把专业“折腾”进咖啡馆里

银开穗 20岁 视觉与新媒体专业

学弟学妹们，你们也经历过刚入大学时的迷茫吗？我同样如此。作为视觉与新媒体专业的学生，我一直在寻找一个能让我尽情“折腾”的舞台。直到在学校官网看到“咖啡椰”项目招募合作伙伴，我的心一下子被击中了！

当时，面试现场来了五六十人，团队只需要15人。作为大一新生的我，似乎没有什么竞争力。但我有个优势——性格外向，我主动和老板聊经营理念、谈学生市场，最终从局外人变成了项目组建者，还被店员内部推选为副店长。

我主要负责宣传工作，做海报、写文案、策划新品推广……这些看似与课本无关的“杂事”，恰恰成了我专业知识的“练兵场”。当课堂理论在实践中变得鲜活，我发现，原来“出圈”的秘诀就藏在这些最接地气的尝试里。

大二时，我的“战场”拓展到了每周五的“盘淘会”。支起小摊，那里就是我的新舞台。课余时间，我依然在咖啡馆兼职，感受着另一种人间烟火。

有人问我如何平衡学业与实践？我的秘诀是：把实践当成另一种学习，让时间管理成为必修课。的确辛苦，但当你把在咖啡馆学到的用户心理洞察用在专业创作上，把团队协作经验用在小组作业中，你会发现它们不是负担，而是相辅相成的翅膀。

在我看来，社会实践要趁早，不是因为能赚多少零花钱，而是它能让我尽早看清自己热爱什么、擅长什么，从而更精准地投入专业课学习。回首从“咖啡椰”到“盘淘会”的旅程，我收获了副店长的头衔和兼职收入，更收获了直面挑战的勇气、解决问题的能力和一群并肩作战的朋友。

“倒贴”实习，为未来铺路

小蒋 21岁 网络与新媒体专业

我今年刚毕业，毕业前夕，我在一家餐饮企业的品牌部实习。一个月的实习补贴是500元——是的，你没有看错，500元。单算每月的交通费、生活费等基本开支，就得花1000多块。

许多朋友知道后的反应跟我预想的一样：“你是不是傻？‘倒贴’工资还去？”但对我这个初出茅庐的“职场小白”而言，实习收入的多少我并不在乎，重要的是我要有所“获”，有所“得”。

我读的是一所普通的本科院校，四年里学了不少知识技能：视频剪辑拍摄、文案脚本创作、新闻理论学习……但我深知，仅凭学校所学不足以解决未来工作中遇到的问题。我曾对职业规划感到迷茫：是回压力小的县城老家找安稳工作，还是留在机遇更多的重庆？

当我选择了后者，我意识到，我需要尽快从“求职萌新”转变成符合职场要求的“行业专人”。因此，这场“倒贴”实习，我格外珍惜——无论大小工作，难易事务，我都积极参与。除了完成本职工作，我还主动帮助人事部查看简历，了解用人要求；帮运营部收集数据，学习平台规则……

我还十分注重人际关系的建立。高质量的人脉是职场上的加速器，能为我们的发展提供更多资源和更好机会。

而现在，我如愿在重庆中心城区找到了一份还不错并且专业对口的工作，上手速度也很快。这一切，都让我由衷感谢那段“倒贴”却超值的实习经历。

大一起步，在新闻一线加速奔跑

晓雨 20岁 新闻学专业

别看我年纪不大，但我的实习经验可能比一些大四的学长学姐还丰富。大一下学期，我就来到重庆一家新闻媒体实习，至今已一年有余，还获得了媒体颁发的“年度优秀实习生”称号。

你可能会好奇，为什么这么早就走出“象牙塔”？在我看来，新闻学是一个实践重于理论的专业。理论知识具有滞后性，只有摒弃纸上谈兵，亲自实践，才能领悟其中的真谛。

出于热爱，我为自己规划了未来的职业道路，这就需要提前摸清行业，积累经验。丰富多彩的媒体活动，形形色色的采访对象，不同节点的新闻策划……实习让我受益匪浅：我学会了高效利用时间，增长了见识，也学到了为人处世之道。

实习也像一面镜子，照见了我的短板（比如文字功底需加强）和优势（比如摄影构图比较好），让我能趁早在实习平台和学校课堂中针对性补强。

总之，这段经历不仅丰富了我的大学生活，更让我看到了世界的多面性。我相信，持续历练下去，待我毕业之时，定会有更多选择的空间和被看见的机会。

自卑新生蜕变为团队主管

张英 20岁 现代通信专业

和许多同学一样，初入大学时我也曾感到迷茫，每天教室、宿舍两点一线，生活单调缺乏方向。为了改变，我尝试过超市促销、酒店服务等实践，但渐渐意识到这些不能带来真正的成长。

大一时通过学长介绍，我接触到芒果寝饰。实地考察后，我决定尝试做校园销售。

2023年暑假，我正式加入团队，从普通销售做起。2024年暑假，我独自奋战，一个月赚了6000元；今年暑假，我成为校园团队主管，带领92人的团队，个人收入突破6万元，团队销售额提升至60多万，在公司排名第三。

这两年于我而言是真正的蜕变。从独自销售时的胆怯，到现在带领团队的从容；从对产品一知半解，到能精准说出产品卖点，游刃有余地应对客户疑虑。更重要的是，经济上的独立让我有了敢想敢做的底气，团队管理实战让我掌握了管理知识，公司培养让我懂得了感恩。

在实践中，我一步步克服了自卑与焦虑，变得自信、大方、情绪稳定。这些成长还促进了我的学业，让我更珍惜时间，学习目标更加明确，专业课成绩始终保持前十。

校园知识与社会需求之间存在差距，唯有亲身实践，才能明白社会运转的真实逻辑。就像西安交通大学前校长王树国所言：“在真正的实践环境当中，学历不等于能力，真正的能力是在实战状态下磨炼出来的。”勇敢走出舒适区，你会在探索中找到明确的方向。

重庆晚报-厢遇首席记者 王薇 实习生 赵欣怡 受访者图

编辑：蒋丽霞

校审：罗再芳

总值班：杨飞