真正厉害的女人，早就学会戒掉了这两个字，你有吗？

有句话说：

“那些讨好型人格的人，往往活得更累。”

确实如此。

别人的一个眼神，就能引起自己心中的波澜起伏，或者是别人随便的一个嘱托，就能让自己忙得跑前跑后。

因为太想讨好别人的认可、肯定与赞扬，还会处处委屈自己，经常容易陷入到内耗与自我怀疑的深渊。

有些女人习惯了讨好一个人后，往往就会慢慢失去了自己，整个人不仅忘记了上路的初心，也失去了前行的方向，像一叶浮萍一样漂浮不定。

人生短短数十载，如果总是活在别人的世界里，就是对自己最大的残忍与辜负。

想要真正好好爱自己，就不能一味讨好他人，越是讨好越会让自己变得卑微，越会在这段关系中活得焦虑不安，没有安全感。

与之相反，那些真正厉害的女人，早就学会戒掉了这两个字：讨好，希望你也是。

1 戒掉讨好，不要永远妥协

《停止讨好》一书中写道：

“讨好是关系的慢性毒药，你越讨好，别人越轻视你。”

讨好别人的本质，就是不接纳自己原本的模样，总觉得自己不够好，面对着别人一个又一个的要求，没有拒绝，而是不断妥协满足。

殊不知，越讨好越卑微，越妥协越廉价。

任何一段健康、幸福、长久的关系，是自己不断讨好换来的，而是从取悦自己、不去妥协开始的，这不是自私，而是对自己负责，也是一种智慧的处世之道。

当你一路走来，能够让自己变得更好，一点点丰富自己的羽翼，让自己成为一个值得被爱的人，才能赢得尊重，也才能换来在乎。

一味地妥协，就是心中没有自己，总是认为低头就能换来认可，但是自己却忽视了人与人交往的真相。

真正在乎你的人在乎你的感受，不会逼着你为了自己不断妥协，更不会让你退无可退失去边界。

当你能够真正戒掉讨好时，就是不再把让所有人满意当成目标，而是筛选值得在乎的人，对待自己真心相待的人付出真心，对待一味索取的人果断划清边界。

该拒绝就拒绝，该不认可就不认可，办不了的事不要为难自己，有底线、有原则，才能真正活得舒展自在。

2 戒掉讨好，别太在意别人看法

《被讨厌的勇气》一书中写道：

“只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没有发生的事情，简单点、钝一点、慢一点，就会发现你过得很自在。”

有些女人习惯讨好别人，就是太在意别人的看法，担心自己被讨厌，担心自己不会给人留下好印象，更加担心不会受到喜欢。

于是对于别人的任何一句看法都放在心里，甚至还会反复咀嚼、胡思乱想，不惜委屈自己也要去向别人示好，觉得就能换来别人的喜爱。

没想到对自己越是在意别人的看法，越是在乎别人的感受，自己活得越累，不仅让自己的生活过得一地鸡毛，整个人也失去了让自己快乐的能力。

你要清楚一个真理，不管你如何去做，都不可能让所有人满意。

更何况，每个人都有自己的想法与视角，同样一件事都有不同的答案，为了别人的而活，永远不会让别人满足，只会让自己陷入自我内耗的漩涡中。

真正厉害的女人，早就看清了这一点，与人交往时能够做到课题分离。

那就是得到别人的认可固然重要，但是没有必要太在意别人的看法，要学会自我认可，要懂得自我屏蔽。

你只有不断肯定自己，才能成为想要成为的样子，在世界的世界里守住节奏，过得更好。

要懂得自我屏蔽，就是不要把目光放在窗外，而是多聚焦在自己身上，别人说什么与你无关，重要的是你清楚自己要走什么路。

3 戒掉讨好，多多顾及自己的感受

作家毕淑敏说：

“我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的。”

那些习惯讨好别人的女人，往往都是太过在乎别人的感受，而从来不会考虑自己的感受，或者是明明不喜欢、很痛苦，也选择了忍让。

心中只有别人，而没有自己，那么对方也不会好好珍惜、在乎你。

多多顾及自己的感受，就是不要永远以他人的需求为优先，而是要把自我的感受考虑在内，这从来都不是自私，而是对自我的尊重。

说实话，那些从来都不顾及你的感受的人，其实从来都没有真正把你当回事，只有真正在乎你的人才会做到换位思考，真正考虑到你内心的感受。

顾及自己的感受，就是不要用委屈换取他人的认可，这是一种错误，不勉强自己，也不欺骗别人，反而能够让关系更真实。

你可以参考别人的建议，或者听一听别人的看法，但是最后还是自己拿主意，而不是忽视自己内心最真实的需求，避免在迎合他人中丢失自己。

顾及自己的感受，就是要多多认可自己，不去为了讨好而失去理性，而是让自己在清醒中懂得取舍。

请记得，如果一段关系需要依靠你来委屈才能维系，那就是不该值得珍惜的关系。

值得珍惜的关系，是会在乎你的感受，而不是从来忽视你的情绪。

4 知和大叔说

作家杨绛写道：

“你有不伤别人的教养，却缺少一种被人伤害的气场，若无人护你周全就请以后善良中带点锋芒，为自己保驾护航。”

人生在世，要学会戒掉讨好，不要永远妥协、别太在乎别人的看法、多多顾及自己的感受，把自己放在心上，才能在往后的日子里，既不辜负岁月，也不委屈自己，活成既有底气又有温度的模样。

愿你好好善待自己，活成一束光，闪闪发光、温暖明亮，在人生的每一个阶段都能过成喜欢的模样！

图片来源摄图网