这种宣传女性可以多喝的饮料，其实反而对女性伤害更大！！！

你们可能都在网上刷到过

现在比较火的一类饮品

“微醺小甜酒”

主打颜值好看，度数又不高

喝下去会达到“飘飘然”的微醺状态

所以很受女生欢迎，也是这么宣传的

还有人琢磨出了“便利店调酒”

混合酒、果汁、气泡水等

就能自己调出“微醺快乐水”

导致很多女生都想去试试

但!是!

真的劝大家谨慎尝试!

虽然它看起来大头是

甜甜的果汁、清爽的气泡

只加了一点点酒做调剂

拿宣传“适合女生的微醺果酒”来看:

一杯纸杯大小(200ml)的果酒(酒精度12%vol)

就会让你摄入酒精

再拿网上“微醺小甜酒”配方来看:

50ml的白朗姆(酒精度40%vol)

会让你摄入酒精

都早已远远超过

《中国居民膳食指南》里倡导的

成年人一天饮用的酒精量不得超过15g

而且因为甜滋滋的很好喝，也看似“没酒劲”

所以一大意就不知不觉喝太多了!

更有问题的是，它还是“酒+饮料”混搭

会Debuff叠加，让你受到双重伤害!

一项研究把21名受试者

(12名男性，9名女性)分成三组:

结果喝伏特加+气泡水的那组

酒精吸收率是伏特加+水那组的4倍

国内也做过实测，喝酒+碳酸饮料后

血液里酒精含量比单纯喝酒更高

于是你就会醉得更快

身体受到酒精的伤害更大

大家可能观察过

好像男性更能喝酒，女性更不能喝

男性胃里的乙醇脱氢酶(ADH)活性

比女性高 70%-80%

这一把酒精分解成代谢物的酶少了

就意味着酒精进入女性身体后

会更多地被血液吸收、更快到达大脑

“上头”之后,大脑就遭殃了!

多项研究发现:与男性相比

女性酒精依赖者的大脑萎缩更为严重

哪怕她们开始大量饮酒的时间比男性更晚

所以你会变得

而且，更高的血液酒精浓度

女性平均体重较轻、肝脏体积较小

体脂比例较高、肌肉比例较低

这些特点会让酒精在女性体内

浓度更高、停留时间更长

再加上前面说的，女性喝完酒后

会有更高的血液酒精浓度

外国一项综述分析了24项研究

（女性共计2112476人，男性共计924853人)

结果发现

即使女性每日酒精摄入量更低、饮酒史更短

也有可能出现比男性更严重的肝损伤

乙醇(酒精)在肝脏中代谢时

会抑制肝脏正常功能

而肝脏还跟你的内分泌沾边

所以内分泌也容易失调，包括你的雌激素

研究发现

即使是轻度饮酒(每天1杯,<12克酒精)

也都与食管、口腔、

肝脏、结肠、乳腺癌的风险增加有关

对58515名患有乳腺癌的女性

和95067名未患病的女性调研显示

另外

月经周期紊乱、黄体期功能障碍、更年期提前

也都跟女性喝酒有关

总之

酒就是酒

哪怕它被包装成快乐微醺小甜水

也无法抹去它的危害

大家别被“微醺”“情调”之类的词迷了眼

该少喝还是得少喝呐!

参考资料：

1.《中国居民膳食指南2022》

2.Roberts C,Robinson SP.Alcohol concentrationand carbonation of drinks: the effect on bloodalcohollevels.J Forensic Leg Med.2007

3.Bizzaro D,Becchetti C,Trapani S, Lavezzo B,Zanetto A, D'Arcangelo F, Merli M, Lapenna L,Invernizzi F,Taliani G, Burra P; AlSF Special InterestGroup on Gender in Hepatology.influence of sex inalcohol-related liver disease: Pre-clinical andclinical settings. United European Gastroenterol J.2023

4.DanielW Hommer .Male and Female Sensitivity toAlcohol-nduced Brain Damage.Alcohol Res Health.2003

5.Laura Llamosas-Falcón,Charlotte Probst,CharlotteProbst,Charlotte BuckleyCharlotte Buckley,HuanJiang,Huan Jiang.Sex-specific association betweenalcohol consumption and liver cirrhosis: An updatedsystematic review and meta-analysis.Front.Gastroenterol.2022

6.Collaborative Group on Hormonal Factors inBreast Cancer.Alcohol, tobacco and breast cancer -collaborative reanalysis ofindividual data from 53epidemiological studies, including 58 515 womenwith breast cancer and 95 067 women without thedisease.British Journal of Cancer.2002