这世界不停开花，我想放进你心里一朵

不知从何时起，人们开始习惯把亲密关系里的“长久”与“运气”挂钩，好像一段能抵过漫长岁月的感情，全靠命运眷顾。

讨论“婚姻如何才能走得长久”的话题里，出现一个非常高频的词汇——情绪价值。

愈来愈多的人慢慢意识到，真正让关系走得远的，不是轰轰烈烈的开场，而是在那些不经意时、落在实处的“接得住”。它不是高深的理论，而是接住对方一闪而过的失落，接住TA欲言又止的疲惫，也接住那些不知如何说出口的期待。相反，伤人于无形的就在那些“得不到回应”的时刻，那些弥漫在日常的漠视，就像困在屋檐下的回南天，不声不响，却是贯穿一身的潮湿。

当然，情绪价值不是单方面的索取，或是无底线的一味讨好，它是指两个人在相处过程中的修炼，增添积极情绪和化解消极情绪的能力，滋养出属于两个人的“情感自留地”。

看见情绪暗处，是爱的最高境界。爱的最高境界之一是心疼，能从一举一动、一言一行里洞察TA的喜怒哀乐，不是表层模板化的嘘寒问暖，而是捕捉背后的“潜情绪”。看似不着调的姜潮，深知自生产后麦迪娜心中不断加深的容貌焦虑。当节目中其他夫妻只有一人需要完成化老年妆任务的时候，姜潮选择陪伴麦迪娜一起“变老”，一句“皱纹是爱情的年轮”，安抚她的不安。

创造独属蜜语，把爱存进情感账户。心理学家约翰·戈特曼曾说：“就像在银行账户中存款一样，夫妻间分享的亲密回忆和使用的小暗语，都是对情感账户的‘存款’。”这些亲呢的独家回忆，会在经年累月的反复印证中，加深彼此的归属感和契合度。

回应如何为爱情保鲜，注重仪式感是陈乔恩和艾伦给出的回答，在特别的日子一起庆祝，出门前，一定要来一个叫“Kiki”的亲吻（即“kisskiss”的简称）。甚至在发生矛盾时，“来Kiki一下”也成为释放和解的信号，让暴躁的情绪回归柔软。

长期共建未来，是顶级的安全感。一段成熟的关系，需要两个人的长期共建，相信并给予对方信任和鼓励，如此，陪伴和支撑才会让这段情感变得更加坚韧。当年面对毕业即分离的难题，陆毅回应考验的做法是跟随鲍蕾的脚步，“你去哪我就去哪”。没有后悔没有犹豫，只有把对方坚定地写在未来里的决心，正是情绪价值中核心的一环——在不逃避中承担责任，长出相濡以沫的底气。

在这个人人都想要爱却惧怕去爱的时代，会爱人仿佛是少数人才拥有的能力。就像那句“这世界不停开花，我想放进你心里一朵”，不再把幸福寄托在想要“被爱”的感动上，而是亲手去经营、去回应、去种花。在匆匆而过的平凡日子里缓慢向上，在那些说不清道不明的情绪里一起经过爱，也在心里留下爱。

或许，这才是“情绪价值”教会我们的事：爱不只是名词，也是动词。有时候，所谓明亮的生活，不在于你拥有什么，而是你愿意去做什么。

每周六20:20，关注由光明优倍独家冠名，浙江卫视与爱奇艺联合出品、同步播出，Z视介同步上线的《天声一对》，一起推开关于爱的门。

来 源 ｜ 周夏影

责 编 ｜ 徐慧芳

编 审 ｜ 庄临强

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