罗翔：当你厌恶一个人，表达厌恶最好的方式不是和他争吵

老话常说：“一人难称百人心。”

人在世上，总会遇到看不惯你的人，也总会碰上让你心里别扭的人。

选择内耗，还是远离，决定权往往在你自己手里。

罗翔老师曾说：

“表达厌恶最好的方式不是和他争吵，而是自己勤快点儿，加把劲离开他。”

深以为然。

远离，是对厌恶最有力的回应，也是对自我最好的保全。

一、争吵毫无意义，还耗费心力

看过一个很有意思的比喻：“争吵好像抓痒，越抓越痒。”

吵架吵不来理解，也争不来认同。

想通过争吵让对方认错，几乎是痴人说梦。

更多的时候，争吵只会让矛盾越来越深，让对方的言行更加变本加厉。

和讨厌的人吵得面红耳赤，耗心费精，实在不划算。

清代有一位大家，学识渊博，性情刚直。

年轻时就喜欢与人辩论学术问题。

有一次，他在一个场合遇到另一位学者，对方观点迂腐陈旧，却还固执己见。

这位大家起初还耐心与之论理，逐条反驳。

可对方根本不讲逻辑，只是胡搅蛮缠，反复强调自己那套歪理。

两人争辩了整整一个下午，谁也没能说服谁，反而引得在场其他人看了一场闹剧。

最终，大家精疲力尽，黯然离场。

他后来对朋友感慨：“和无知之人辩论，不过是自取其辱。”

从那以后，他再遇到这种人，便不再浪费口舌，只是一笑置之。

一位作家说过：

“不要和一个蠢货去争辩，他会把你拉低到他的水平，然后用丰富的经验打败你。”

人与人之间，认知不同，高度不同，看待事物的角度千差万别。

你永远无法说服一个眼界、格局与你完全不同的人。

与之争吵，只会消耗你的时间，败坏你的心情，甚至降低你的层次。

这时，沉默，是最有力的回应；远离，是最高明的胜利。

二、远离更加明智，还能回归清净

俗话说：“眼不见，心不烦。”

当你遇到讨厌的人，最高级的处理方式不是宣战，而是无视。

把你的注意力和精力，全部收回到自己身上。

当你不再关注对方，对方对你造成的困扰自然就消失了。

你的世界也会因此重归清净。

国学大师钱钟书，是出了名的淡泊宁静，不喜交际。

对于那些他不愿交往的人，他从不勉强自己虚与委蛇。

钱先生既不与他们正面冲突，也不屈服讨好，而是选择一种智慧的"远离"。

他干脆闭门不出，全身心投入到学术研究中。

动荡岁月里，当许多人陷入无谓的争论和纠缠时，钱钟书却默默地完成了《管锥编》的初稿。

这部巨著后来被誉为国学研究的巅峰之作。

钱先生用卓越的学术成就，让自己达到了一个别人难以企及的高度。

那些曾经想要伤害他的人，最终都无法触及他分毫。

《格言联璧》有言：“知止常止，终身不耻。”

知道什么该停止就及时停止，一生都不会蒙受耻辱。

对于那些消耗我们的人，及时停止交往，就是最大的明智。

我们的心力是有限的，把它花在值得的人和事上，生活才能越过越好。

纠缠于烂人烂事，就像是在烂泥里打滚，除了把自己弄脏，没有任何好处。

主动离开，不是为了认输，而是为了赢回自己的时间和心情。

三、远离讨厌的人，从自己做起

《论语》有言：“君子求诸己，小人求诸人。”

君子往往要求自己，小人才总是要求别人。

当我们遇到讨厌的人，最根本的解决方案就在自身。

改变别人是世界上最困难的事，而改变自己，则充满了可能性。

做到这三点，讨厌的人就干扰不到你了。

1.专注自我

专注自我是远离困扰的第一步。

《格言联璧》有言：“自强之外，无上人之术。”

除了自我强大之外，再没有胜过他人的方法。

把注意力从他人身上收回来，全部投入到自己的成长和进步中。

当你忙着提升自己的时候，自然就没有时间去在意那些让你不快的人和事。

当你变得更好更强，原来那些让你困扰的问题，就不再是问题了。

重要的是要行动起来，而不是空想。

哪怕每天只做一点点，坚持下去就会看到效果。

2.树立边界

树立清晰的个人边界非常重要。

要知道什么是自己能接受的，什么是不能接受的。

对于越界的行为，要温和而坚定地说"不"。

这不是不近人情，而是对自己负责。

设立边界就是在保护自己，让负面情绪和消耗能量的人无法轻易伤害到你。

3.换个环境

如果当前的环境确实不适合你，换个环境可能是最好的选择。

俗话说："树挪死，人挪活。"

有时候，进入一个更积极向上的圈子，整个人都会变得不一样。

新的环境能带来新的机遇和新的视角。

不要害怕改变，改变往往意味着新的开始。

当你身处一个更适合自己的环境时，成长和进步都会变得更容易。

听过这样一句话：“当你选择让自己变得更好，生活通常会变得更好。”

人生短暂，精力有限，把它耗费在讨厌的人身上，是最大的浪费。

但若当你学会了经营自己，那些你曾经厌恶的人，早已被远远地甩在了身后。

用勤奋的自我提升，代替无谓的争吵纠缠。

当你跑得足够快，那些嘈杂的声音自然就听不见了。