谁才是你身体的主人？

不知道你是否听过一句让人细思极恐的话：“大脑是全身最重要的器官——但这个结论，是大脑自己告诉你的。”

初看像是一句自卖自夸的笑话，可仔细一想，却让人不寒而栗：也许，大脑并不是我们真正的“主人”。

事实上，我们意识能掌控的范围，其实非常有限。比如，我们可以控制自己说话、思考、运动，但你能刻意让肠胃加快蠕动吗？能主动让心跳加速吗？能凭意志“命令”自己去爱一个人或恨一个人吗？能随意让自己开心或悲伤吗？

这些看似属于“自己”的反应，其实都不受意识控制，而是由另一个更深层的部分在主导。

有意思的是，科学家发现，宇宙中我们能观测到的物质只占4%，其余96%是暗物质，恰恰是这些看不见的部分在支配宇宙的运行。

心理学家也提出“冰山理论”：我们头脑中只有5%的念头是有意识的，剩下95%都属于潜意识——正是这些我们平时感受不到的部分，在主导我们的行为与选择。

心理学家荣格说：“如果你无法觉察你的潜意识，它就会掌控你的一生，而你，却称之为命运。”这句话点醒我们：所谓的命运，其实就是那看不见的96%暗物质，那95%的潜意识。

“潜意识”之所以“潜”，是因为它比后天形成的意识更早存在。后天意识是社会驯化的结果，而潜意识，是与生俱来的。

我们可以把“我”分成三个层次：“本我”是动物性的本能，“自我”是社会性的角色，而“真我”，则是高维度的、超越世俗的存在，它代表着爱、智慧与美德。

潜意识，就是“真我”的声音。一旦你找到它，就仿佛开启了内在的能量源，它会源源不断为你提供动力，让你把不可能变成可能。

“真我”的力量

“真我”储存着我们最深的信念、经验和认知，也决定了我们的观点、行为和选择。天赋、使命、悟性……这些人生最珍贵的东西，都由它保管。只是它维度太高，我们平时很难察觉到。

想一想：为什么有些学生时代优秀的人，后来变得平凡？而有些小时候不起眼的人，却取得了意想不到的成就？

答案往往是：后者找到了“真我”。

我们都知道，成功需要天时、地利、人和。但其实还有更关键的两层：“己合”与“神助”。

完整来说就是：“天时不如地利，地利不如人和，人和不如己合，己合不如神助。”

“己合”，就是与内在的“真我”和解；“神助”，就是“真我”在暗中助你一臂之力。

“真我”就像你的“元神”，始终默默守护你。一旦你找到它、运用它，做人做事就会“有如神助”，顺利许多。

“真我”包含两个部分：天赋与使命。

“天赋”，是你天生就比别人做得好的事，不需理由，就是擅长。

“使命”，是你天生就想做、魂牵梦萦的事，即使没有回报，你依然想做。

这两者，是我们连接“真我”与高维世界的通道，因为它们是与生俱来的。一旦打开这两条通道，我们就能源源不断获取高维能量，活出真正的自己。

人生的真正归宿

人生的归宿，就是找到由“天赋”与“使命”共同构成的“真我”。

古人说“举头三尺有神明”，这个“神明”，其实就是高维的“真我”，它始终在你上方，默默注视着你。

苏格拉底说“认识你自己”，《道德经》讲“自知者明”，都在提醒我们：要找回自己的“元神”。

人出生时本是纯真善良的，但随着成长，被世俗沾染，被物欲遮蔽，渐渐迷失了本心。为了追求外在认可，日夜奔波，结果“真我”被埋得越来越深。

王阳明提倡“致良知”，禅宗讲“明心见性”，都是教我们不断向内看，找回那个最初的自己。

哲学家说要寻找“自己”，我们说“不忘初心”，其实道理都一样。

为什么大多数人找不到“真我”？

因为人生下来，就被施了“障眼法”，“真我”被牢牢封锁。

这个世界本身就是一个迷局，它用各种表象、假象、欲望来迷惑我们。人生看似有无数的路，其实都是障眼法，目的是让我们迷失。

于是，大多数人活在别人的眼光里、社会的标准里、自己的欲望里，离“真我”越来越远。

这样的人，无论多成功，内心总有一个声音在说：“这不是我想要的。”

遗憾的是，学校、家庭很少提醒我们：人生最重要的事，是认识自己——我的性格如何？天赋是什么？理想该怎样树立？

我们被当作标准零件培养，个性被磨平，然后卷进社会机器，最终陷入内卷与苟且。

社会仿佛就是为碾碎“真我”而设计的。即便有人觉醒，最终能成功逃离的，也只有1%。

迷茫的根源

人生所有的迷茫、焦虑、抑郁，都源于离“真我”越来越远。

我们总觉得被一张无形的大网笼罩，称之为“命运”。其实，那是因为我们对“真我”毫无察觉。

荣格说：“当潜意识被呈现，命运就被改写了。”

也就是说，当你找到“真我”，与它对话、和解，你就不再被它操控，宿命也就不存在了。

觉察，比改变更难。一旦我们开始觉察，改变其实已经悄然发生。人最怕的是没有觉察，执迷不悟、固执己见。

真正阻碍我们的，往往不是能力或方法，而是我们不敢面对的东西：自卑、偏见、情绪化、自私……这些才是寻找“真我”的最大障碍。

如果一个人找到了“真我”，他一定能既优秀，又幸福。

人生的上半场，我们给自己贴标签，努力成为合格的社会人；人生的下半场，我们开始撕标签，寻找内心的热爱，奔赴“真我”。

生命如江河，无论多少曲折，终将奔赴大海。

重塑潜意识的21天原理

请记住两条规律：

1. 一个新行为重复21天，或验证21次，就会变成习惯。
2. 任何一种思想，只要不断重复，就会成为潜意识的一部分，不知不觉改变行为。

21天分为三个阶段：

· 第1-7天：体验新的感受，坚持就会改变；
· 第8-14天：持续提醒自己，强化新认知；
· 第15-21天：新思想取代旧模式，潜意识完全接受。

激发潜意识能量的8个要点

1. 连续21天向潜意识输入积极信息；
2. 聆听内心，与潜意识沟通；
3. 屏蔽消极思想，用积极想法替代；
4. 不断重复你真正想要的；
5. 用简单明确的语言告诉潜意识；
6. 把梦想画成图或列成表，引导潜意识；
7. 不急不躁，改变需要积累；
8. 坚持行动，行动是实现一切的唯一途径。

最后总结

当潜意识没有被你觉察，它就是你的命运；当它被呈现，命运就会被改写。

我们需要的不是相信命运，而是相信自己。要刻意练习，觉察那些不好的潜意识行为，及时制止，正确行动。

潜意识是一把双刃剑，它能成就你，也能摧毁你。但在那之前，你必须找到它、驯化它、驾驭它。

让潜意识成为你前进的动力，而非阻力。有意识地去觉察它、改造它，让它助你成功。