全媒体记者 张雨琦
金秋时节,全民健身热潮持续升温,青少年群体成为运动主力军。近日,走进驿城区某体育训练基地,跆拳道的呐喊、篮球的弹跳、跳绳的轻响交织成活力乐章——这里以"竞技体育+体能锻炼"为核心,让跆拳道、篮球、跳绳等项目,用专业训练筑牢青少年健康体魄,践行"全民健身从‘娃’抓起"的理念。
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市区某训练基地内,各个运动区域都洋溢着蓬勃朝气。跆拳道训练区尤为热闹,教练先耐心示范基础踢腿动作,带领学员练习太极八章武势,一招一式尽显专注。随后的实战模拟环节,身着护具的学员两两一组,在马鸣阳教练的口令下展开对抗,直拳、横踢、格挡动作干脆利落,精彩的防守反击引来场边同伴的阵阵喝彩。部分高年级学员手持双截棍演练,旋转腾挪间气场十足;篮球场地则分为基础运球与力量训练两组,孩子们在教练周程鹏的指挥下反复练习传球、运球,运动热情高涨。
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参与训练的孩子年龄跨度从4岁到18岁,无论是稚嫩孩童跟着节奏学跳绳,还是少年们在跆拳道垫上挥洒汗水,每个人都精神饱满,眼神里透着健康向上、拔节生长的积极与活力。"我今年13岁了,学习跆拳道已经7年,前段时间刚考过黑带,双截棍也打得不错。"13岁的陈文轩笑着说,体育锻炼不仅让他拥有强健身体,还交到许多好朋友,性格也变得更加自信。
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从课堂到运动场,青少年的健康成长离不开体能锻炼与竞技精神的滋养。竞技体育让孩子在比拼中学会坚持,体能训练为成长打下坚实基础,"竞技体育+体能锻炼"不仅响应了全民健身的号召,更助力青少年塑造健全人格、锤炼坚韧意志。当更多孩子主动走进运动场,在汗水中收获健康与成长,便是对"少年强则国强"最生动的诠释,也为国家未来的发展注入源源不断的活力。(编辑 孔荣荣)
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