抑郁症是几级精神疾病？

抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况。是一种患病率高、以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类精神障碍。但由于大众对该病认知不足，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。

很多朋友想知道抑郁症是如何分级的？什么情况下才需要进行治疗？今天，带大家来了解下抑郁症的等级标准。抑郁可以分为四个等级：正常性抑郁，病理性抑郁，抑郁型人格，抑郁症。

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正常性抑郁

正常性抑郁通常是由特定的情境诱发因素导致的，后三者都属于非正常性抑郁，往往是无缘无故的、没有明确对象和内容的。

处于正常性抑郁时：在这个阶段，患者通常能够维持日常生活和工作。可通过调整生活方式、增加运动、改善睡眠等来缓解抑郁症症状。或者和关系很亲密的好友多沟通交流、参加各种社交活动，丰富自己的业余爱好。

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病理性抑郁

病理性抑郁相较于正常性抑郁，往往是无缘由地陷入抑郁状态，但持续时间很短，也不会影响到患者正常的社会功能。

处于病理性抑郁症阶段时：在这个阶段，患者的症状情绪低落，心情像铅球一样沉重，在人际关系、工作、学习等方面出现轻微障碍，睡眠质量不高，翻来覆去无法安稳。

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抑郁型人格

抑郁型人格以抑郁为主要人格特质，患者往往多愁善感，情绪持续低落，性格敏感多疑，与波克拉特的抑郁质的气质类型相似（注：波克拉特将人的气质分为四种基本类型：多血质、胆汁质、黏液质和抑郁质）。

处于抑郁型人格阶段时：这是一种长期稳定的人格特质倾向，核心表现为对自我、他人及未来的消极认知模式，伴随持续的低情绪基调。可以学习主动沟通技巧，或在专业心理咨询师的引导下探索特质形成的原因（如早年经历），都能逐步打破循环，建立更积极的认知与行为模式。

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抑郁症

抑郁症通常被分为轻度、中度和重度三个等级。不同程度的抑郁症对个体的生活和工作有着不同的影响，因此，了解抑郁症的等级和何时需要寻求医生的帮助是非常重要的。

轻度抑郁

轻微的情绪变化，行为上开始出现变化，开始厌恶身边的人；对别人的事表现得很冷漠、恨不得闭门独居；经常感到心情沉重；身体愈来愈懒，总感到力不从心；浅眠多梦，早醒及彻夜不眠等。

中度抑郁

轻度抑郁如果没能及时得到有效的控制，进一步发展就会变成中度抑郁；日常小事做起来困难费劲，偶尔冒出一些消极、悲观的想法；总是做噩梦，睡得断断续续的，对食物的兴趣大减，体重直线下降等。

重度抑郁

症状非常严重，出现严重躯体化症状，如头痛、背痛等躯体任何部位的疼痛，还可有口干、出汗、视物模糊、心慌、胸闷、恶心、呕吐、胃部烧灼感、尿频、尿急等多种表现。

对于不同等级的抑郁症，治疗方式也有所不同。轻度抑郁症可能先尝试心理治疗与生活方式调整；中度抑郁症多需药物与心理治疗结合；重度抑郁症则可能需要住院治疗，包括强化药物干预、物理治疗如电休克疗法等。

抑郁是个体受挫后，一种指向本人的攻击行为，这种自罪自责往往是与现实不符的，而是当事人的一种心理事实，一种对自我能力的强烈否定。所以病了就是病了，回避解决不了任何问题，还容易造成病情的加重，错失最佳治疗时机等。请大家正确看待抑郁症，消除恐惧和误解，让抑郁患者早日康复，回归正常生活。

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