请思考一下:当两个人之间产生裂痕,我们用言语或行动直接触碰关系痛点的瞬间,我们渴望的到底是关系的胜利,还是关系的幸福?
这个问题的答案,便是爱与破坏的分水岭。
我发现很多人爱到最后,都会困惑:“我明明是在乎的,为何结果会是这样?”
有时候,正是那些看似无心的举动,在悄悄地扼杀着爱的生机。
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01
只看到缺点
在关系中,看到一个人的缺点是人之常情,但若眼中只剩下缺点,爱便会悄然流失。
这种视角,会让一个人的解读方式出现偏差。
小朵(昵称)的丈夫是一名教师,收入比她少,因此家里的大部分开支由小朵负责承担。
她原本是不计较的,但她老公在家里就像个甩手掌柜,家务是她做,孩子是她管,连双方父母的人情往来都是她一个人在操心。
更重要的是,她累死累活地撑起一个家,不仅得不到一句体谅,还被说太强势、不像个女人。
心理学里有个词,叫做“负面偏差”——人更容易记住伤害,忽略温暖。
上述小朵更多在说她老公的不足,却很少提及长处,但有没有思考过:
当初为何愿意嫁给他呢?是看中他的工作稳定且体面、是欣赏他的智商与学识、还是由于他的陪伴和温柔?
如果对方当初真的一无是处,当初是不会选择结婚的。而且,对方真的“一无是处”吗?
也许不擅长做饭扫地,但有没有接送过孩子、辅导过孩子的作业?
也许不操心长辈礼节,但晚归时有没有等你回家才睡,有没有享受过他作为老师的福利?
这些对方“做到的部分”、“提供的部分”,是不是被忽略了?
小朵上述讲的几乎全是对方没做到的,却没提对方做到的,说明关注点被负面情绪裹挟了。
当然,不是要忍气吞声,而是要学会抓大放小。
婚姻就像合伙开公司,不能只盯着对方没做到的部分,而要看看对方贡献了什么资源。
对方可能没在金钱和劳务上贡献太多,但他的社会身份、教育资源、人际脉络可能也有家庭收益,只是现在自己不觉得值钱。
如果对方的高智商能辅导孩子作业,社会地位能帮家里解决实际问题,这些都是隐性的价值。
所以,想清楚自己到底需要什么,比对方到底做错了什么更重要。
只有想清楚这一点,才能从“婚姻的抱怨者“变成“清醒的经营者”。
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02
敌意想象
在亲密关系中,“敌意想象”是一种危险的内部消耗。
它会让一个人用预设的恶意解读另一个人,用虚构的叙事伤害自己,最终亲手将关系推向最害怕的结局。
好比读者小芙(昵称)和男友恋爱十年,依然不了解男友的真实想法。
她丁克,男友被丁克。大学期间,她男友由于接受不了丁克,提出了分开。她不争气,找对方复合,但没承诺要生。
她男友很少考虑人生,而她一直在强迫对方思考,同一个问题需要反反复复提醒对方,她觉得好累,变得敏感又暴躁。
她明白对方正在成长,可无奈的是,这种成长跟不上她陷入崩溃的步伐。
她之所以会频繁崩溃,大多是因为体会不到被爱、被认可以及被欣赏的感觉。
而且,她不确定男友的改变是否发自内心,担心这仅是为了挽留她而隐藏真实的自己。
像之前爱玩游戏,玩了却骗她说没玩,因此,她不清楚对方究竟还爱不爱玩游戏。
就如同生孩子这事,虽说不想生,但不知是否为真心话。
什么样的女人,才会陷入文艺里而无视现实?答案是,又卑又亢的人。
在自卑当中找到一种亢奋,觉得自己非常特别,用这种“特别”抵抗世界给的恶意。
而“我能理解”,需要从又卑又亢走到不卑不亢。
这意味着需要寻找真正的平衡,需要放下对世界的防御和敌意。
小朵和男友谈了10年恋爱,但因为自我的防御,让彼此没有办法触及真实。
这种对伴侣的防御,从不是感情的“错”,可能是过去的经历让你不敢轻易敞开心扉,也可能是没找到安全的方式传递真实的自己。
越早关注并面对这种“无法触碰真实”的状态,越能避免感情在假性亲密里消耗,也能更早学会用健康的方式贴近彼此。
小芙为什么了解不了对方真实的想法?因为她自始至终都在不断地摇摆,而只有稳定的容器才能盛放出真实。
从她给我的聊天记录,可以看出男生是有成长的,而且情商已经极高了。
比如,为了让小芙感受到被爱,男生给她送了花,拍照、陪伴,结束后却被说成是强求来的、感觉很恶心。
即便这样,男生还觉得“你说的对”。
之后让对方打个20万欠条,男生说:“对不起,让你自己侮辱了自己。”
这种情商,一般男生绝对达不到。
一个人如果可以纠正自己的重要看法做一件事,做出来就是心甘情愿了。
这时候,没必要再打开对方的胸膛,去看这颗心甘情愿的心究竟是什么颜色的。
相处中,看一个人的行动就够了:
要对方送花,对方送了;要对方打卡,对方打了;要对方拍照,对方拍了;要对方打20万欠条,对方也打了。
这时候再检验行动背后的真心,就是诛心之论。
试问,谁能够撕开自己的胸膛、捧出一颗心给你看究竟是什么颜色呢?
既然对方有行动力,就好好过下去,把日子过好。
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03
左右对方的想法
什么是爱?什么是控制?
爱是“我爱你,所以你是自由的”;而控制是“我爱你,所以你必须听我的”。
二者之区别,云泥之别。
读者晓晓(昵称)结婚时,家境比丈夫优越许多。婚后,丈夫一直待她很好:
从未出轨,工资上交,对她家人也尽心尽力。因此,当丈夫忽然提出离婚时,她以为那只是气话。
两人三观不合,争吵不断。如今丈夫仍住在家里,继续替她还房贷,生活看似与离婚前无异。
可每当晓晓提出复婚,他都拒绝;只要晓晓不同意亲密,他便扬言搬出去。
她问对方:“难道你留在家里就是为了保留住我这个炮友?” 对方说:“对。”
她难以相信,疑惑:结婚时条件太好了,把对方本来的渣被掩盖了?
所有的三观不合,本质上都只是对方不按照自己的意愿而已。
好比上述两个人经常吵架,无非就是女方仗着自己条件好,想要让对方按照她的想法生活。
但是,她没有办法驯服对方。
另外,所有的难以置信、一直没想过,本质上都是因为不理解人性。
晓晓一直觉得自己的条件比对方好,这说明了一件事情:关系反转以及对方一直不肯复婚,是一种报复和隐形攻击。
由于没有办法对她怎么样,对方采取了报复的措施。
人跟人之间在谈论渣男的时候,似乎都会发泄自己的想法。
这个世界上很少有人真正面对问题,更谈不上解决了,绝大部分人都只是愿意回避、不愿意发现。
所以,想要人生获得真正的解脱,只有一个方式:搞清楚现状,究竟是怎么来的?
试想一下,一个男生始终对自己很好,既没有背叛,也没有外遇,离婚时几乎把所有东西都给了自己,甚至还承担了房贷,可为什么关系还是走到了这一步呢?
原因很可能是:对方在通过不复婚的方式来实施羞辱、报复。
如果不面对这个问题、尝试找到问题的答案,问题永远不可能得到解决。
这不是骂两句渣男就有用的事情,只有从本质上了解人性、了解关系的本质才有用。
今天谈论破坏爱的行为,不是要对关系进行审判,而是一场勇敢的“排雷”行动。
唯有清晰地识别出那些侵蚀亲密感的,才能停止无意的伤害,为爱创造出真正生根发芽的空间。
如果你也想咨询或者倾诉,请私信我!
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