68岁张国强逆龄爆肌 离开TVB转战内地 拼命拍戏更自嘲“雪汗钱”

提起张国强，很多观众脑海里都会闪现出他在TVB剧集里的熟悉身影，特别是《天龙八部》里饰演的慕容公子慕容复。作为TVB的“金牌绿叶”，他陪伴了无数港剧迷的青春，去年底，他悄悄约满离开老东空TVB，正式结束多年合作，转身投向内地市场。

有人以为年过花甲的他会逐渐淡出幕前，没想到张国强不但没有放慢脚步，反而活得更积极、更拼。拍戏、商演、直播带货，一个都没少，还紧贴潮流开通多个社交平台账号，把自己多年的拍戏经历、生活点滴跟网友分享，硬是把自己玩成了KOL，吸引大批年轻粉丝关注。张国强自己也笑言，希望借这个方式让新一代观众认识他，不至于“只知道剧里角色，不认识真人”。

68岁练出“29岁身材”

除了在荧幕上的活跃，张国强最近还因为一段锻炼视频火了一把。短片里，他穿着背心短裤，在公园里练得热火朝天：踏阶运动、兔仔跳、高抬腿、甚至是把自己倒吊起来做仰卧起坐……这些动作别说是快七十的人，就算很多三四十岁的年轻人都未必能轻松完成。但张国强不仅动作标准，还能全程面不改色。

他手臂、腿部的肌肉线条清晰，身形紧实，一点都看不出是68岁的人。网友看完视频忍不住留言感叹：“我40岁都做不到这个强度！”、“这状态，明明是29岁！”、“简直是逆生长！”张国强也很直接，他说：“很多人问我，到这个年纪还练来干嘛？其实就是为了维持肌肉的状态，这样我才可以接更多的戏。”

不过搞笑的是，视频里的字幕把这句话翻译成了“害怕被淘汰”，让人哭笑不得。

老戏骨苦练体魄 只为演好每一场戏

其实老戏骨张国强坚持锻炼并非“逞强”，而是他作为演员的自我要求。他坦言，在内地拍戏并不容易，很多时候环境和条件都比较艰苦。比如早前在拍摄电视剧《一刻千金》时，他就遇到一场极为考验身体的戏。

那场戏里，他饰演的角色受伤吐血，需要躺在冰冷的水里数个小时。当时正值寒冬，导演为了营造凄美的氛围，还要在他身上不断洒雪。试想一下，冰水加人造雪，普通人别说演戏，光是站一会儿都要冻得发抖。为了让他不至于被寒气侵袭，工作人员特意在他身上裹上多层保鲜膜，再让他下水。但就算这样，他还是被冻得脸色惨白，拍完后全身湿透，几乎快要僵掉。

面对如此辛苦的拍摄，张国强却没有一句怨言。相反，他还苦中作乐，对着镜头调侃：“领盒饭真的有红包的，真的是雪（血）汗钱啊！”一语双关，把“雪”和“血”都带上了，既道出辛苦，又逗笑了剧组。这种敬业精神，也难怪会让无数网友佩服：“张国强果然是老戏骨，拼劲十足！”

从“黄金绿叶”到KOL，他活得比谁都年轻

很多人对张国强的印象，停留在他几十年来在港剧里的“绿叶”形象。他演过正派，也演过反派，无论戏份多少，他都能把角色立得稳，给观众留下深刻印象。如今，他离开TVB后没有停下脚步，而是用另一种方式延续着自己的演员生命。他拍戏之余，不忘跟粉丝互动，分享自己锻炼、拍戏背后的故事，还会开直播带货，尝试新的身份。

在不少人眼里，68岁本该是含饴弄孙、享受生活的年纪，但张国强却选择了继续冲锋。无论是保持“29岁体态”的高强度锻炼，还是在冰水里拍戏依旧拼命，他都在用行动告诉大家：只要你心态年轻，人生没有所谓的“退场”。

网友热议：这才是真“逆龄人生”

老戏骨张国强的经历，也引发了网友们的一阵热议。有人说：“真正的演员就是这样，随时准备好身体和状态，才能撑住任何一场戏。”也有人感叹：“他比很多年轻人还拼，怪不得能一直走下去。”更有人直言：“这才是逆龄人生啊，不是靠滤镜，不是靠P图，而是靠日复一日的自律和坚持。”

如今的张国强，已经不仅仅是一个老戏骨，更是很多人心目中“活力老顽童”的代表。他用自己的经历告诉大家：年龄只是数字，真正决定你状态的，是你愿不愿意付出，是你敢不敢坚持。或许，这就是他能在68岁依旧保持硬桥硬马，依旧活跃在荧幕前的最大秘诀。