儿童沙盘游戏：孩子在家跟父母玩沙盘也能疗愈吗？

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6岁的乐乐（化名）因从小生活在父母争吵不断、婚姻家庭濒临破裂的环境中，性格忧郁、敏感、多疑且自卑，后来被父母带来做沙盘游戏治疗。

在沙盘室中，乐乐最喜欢摆弄大大小小的各式汽车沙具，作为一名汽车世界的小迷弟，他最喜欢看相关的绘本，可以一边摆沙盘一边把品牌汽车的名字和特性说得头头是道。

经过一个疗程的游戏治疗，乐乐在沙盘中呈现的攻击性有所减弱，“秩序感”加强，人的精神状态也有较明显的改善，与咨询师建立了较深的联接。

父母认为，孩子的沙盘游戏不就是用汽车沙具来“摆阵”嘛，自己在家里也可以跟孩子玩，何必花钱花时间专程跑到咨询机构来呢？于是在家里购买了相关的模型，单方面中断了咨询治疗。

那么，孩子在咨询室里和咨询师玩沙盘，与在家里和父母玩沙盘，两者之间有何差异呢？这笔咨询费究竟是不是“冤枉钱”？

答案是显而易见的。没过多久，父母又带着乐乐重回咨询室，家里的沙具并没派上多大用场。

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沙盘游戏疗法从雏形初现到成为一个系统性的疗法，已经发展了近100年。其作为一种非言语的、游戏化的表达与沟通方式，符合青少年儿童的发展特点，已被广泛认为对其有显著且独特的治疗效果。

尤其对于低龄儿童以及经历过创伤的青少年，因其大脑中负责语言和逻辑的区域（前额叶皮层）发育尚未成熟或可能因情绪冲击而暂时关闭，他们常常“心中有感，口中难言”——无法像成年人一样通过流畅的交谈来清晰表达复杂的情绪、恐惧或冲突。

而沙盘不需要语言，它通过意象、象征和隐喻来工作。孩子可以选择各种沙具（微缩模型），在沙箱中构建一个场景。这个过程直接绕过了语言的限制，直达潜意识深处。另外沙子本身的触感（干爽、湿润）也具有安抚情绪和表达内心状态的作用。咨询师可以通过观察沙盘世界的构建过程，读懂孩子“无声的内心独白”。

而最为核心的是，在沙盘疗法中，咨询师为来访者提供了一个“自由而受保护的空间”，在这个固定的空间里，一切由孩子做主，他们是自己世界的创造者和主宰者，有助于修复他们的掌控感，增强自我效能感。咨询师给予全然的接纳和信任，让孩子感到前所未有的安全，敢于将内心最脆弱、最混乱的部分呈现出来。

其后随着治疗的深入，孩子在具有象征性意义的沙具摆放过程中，激活并依靠其心灵与生俱来的自我疗愈能力，逐步朝向完整和健康的倾向，在沙盘上呈现的“秩序化”和“合理化”，从而达到潜意识的自主整合和心灵的自我疗愈。这个过程是心灵的自发整合，而非咨询师的说教，因此更为深刻和根本。

因此，沙盘游戏疗法并不像传统的“谈话疗法”那样需要依赖成熟的认知和语言能力，而是直接与孩子的内在世界对话，是一种真正“以孩子为中心” 的深度心理治疗方法。

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了解了沙盘游戏疗法的基本原理和治疗作用方式，便能更直观发现在咨询室里与咨询师工作和在家里与父母游戏的不同，两者虽然使用的工具相似，但其目的、过程、角色和效果却存在着本质的差异。

前者是专业的心理治疗过程，后者是有益的亲子互动活动，它们各有价值，但不能相互替代。

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为什么咨询师的角色如此关键？

咨询师的核心任务是创造一个“自由与受保护的空间” 。这意味着：

不评判：无论孩子摆出战争、毁灭还是孤独的场景，咨询师都保持接纳和中立。这种态度让孩子敢于表达最真实的内心，甚至是负面情绪。

不干预：咨询师不会说“这辆汽车应该放在这里”或“我们来摆个汽车乐园吧”。这种“无为”恰恰给了孩子最大的自主权，让他成为自己内心世界的唯一主宰，这对于重建掌控感（尤其是对受过创伤的孩子）至关重要。

作为“容器”：咨询师像容器一样接纳和承载孩子投射出的所有焦虑、恐惧和愤怒，并通过专业理解将其“消化”，最终帮助孩子整合这些情感。

而在家里，父母很难做到完全中立，会天然希望孩子快乐，可能会无意中引导孩子摆出“正确”或“美好”的场景，这反而会抑制孩子对负面情绪的表达。

因此，建议父母把在家玩沙盘仅仅当成一项非常好的亲子活动，在游戏过程中，要调整期望和目标，放下手机，全心关注，给到孩子高质量的陪伴，可以从中观察孩子的创造力、专注力和偏好，但不要试图充当指挥者和治疗师，更不要主观评判/粗暴分析孩子的沙盘，只聚焦于“我们一起玩得很开心”。

总结：

简单来说，咨询室里的沙盘是“工作”，家中的沙盘是“游戏”。

咨询室沙盘就像一次由专业导航（咨询师）引导的深入内心森林的探索之旅，目的是治愈伤口、发现宝藏。

家庭沙盘则像是在公园里一次轻松愉快的亲子活动，目的是享受阳光、增进亲情。两者都对孩子的成长有益，但功能截然不同。

如果孩子正在接受沙盘治疗，父母最好的支持就是尊重专业的治疗过程，并在家中提供温暖、接纳的常规环境，当然也可以包括轻松愉快地玩沙盘。

图源：pexels

潘丽雯

· 听说吧心理咨询中心资深咨询师

· 国家二级心理咨询师

· 沙盘游戏咨询师

· 家庭教育心理指导师

· 广东省心理学会会员

· 精神分析专业委员会会员

· 广东省医学会健康传播自媒体联盟常务委员

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