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什么样的人容易成为成功的人?
什么样的人不容易成为成功的人?
前额叶有优势
英国有一位心理学家研究发现:能够合理安排时间的人,最容易成为成功的人,而不会安排时间的人很难成为成功的人。
这是为什么?因为人对时间的感知是靠左侧前额叶的,人的目标性也是靠前额叶的,人的执行力也是靠前额叶的。会安排时间的人,也是会建立目标的人,也是具有执行力的人。
把任务合理地分配在不同的时段,然后调动自己的行为,一步一步去完成任务,去实现目标,这些都是前额叶的功能。
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如果你的前额叶很有优势,那么你一定会合理地安排时间。反过来,你的前额叶没有优势,你就没有时间概念,你干所有的事情都是靠情绪,都是靠感觉,都是靠经验的。
靠感觉、靠经验、靠情绪,人是难以获得成功的,唯有靠理性才能获得成功。
而合理地安排时间,制定合理的目标,充分地调动行为去实现目标都是理性的功能。
这位心理学家的研究是符合实际情况的,大家是不是可以对照一下,自己是不是一个善于合理安排时间的人?
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作者简介
王国荣,心理学家,独立学者,作家,中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问,上海博爱医院高级心理治疗师,是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著,其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书,《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖,《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书,《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
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