山东
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近日
孙俪晒干净饭九宫格
看起来真的超级无敌健康了！
一下也冲上热搜
她配文写道：
吃了一段时间的干净饭
感觉真的很好
每顿饭都有菜有肉有饭
看似简单但营养均衡
最理想的状态就是少脂肪，多肌肉
现在努力学习让自己不被体重左右
脂肪和肌肉很重要
真的，认真吃饭，也能瘦
其实，9月初，孙俪就有在晒干净饭了，当时她配文写道：吃了几天干净饭，身体好像真的会变得干净
在图片里，每一餐都有米饭、蔬菜、优质蛋白，而且看起来很多菜品也是非常家常。所以，谁说减肥就一定就是饿肚子，就是不吃碳水，好好吃饭也是可以瘦的。
网友评论：
健康提醒：
科学减重很重要
据钱江晚报此前报道
杭州市第一人民医院营养科杨任华主任表示：
减重是一件非常专业的事情
要科学减重做到以下几点
来源：钱江晚报、孙俪微博、网友评论、钱江晚报等
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