同房后，这些事男的别急着做，女的要立马做！否则......

很多人不知道，同房完事后的收尾工作其实也是很重要的。就像一场精彩的演出，结尾的谢幕同样关键。完事就呼呼大睡的人，这是大忌，记住，再困也得把下面这些事做完，一件都不能少！

小李，他和女朋友小王感情一直很好。有一次，他们出去旅游，在酒店里度过了一个浪漫的夜晚。小李是个比较随性的人，完事之后，他觉得特别困，就直接倒头睡着了。小王却不一样，她觉得身体有些不舒服，但也没太在意。第二天早上，小王发现自己下面有点痒，还有点异味。她心里一惊，赶紧去药店买了点药。小李这才意识到，原来完事后的收尾工作真的很重要。

一、男人性生活后不要立马做的 3 件事

（一）不要马上睡觉

性生活后，身体处于一种兴奋状态，血液循环加快，新陈代谢也处于较高水平。如果马上睡觉，身体的这些生理变化不能得到很好的调整，可能会导致睡眠质量下降。而且，身体的代谢产物不能及时排出，可能会对身体造成一定的负担。建议在性生活后，先放松一下，和伴侣聊聊天，或者听听轻音乐，让身体逐渐恢复平静，然后再去睡觉。

（二）不要马上洗澡

性生活后，身体的皮肤温度会升高，毛孔处于张开状态。如果马上洗澡，尤其是用热水洗澡，会使皮肤表面的血管扩张，导致身体的血液循环发生改变，可能会引起头晕、乏力等症状。而且，热水的刺激还可能破坏皮肤表面的油脂层，使皮肤变得干燥。建议在性生活后，等身体稍微冷却一下，再用温水洗澡，这样既能清洁身体，又不会对身体造成不良影响。

（三）不要马上抽烟喝酒

性生活后，身体的呼吸和心跳都会加快，此时抽烟喝酒会对身体造成更大的伤害。烟草中的有害物质会进入血液，加重心脏和肺部的负担；酒精会刺激肝脏，影响肝脏的解毒功能。而且，抽烟喝酒还可能影响性功能，降低精子的质量。建议在性生活后，尽量避免抽烟喝酒，保持良好的生活习惯，这样对身体和性功能都有好处。

二、女人性生活后一定要及时做的 2 件事

（一）及时清洗外阴

女性的生殖器官比较特殊，外阴部位容易滋生细菌。性生活后，外阴部位会接触到更多的细菌和分泌物，如果不及时清洗，很容易引发妇科炎症。建议在性生活后，用温水清洗外阴，注意不要使用刺激性的洗液，以免破坏外阴的正常菌群。清洗时，要从前往后洗，避免将肛门部位的细菌带到外阴部位。

（二）排尿

性生活后，女性的膀胱会受到一定的刺激，容易导致尿液滞留。如果长时间不排尿，尿液中的细菌会滋生，可能会引发尿路感染。而且，排尿还可以冲洗尿道，减少细菌在尿道内的停留时间。建议在性生活后，及时去排尿，即使没有尿意，也要尽量去排一排，这样可以有效预防尿路感染。

三、女生在事后总想尿尿？怎么回事？

很多女性在性生活后会感觉总想尿尿，这其实是一种比较常见的现象。主要有以下几个原因：

性生活过程中，膀胱会受到一定的挤压和摩擦，导致膀胱壁的神经末梢受到刺激，从而产生尿意。这种尿意通常是暂时的，只要及时排尿，就可以缓解。

在性生活过程中，女性的盆底肌会不自主地收缩，这也会刺激膀胱，导致尿意。而且，盆底肌的收缩还可能影响尿道括约肌的功能，使尿道括约肌不能很好地控制尿液的排出，从而让人感觉总想尿尿。

性生活后，女性可能会因为紧张、焦虑等心理因素，导致膀胱的敏感性增加，从而产生尿意。这种情况下，可以通过放松心情，缓解心理压力，来减轻尿意。

如果女性在性生活后总想尿尿的情况比较严重，或者伴有尿频、尿急、尿痛等症状，建议及时就医，检查是否存在泌尿系统感染或其他疾病。