随州妇幼保健院多维科普矩阵助力全民健康生活方式宣传月走深走实

随州市妇幼保健院多维科普矩阵 助力全民健康生活方式宣传月走深走实

2025年9月，随州市妇幼保健院以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题，紧扣“三减三健”核心，围绕家庭健康生活方式培养，通过情景剧、科普文章、短视频、线下义诊等多元形式，开展系列特色宣传活动，全方位提升公众健康素养。

一、情景剧《控重双生，我的对决》：自我博弈中传递科学控重智慧

当暴饮暴食的嘲笑如针刺痛，站在改变十字路口的主人公Candy陷入迷茫——脑海里“自律的我”与“放纵的我”激烈交锋，坚持与懈怠的声音反复拉扯。随州市妇幼保健院打造的科普情景剧《控重双生，我的对决》，以Candy的体重管理历程为线索，生动演绎她如何在科学饮食搭配、运动习惯养成、作息规律建立与心理建设强化中破局，最终完成蜕变奇迹。该剧深度诠释“三知一管”（知晓健康体重标准、体重量化变化、管理方法，科学管控体重）理念，引导家庭成员关注体重变化、学习科学管理方法，培养定期监测体重的健康习惯，降低家庭聚集性肥胖风险，让体重管理成为家庭健康生活新时尚。

二、《全民减盐从家庭开始》：“915”减盐周掀起家庭控盐新实践

在“9·15”减盐周期间，医院在官方微信公众号推出《全民减盐从家庭开始》专题科普文章。文章从家庭厨房切入，指导居民购买食品时正确认读营养标签、科学选购低盐产品，详解“限盐勺使用”“减盐烹饪技巧”等实用方法，倡导“人人行动 全民控盐”。同时以减盐为切入点，延伸讲解减油、减糖的协同知识，助力家庭形成“三减”饮食新风尚，让健康饮食从家庭餐桌向日常生活全方位渗透。

三、口腔与骨骼健康科普：精准覆盖全人群健康需求

《预防儿童龋齿，守护口腔健康》：围绕第37个“全国爱牙日”，医院发布《预防儿童龋齿，守护口腔健康》科普文章。文中聚焦儿童龋齿高发问题，普及“早晚刷牙、控制甜食”等基础护理方法，介绍涂氟、窝沟封闭等科学预防手段，强化家长对儿童口腔健康的重视，为儿童口腔健康成长筑牢防线。《守护骨骼健康，从生活点滴做起》：医院拍摄《守护骨骼健康，从生活点滴做起》科普视频。视频由专业医护人员出镜，讲解“日照、补钙、规律运动”等骨骼养护要点，引导家庭成员将骨骼健康管理融入日常，营造全民关注骨骼健康的良好氛围。

四、线下义诊进商圈：健康服务送到市民“家门口”

为让健康科普从“线上”走向“线下”，9月26日，医院在随州市吾悦广场组织全民健康生活方式宣传月线下义诊活动。活动现场，儿科、妇产科、全科、口腔科等多科室医护人员组成服务团队，为市民提供免费健康咨询、血压血糖检测、口腔检查等服务，针对宣传月核心主题为市民定制健康建议。同时，医护人员向现场市民分发《家庭健康生活指南》等健康手册近200册，吸引百余名市民驻足问诊，切实将健康服务与理念传递到群众身边。本次宣传月活动，随州市妇幼保健院以“线上科普+线下服务”双轨模式，实现健康知识传播与便民服务的深度融合。下一步，医院将持续创新健康科普形式、拓展服务场景，推动健康生活方式理念扎根家庭、惠及全民，为健康随州建设贡献妇幼智慧与力量。（周柒媛 田逸夫）