河南
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俗话说“伤春悲秋”
面对萧瑟的秋景
人容易出现悲伤、抑郁等情绪
常按2个穴位
帮你缓解情绪低落
①太冲穴
有助于疏通肝气
帮你缓解不良情绪
还能缓解因秋燥引起的
头疼、眼睛发干
位置：太冲穴位于足背上
大脚趾和二脚趾
这两个跖骨交界的凹陷处
每次可顺时针按揉3～5分钟
②三阴交穴
健脾胃、补肝肾
还有助于抵御秋凉
位置：三阴交穴位于小腿内侧
内踝上3寸
紧贴胫骨后缘
每次可顺时针按揉3～5分钟
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