湖北
3年没上班，发现退休后富养自己最好方式，不是跳舞聚会，出去旅居，而是狠狠地做好这件事。
好好地照顾好自己的身心，健康地活着比啥都强。
前几天遇到老同事，看着她消瘦的身材，脸上没点血色，询问才知前段时间，她大病一场。
她说自己退休后，一味地任性，熬夜追剧，吃饭也没规律，半夜还点外卖喝小酒。
随后她还夸奖我自律，每天早睡早起，身体还是这样好。
退休3年，见多这样的退休人，总以为身体还年轻，还能透支，不注意保养，等出现状况再后悔。
社区有个跟我同龄的同事，去年过年拴住了，幸亏家里人及时发现，做了手术，现在每天在社区里锻炼，每次看见她，都跟她打招呼，而她说不出话来，只能点头表示记得我是谁。
我们一年的，她比我大2个多月，几十年的同事，看到她这样，内心还是很感慨的。
她老伴每次跟在她身后，有人问起来咋会这样，都用一种恨铁不成钢的语气说，自己不注意造成的。晚上不睡白天不起，除了吃就是窝在沙发里，或者是床上，既不活动也不保养。
人啊，只有在失去健康时，才知道健康的重要性，看到别人还能跳舞，还可以开车自由行，内心除了羡慕，就是悔不当初。
退休了，走在衰老的路上，我们不能阻止老去，唯有好好地锻炼身体，让衰老延缓，让身体坏的速度慢一点，而不是不顾及健康，一味地以为病痛离自己很远。
没事多出去走走，闲来宅家也要多站起来动动，身体健康，比拥有高额退休金还要重要。
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