月经不正常？留意这3个变化，可能是绝经临近的信号

　女性到了一定年龄后会慢慢进入更年期，这是正常的生理现象，表明卵巢功能下降。女性月经要对抗机体衰老，以保持规律正常，卵巢功能正常，能分泌雌激素时，子宫内膜也有规律地脱落，产生月经。

　　到了45岁，大部分女性卵巢逐渐功能下降，老年时雌激素分泌量不足，有更年期相关表现，需要检测信号，及时调节身体。

　　1、月经血量减少

　　女性月经期月经血量开始减少，与年轻时不同，月经血量正常表明绝经即将来临，要及时调整身体。进入更年期时，卵巢功能下降会影响雌激素分泌，雌激素分泌量少，子宫内膜不规律下降，下降的次数少，自然月经血量也减少，可见经血流出不多。这意味着女性即将绝经。

　　这时，如果能通过良好的生活习惯延缓机体衰老，增加身体雌激素分泌量，出现的特殊表达就会得到改善。

　　2、经血色变化

　　月经也要多注意身体变化。通过经血颜色的变化，可以知道是否进入更年期。身体年轻健康，卵巢能发挥功能，分泌身体所需的激素，自然子宫内膜也会脱落，引起正常月经。

　　但是进入更年期时，月经出血不规则，容易出现月经周期障碍的征兆，如果经血排放量减少，颜色也会改变。也有女性进入更年期的意思。要通过正确的管理来调节身体。腧穴颜色变浅，变成粉红色状态，有时会变黑，即使天黑也是临近绝经的信号。

　　3、缩短月经时间

　　女性进入更年期后，月经时间会变短。正常情况下，女性还没有进入更年期，月经时间为3 ~ 7天，进入更年期的女性月经时间明显缩短，可能不到两天，月经就会中断。也就是说，卵巢和子宫功能下降，子宫内膜不正常下降，雌激素分泌量减少，月经维持时间缩短

　　你其实并不大注意经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否的情况。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

　　其实大可不必担心，等月经规律了，经血恢复正常分泌了，宫寒痛经就会离你远远的，但要采取正确的适当的方法，而不是草草了事，不假思索的瞎捣鼓则不行。清楚了问题所在的根源，也就有了一本账，该算的还要算，该弥补的要补救，而不是怨天尤人，方法也相对简单些，农村田间地头采挖点紫花佩兰，煮汤熬水，原产地连云港灌南，多年生草本植物，叶子是对生为管状花，花期8-11月。平时饮食素淡一些，少吃多餐，不要忘了规矩，少吃多餐，注意早点休息。

　　女性进入更年期，月经身体特殊表现明显。这些情况都暗示绝经即将来临。只有通过正确的身体调理接近健康，通过饮食、休息、运动等调节身体，积极对抗衰老，提高器官功能，出现的不良症状才会得到改善。